⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ حالا بحث رو بریم جلوتر 🔶 ببینید همونطور که رفتارهای ما درونی و بیرونی هست، #قدرت هم درونی و بیرونی هست. ✅ اتفاقا اصل قدرت #درونی هست. اگه ما از قدرت بیرونی هم خوشمون میاد به خاطر اینه که کلا از قدرت خوشمون میاد. 🔵 توی هر فیلم سینمایی که یه آدم با قدرت روحی بذارن محبوب میشه. مثلا شما فیلم جومونگ رو حتما دیدید. کاری به تحلیلای پشت پرده ش ندارم ولی اونجا یه آدمی هست با قدرت روحی بالا. برای همین همه دوستش دارن. 👈 خیلی جاها میتونه دشمنش رو از بین ببره ولی ناجوانمردی نمیکنه. یا فیلم گلادیاتور و سایر فیلم هایی که توش افراد قدرتمند نشون داده میشه. 🎽🏇🏻🏋🏻 💢 چقدر حال بهم زن هستن اون بچه مثبتایی که #قوی نیستن! 😒 نماز میخونه، مهربونه و ... مامانیه! که چی مثلا الان خوب شدی؟ ⭕️ چرا بعضی از جوان ها سمت دین نمیان؟ به خاطر دیدن بچه مثبتایی که قوی نیستن! قدرت روحی ندارن. ⭕️ البته این یه بحث سلیقه‌ای نیست، امام رضا علیه السلام فرمود: «اگر کسی گناه نمی‌کنه گولش رو نخور شاید آدم ضعیفیه» ✅👌 آقا زد با خاک یکی کرد این جور بچه مثبتا رو!😊 ⛔️ کسی که از سر ترس و #ضعف و بدبختیش گناه نمیکنه به درد نمیخوره! شاید توی اطرافتون دیده باشید اینجور افراد رو که افتخار هم میکنن به گناه نکردن! ⭕️ بیچاره تو اگه راست میگی بیا توی جامعه بعد از سر قدرت روحی که داری گناه نکن. نگاه حرام نکن و... اگه این بود آفرین راست میگی! 🔶 خب حالا این قدرت روحی رو از کجا باید شروع کنیم به دست بیاریم؟ 👈 همون‌طور که برای بدن و عضله باید تمرین و ورزش داشته باشی تا قوی بشه، دقیقاً همون‌طور قدرت روحی رو باید از ورزش ذهنی آغاز کنی و ورزش ذهنی با #کنترل_ذهنه ✅ ذهن من هر جایی نباید بره. ذهن من باید اونجایی بره که "من بهش دستور میدم"💪 ✅ این آغاز تمرین و ورزش روحی هست. قدرت روحی به قدرت ذهنی خیلی وابسته هست. جالبه که حضرت امام خمینی این عارف واصل در کتاب شرح چهل حدیث میفرماید: ✔️✔️✔️ «بدان که اول شرط برای مجاهد در این مقام، مقام تهذیب نفس و مقامات دیگر که می‌تواند منشأ غلبه بر شیطان و جنودش شود، حفظ طائر خیال است.» ای پرنده خیال من کجا میری...؟! همین کنترل ذهن بخش زیادیش بر میگرده به خیال.... 🔵 ان شالله در شب های آینده در مورد کنترل خیال بیشتر صحبت خواهیم کرد. #کنترل_ذهن #پای_درس_استاد #درس_هفتم #قسمت_دوم

. 🍱 لیست برخی از مواد غذایی که در سبد تغذیه ماه مبارک رمضان باید باشد 🔸نکته : این موارد برای پیشگیری از #ضعف و #تشنگیِ زیاد، مفید هستند #اینفوگرافیک #روزه #تغذیه #اصول_تغذیه_ماه_رمضان ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌

🌡مدیریت دمای بدن در ایام #ماه_رمضان : 🔸اهمیت مراقبت از دمای عمومی بدن بخاطر این است که دمای بدن نقش مهمی در #تشنگی و #گرسنگی دارد 🔥گرمای بالای بدن باعث از دست رفتن رطوبت و خشک شدن بدن میشود ⚠️مواردی که دمای بدن روزه‌دار را بسیار بالا می‌برد : 1. مصرف بیش از اندازه مواد غذایی صفرازا 2. مصرف بیش از اندازه خشکبار و مغزیجات 3. فعالیت بدنی زیاد و تعریق زیاد 4. محیط بسیار گرم و بدون تهویه 5. بدن خشک و بدنی که فسادهای مزاجی دارد 6. پوشیدن لباسهای پلاستیکی و پشمی 7. مصرف زیاد شیرینیجات صنعتی 8. مصرف زیاد خرما و زولبیا و بامیه 9.مصرف زیاد میوه های گرمیمانند نارگیل و انبه و آناناس 10. مصرف مایعات داغ 11. خواب بین الطلوعین و خواب هنگام اذان 12.مصرف زیاد گوشت ❄️ دمای پایین بدن و سردی زیاد نیز باعث #ضعف و #گرسنگی غیرقابل تحمل خواهد شد. #روزه #اصول_تغذیه_ماه_رمضان ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌