#تمرین_صبر 6 میزان صبر تو ، به نوع نگاهت به خودت برمیگرده! اگه به خودت، جاودانه نگاه کنی نه تنها درمشکلات بی تاب نمیشی؛ بلکه مشکلات رو درهاله ای از نعمت می بینی، وشیرین #صبوری میکنی...😊 👈 نگاهت رو عوض کن !

#تمرین_صبر 7 صبر، نخ تسبیحِ شخصیت مومنه! اگه مومن صبور نباشه؛ همه کارهای خیرش نابود میشه انسانیتِ ما زمانی کامل میشه؛ 👈که درشرایطِ عصبانیت و تندخویی #صبور باشیم و عصبانی نشیم. صبر، برای ما قدرت،سرعت وحرکتِ رو به جلو میاره و از عقب-گرد جلوگیری میکنه اینجوری هرگز دو روزمون باهم یکسان نیست. 🌸 #تنها‌مسیر‌

#تمرین_صبر 8 صبر آموختنی است . اساسا هیچ کمالی رو بدون آموختن و تعلیم نمی تونیم آشکار کنیم. 👈باید بیاموزیم، 👈تمرین کنییم، 👈تا به قدرت برسیم... و از صبوریِ خودمون لذت ببریم! 🌸 #تنها‌مسیر‌

#تمرین_صبر 9 امام علی "علیه السلام" می فرماین؛ "حِلم را بهترین یاور یافتم ،حتی بهتر ازمردان دلاور وشجاع." چرا؟ چون قرآن میگه: همیشه گروهی که صبوربودن و ایستادن؛ پیروزشدن صبر هم قوی ات💪 میکنه هم زیبات اینجوری خود بخود محبوب دیگران هم میشی! صبور باش.... #تنها‌مسیر‌

#تمرین_صبر 10 نگاه افراد صبور به غضبِ دیگران، نگاهی طبیبانه است. برخورد طبیبانه یعنی؛ از عَملِش ممکنه خشمگین باشی؛ اما چون فطرتش از جنس خداست؛ دوستش داری و ازش کینه نمیگیری...😌 #تنها‌مسیر‌

#تمرین_صبر 11 تنها نگرانیِ آدم صبور‌هنگامِ عصبانیتِ کسی؛ آتیشیه که اون به پا کرده...🔥 او نه تنها با این آتش نمیسوزه ؛ بلکه دنبال راهیه که طبیبانه و آرام آتیش طرف مقابلو خاموش کنه... بهترین پاسخِ یک انسان حلیم، در مقابلِ خشم دیگران؛ 👈سُکــوته آدمِ صبور ، غضب را با غضب جواب نمیده بلکه خشمش رو با صبری زیبا ، به طرف ابراز میکنه🌹 #صبر #تنها‌مسیر‌

#تمرین_صبر 12 اساسی ترین راهکار صبوری اینه که ؛ جلوی خواهشهای دلت بایستی👉 نفس زمانی ضعیف میشه ؛ که جلوش بایستی و باهاش بجنگی ! وقتی جرات کنی جلوی خودت بایستی... وقتی افسار نفستو بدست بگیری... صبوری، برات آسون میشه... و این تمام رمزِ صبوریه...💯 #صبر ✦‎‌‌‌.

#تمرین_صبر 13 گفتیم برای صبوری تمرین کن جلوی خودت بایستی! ❌اما تو موفق نمیشی؛ مگر اینکه انرژی لازمِ اینکار رو، تأمین کنی! انرژی اش فقط با دوچیز بدست میاد: ✨خود شناسی ✨خلوت با خدا #مبارزه_با_نفس #صبر #تنها‌مسیر‌

#تمرین_صبر 14 سکوت تمرین برای #سکوت شاید کمی سخت باشه ولی بعد از مدتی، برات آرامش و نورانیت میاره! و به مرور این آرامش؛ قدرت کنترل نفس، و صبوری تو رو بیشتر میکنه! با سکوت،تعادل روانی داری، و آسیب رسانی و آسیب پذیری ات به حداقل میرسه! 👈هرچی سکوتت بیشتر بشه؛ واکنشها و تصمیمهات منطقی تر میشن ! سکوت کن 👉 #صبر #تنها‌مسیر

#تمرین_صبر 15 قبل از عبادت، با تمرینِ #سکوت در دو بخش کلام وخیال، مناجاتِ آرامش بخشی رو تجربه کنید ! چون شخص ساکت، بر شهوتِ کلامش غلبه میکنه؛ تحریک پذیری اش کمتر، و آرامشش بیشتر میشه. ✔️برا همینم؛ شیطان کمتر بهش دسترسی داره. 👈یادت نره؛ آخرین میوه ی سکوت، صبره....🍏 #صبر .

#تمرین_صبر 16 ✅آدم صبور، راحت دیگرانو تحمل میکنه، و باهاشون هماهنگ میشه. اگه چیزی خلاف نظرش بود؛ بهم نمیریزه بلکه از این اختلاف،بعنوان یه میدانِ قوی، برای تمرین صبر استفاده میکنه. وقتی انسان صبور نباشه ، اگه دیگران مثل خودش فکر نکنند؛ 👈از اظهار نظر منعشون کرده، یا کلّاً حذفشون میکنه. ...صبور باش ! #صبر .

#تمرین_صبر 17 صبور باش...وقتیکه؛ ✔️عزت مندی،و خفیفِت میکنن. ✔️درستکاری و بهت تهمت میزنن ✔️به حق دعوت میکنی،و مسخره ات میکنن. ✔️بی گناهی،و آزارت میدن. ✔️صاحب حقی وباهات مخالفت میکنن. #صبر .