. 🔰مناسب‌ترین زمان خواب چه موقعی است؟ ▫️بهترین زمان خواب ۱۰ شب الی ۶ صبح میباشد عوارض کم‌خوابی؛(45 عارضه دارد) ▫️پیری زودرس ▫️چاقی مضر ▫️کسالت در روز ▫️افسردگی زیاد @islamiteb313 .

. 🔰نتیجه نگهداشتن ادرار !☝️🏻😱 ▫️مثانه فقط حجم معینی از ادرار را در خود نگه میدارد و زمانی که بیش از حد پر ‌شود، به مغز علامت نیاز به دفع ادرار را ارسال میکند. در صورت عدم دفع به موقع ادرار، شرایط رشد باکتریها فراهم میشود و در نتیجه باعث موارد زیر میشود: ▫️ تب ▫️سنگ کلیه ▫️ کیست کلیه ▫️ عفونت معده ▫️ پریشانی ذهن ▫️عفونت ادراری ▫️ درد هنگام دفع ▫️ بی اختیاری ادرار ▫️ بزرگ شدن مثانه ▫️ مشکل سیستیت و پیلونفریت ▫️ درد در قسمت تحتانی شکم @islamiteb313 .

. 🔰توصیه استفاده از آسپیرین برای پیشگیری از حملات قلبی تغییر کرد؛ خطرهای خونریزی ناشی از مصرف آسپیرین بیشتر از سودمندی آن است ▫️«کارگروه خدمات پیشگیری آمریکا» در پیش نویس راهنمای جدیدش توصیه کرده است که سالمندانی که بیماری قلبی ندارند، برای جلوگیری از نخستین حمله قلبی یا سکته مغزی نباید آسپیرین مصرف کنند ▫️این راهنمای جدید می گوید در بزرگسالان در دهه ۶۰ زندگی که سابقه حمله قلبی یا سکته مغزی ندارند، خطرهای خونریزی معده ناشی از مصرف آسپیرین بیشتر از سودمندی های بالقوه آن است @islamiteb313 .

. 🔰عوارض مصرف نوشابه گازدار ! @islamiteb313 .

. 🔰سه نکته زیبا : ۱- روزى روستاييان تصميم گرفتند براى بارش باران دعا كنند! در روزيكه براى دعا جمع شدند تنها يك پسربچه با خود چتر داشت؛ 👈این یعنی ایمان... ۲- كودك يك ساله اى را تصور كنيد زمانيكه شما او را به هوا پرت ميكنيد او ميخندد زيرا ميداند اورا خواهيد گرفت 👈اين يعنى اعتماد... ۳- هر شب ما به رختخواب ميرويم ما هيچ اطمينانى نداريم كه فردا صبح زنده برميخيزيم با اين حال هر شب ساعت را براى فردا كوك ميكنيم 👈 اين يعنى اميد... 🌹برايتان "ایمان ، اعتماد و امید به خدا خواستاریم @islamiteb313 .

🍀 بالم لب در رایحه موز 🧐بالم لب چیست💋 ❓ 🔶 بالم لب ها نوعی موم یا پماد هستند که با ترکیبات نرم و مرطوب کننده ای همچون وازلین، روغن نارگیل، روغن دانه آفتابگردان، موم زنبور عسل استفاده می شودکه باعث نرم و مرطوب شدن پوست لبتون می شوند. ❌آرگان‌ویتامینه‌لب‌ قابل استفاده برای کودکان‌زیر‌شش‌ماه وزنان‌باردار‌ نیز می باشد. جهت سفارش به آیدی زیر پیام دهید @aseman400

. 🔰درمان_قوز روغن مالی کمر با بادام تلخ قوز را صاف می کند 📝⇦این عمل به تجربه هم رسیده و استفاده مداوم از روغن بادام تلخ قوز را از بین برده است ✍بوعلی سینا می نویسد : اگر کمری دارای خمیدگی زاویه قائمه نود درجه داشت و شما بین شش ماه الی یکسال روغن بادام تلخ درجه یک خالص مالیدی و این کمر قوزدارصاف شد تعجب نکنید @islamiteb313 .

. 🔰خشم و عصبانیت کبد شما رو نابود میکنه ! ▫️یکی از شایع‌ترین دلایل چرب شدن کبد، خشم، عصبانیت، استرس و اضطرابه @islamiteb313 .

. ✅ درمان #میگرن #صفراوی 1️⃣ استفاده از روغن بنفشه کنجدی هر شب در بینی 2️⃣ استفاده از داروی صفرابر 3️⃣ با شامپوی گل ختمی سرتان را بشویید. 4️⃣ از برگ چغندر زیاد استفاده کنید مثلا هر روز ۲ یا ۳ قاشق غذا خوری از خشک شده آن یا معادل آن در غذاها.. @islamiteb313 .

. 🔰پر مصرف‌ترین دارو در جهان قرص آرام بخش است؛ عوارض مصرف خودسرانه قرص‌های آرام بخش: ▫️كاهش ميل جنسى ▫️اختلال در نعوظ ▫️اختلال در انزال ▫️سرگيجه و تهوع ▫️پوکی استخوان @islamiteb313 .

. 🔰سونامی دیسک گردن در راه است !🚨 ▫️یک فوق تخصص درد با اشاره به استفاده روز افزون و ناصحیح تجهیزات الکترونیکی از جمله، تلفن همراه و تبلت به ویژه در بین کودکان و نوجوانان، نسبت به شیوع فتق دیسک گردن در آینده نزدیک هشدار داد @islamiteb313 .

. 🔰سلامت استخوان ها با گوشت بلدرچین 🔸گوشت بلدرچین حاوی فسفر و کلسیم است. خوشبختانه، این دو ماده مغذی، فواید زیادی برای سلامت استخوان ها دارند. بنابراین، ما می توانیم با مصرف گوشت بلدرچین، از ابتلا به مشکلات استخوانی مانند پوکی استخوان جلوگیری کنیم. 🔸توجه داشته باشید که کمبود کلسیم و فسفر در بدن، نقش موثری در شکل گیری پوکی استخوان ایفا می کند. @islamiteb313 .

. 🔰قند ۲ تا ۵ برابر بیشتر از نشاسته در بدن چربی تولید میکند؛ به این مفهوم که ما با خوردن قند دقیقاً سلول‌های چربی را تقویت میکنیم !👌🏻 علاوه بر آن، فروکتوز وارد چرخه متابولیسم در کبد شده و احتمال ایجاد چربی کبد را افزایش میدهد؛ در نهایت قند باعث مقاومت به انسولین و بروز دیابت نوع ۲ خواهد شد @islamiteb313 .

. 🔰دوش گرفتن زیاد سیستم ایمنی بدن را تضعیف میکند ! ▫️حمام کردن یا دوش گرفتن مکرر در طول زندگی، ممکن است توانایی سیستم ایمنی بدن را در انجام وظایف خود کاهش دهد. با توجه به این که برای شستشوی زیاد شما نیاز دارید تا از انواع مواد پاک کننده استفاده کنید، بسیاری از باکتری‌های روی بدن شما از بین میروند و تنوع مورد نیاز برای حفظ سلامتی و مقاومت در برابر بیماری‌ها، کاهش پیدا میکند @islamiteb313 .

. ▫️عصبانیت کبد شما را ضعیف میکند ▫️اندوه ریه‌های شما را ضعیف میکند ▫️نگرانی معده شما را ضعیف میکند ▫️ترس کلیه‌های شما را ضعیف میکند ▫️استرس قلب و مغز شما را ضعیف میکند + سالم زندگی کنید @islamiteb313 .

💫شامپو سبغ اصلی در بسته بندی جدید شارژ شد 💫 خواص 👇 🥇درمان ریزش مو 🥇درمان شوره و‌چربی مو 🥇درمان موخوره 🥇درمان شپش و قارچ 🥇تقویت کننده مو 🥇 براق کننده مو 🥇 پیشگیری از سفیدی مو در دو نوع: مناسب برای موهای معمولی مناسب برای موهای چرب @aseman400

. 🔰جلوگیری از اشتهای کاذب ! ▫️نوشیدن چای نعناع میتواند به کاهش اشتهای کاذب کمک کند و باعث شود به مدت طولانی‌تری سیر بمانید + میتوانید قبل از هر وعده غذایی یک فنجان چای نعناع بنوشید @islamiteb313 .

. 🔰اگر کلیه شن سازی دارید، هفته‌ای ۲ روز ناشتا دمکرده جعفری بنوشید ! نیم کیلو جعفری خرد شده را در ۱.۵ لیتر آب نیم ساعت بجوشانید سپس صاف کرده و میل کنید تا درمان شوید @islamiteb313 .

. 🔰مادربزرگ‌ها بیخودی نمیگفتند برای درد و ناراحتی شکم چای نعناع بخورید ! ▫️نعناع چه به صورت چای و چه به صورت خرد شده روی غذا بسیار مفید است. این گیاه دارای خواص ضداسپاسم است که دستگاه گوارش را تسکین و درد یا نفخ را کاهش میدهد ▫️همچنین حاوی فلاونوئید‌های خاصی است که از فعالیت برخی سلول‌های سیستم ایمنی جلوگیری میکند که میتوانند منجر به نفخ شوند @islamiteb313 .

فَلْیَنْظُرِ الْإِنْسانُ إِلی طَعامِهِ ❇️ عرضه محصولات ارکانیگ و طبیعی 🔸داروهای طب اسلامی ایرانی 🔹محصولات آرایشی بهداشتی با قیمت مناسب ، جهت رفاه شما عزیزان 😍 فقط کافیه وارد کانال بشی و محصولات رو ببینی ✅ موسسه گنجینه سلامت 😍 https://eitaa.com/joinchat/233832801C99de6ec072

تقویم# نجومی# چهارشنبه ۲۲ آذر # سال ۱۴۰۲# شمسی و ۲۹ جمادی الاول #۱۴۴۵ هجری# قمری مصادف با ۱۳ دسامبر ۲۰۲۳ روز چهارشنبه #طبق روایات #متعلق است به #حضرت# امام موسی کاظم علیه السلام# امام رضا علیه السلام# امام جواد علیه السلام# و امام هادی علیه السلام .# سفارش شده# تا اعمال نیک و خیر# خود را در این# روز به پیشگاه# مقدس ایشان #هدیه کنیم تا ثواب# دوچندان نصیبمان گردد.# صدقه #صبحگاهی فراموش #نشود . مسافرت همراه باصدقه باشد. اصلاح مو #( سر و صورت) باعث# گوشه گیری #می شود. چهارشنبه #برای گرفتن ناخن،# روز مناسبی نیست# و باعث بداخلاقی میشود.# حکم مباشرت.# ( شب پنجشنبه)# ممکن است# فرزند حاصل# از ان ستمگر شود. چهارشنبه #برای بریدن و دوختن لباس نو روز بسیار# مناسبی است. ذکر روز چهارشنبه# یا حی یا قیوم ۱۰۰ مرتبه#

هر روز یک آیه: 🌱اَعوذُ باللّهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیم🌱 🍂بسم الله الرحمن الرحیم🍂 «وَ يَسِّرْ لِي أَمْرِي» و کارم را برایم آسان گردان! (سوره مبارکه طه/ آیه ۲۶) #هر_روز_یک_آیه @islamiteb313

. 🔰 شیطان انسان را چگونه به بی‌نمازی می‌کشاند 👤 حجت‌الاسلام والمسلمین #رفیعی #درس_اخلاق @islamiteb313 .