. خواب 😴 متعادل تمام اعمال بدن را بهبود می بخشد: ✔️هضم خوب ✔️تنظیم متابولیسم بدن ✔️دفع سموم ✔️تقویت قوای مغز ✔️تجدید قوای اندام‌های مختلف ✔️ترمیم بافت‌های صدمه دیده و در کل حفظ سلامتی و درمان بیماری‌ها با خواب کافی و به موقع امکان پذیره 👌🏻 🔻در خواب چه اتفاقی برای بدن میفته؟ خواب ظاهر بدن را سرد می‌کنه اما درون گرم می‌شه یعنی خون متوجه احشا میشه و وظایف دستگاه گوارش مثل هضم و جذب به بهترین وجه انجام می‌شه👌🏻 ⏬ بی‌خوابی زیاد موجب خشکی مغز ضعف اعصاب لاغری تپش قلب و افسردگی میشه ⏫خواب بیش از اندازه موجب رطوبت زیاد بدن(بیماری های مفصلی و..)،ضعف حافظه، ضعف هضم و.. ❌کم خوابی و دیر خوابیدن حرارت قلب واسترس رو بالا می‌بره و زمینه ساز انواع بیماری ها میشه خواب باید به اندازه و منظم باشه مجید ثابتی کانال #پوست #مو و #طب_اسلامی 👇 http://eitaa.com/joinchat/3463774240Cc6e2e79ee9

‌ پای درس استادخیراندیش 💥حکمت استفاده از #کرسی در زمستان ❄️ ✔️کرسی هایمان را به بهانه عقب ماندگی و سبک زندگی مدرن بردن و به نام خود ثبت اختراع زدن و جهانی کردن 🤔 کانال #پوست #مو و #طب_اسلامی 👇 http://eitaa.com/joinchat/3463774240Cc6e2e79ee9

این ویدیو قیمتش ۱۰۰هزار میلیارد تومان هست. دوست داشتی رایگان ببین ✨️ کانال #پوست #مو و #طب_اسلامی 👇 http://eitaa.com/joinchat/3463774240Cc6e2e79ee9

#سس_مایونز خانگی #آشپزی ↙️مواد لازم : ارده : یک قاشق غذاخوری سیر : یک حبه نخود پخته : شش قاشق غذاخوری روغن زیتون : یک لیوان نمک : یک قاشق چای خوری فلفل قرمز : یک دوم قاشق چای خوری آب لیموترش تازه : یک دوم لیوان ↙️طرز تهیه 👈تمام مواد را در مخلوط کن کاملا مخلوط کنید تا سس یکنواختی بدست آید. در صورت رقیق شدن یک قاشق غذاخوری نخود پخته را به آن اضافه کنید و مجددا آن را مخلوط نمایید تا غلطت مناسبی پیدا کند. 👈 این سس بسیار خوشمزه بوده و پایه سسهای دیگر به شمار می آید. از این سس می‌توان برای تهیه الویه و سایر سالادها استفاده کرد. کانال #پوست #مو و #طب_اسلامی 👇 http://eitaa.com/joinchat/3463774240Cc6e2e79ee9