می‌خواهید باردار شوید؟ ماهی بخورید 👈پژوهشگران احتمال می‌دهند رژیم سرشار از غذاهای دریایی بتواند قدرت باروری زوج‌ها را افزایش داده و کمک کند سریع‌تر باردار شوند. 👈مطالعات محققان دانشگاه هاروارد نشان داده است زوج‌هایی که بیشتر غذاهای دریایی می‌خورند، احتمالا رابطه جنسی بیشتری هم دارند و سریع‌تر از زوج‌های دیگر باردار می‌شوند. 👈مطالعات قبلی نشان داده بود مصرف ماهی‌های سرشار از اسید چرب امگا 3، مثل ماهی سالمون و تون، سطح پروژسترون را افزایش داده و زمان بارداری را کوتاه‌تر کرده و کیفیت منی بهبود می‌بخشد. 👌از آنجا که 15 تا 25 درصد زوج‌ها نمی‌تواند بعد از یکسال تلاش، باردار شوند، محققان امیدوارند این یافته جدید بتواند بدون نیاز به دارودرمانی شانس بارداری آنها را افزایش دهد. ✔️ عضویت در کانال رسانه درمان ناباروری ایران 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3657891877Ca59c2e2c16 #بارداری #تغذیه

👌خوب است بدانید... ✅ مصرف لوبیاها، که سرشار از فولات و فیبر و همچنین پروتئین هستند، به افزایش قدرت باروری کمک می‌کند. ضمن اینکه ثابت شده شکلات تلخ به خاطر آمینو اسید و ال-آرژینین موجود در آن، می‌تواند مقدار اسپرم، قدرت حرکت اسپرم و حجم منی را افزایش دهد. ✔️ عضویت در کانال رسانه درمان ناباروری ایران 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3657891877Ca59c2e2c16 #بارداری #تغذیه

✅ 9 راه حل #تغذیه ای به منظور پیشگیری از ناباروری! 1️⃣ غذاهای غنی از آنتی اکسیدان بخورید 2️⃣ منبع پروتئین گیاهی بیشتر مصرف کنید 3️⃣ از مصرف چربی های ترانس اجتناب کنید 4️⃣ وعده صبحانه کامل بخورید 5️⃣ کربوهیدرات های تصفیه شده کمتر بخورید 6️⃣ لبنیات پرچرب انتخاب کنید 7️⃣ مولتی ویتامین مصرف کنید 8️⃣ استرس خود را کم کنید 9️⃣ کافئین مصرف نکنید ✔️ عضویت در کانال رسانه درمان ناباروری ایران 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3657891877Ca59c2e2c16 #ناباروری #بارداری

✅ ۸ فایده خوردن سیب در دوران بارداری 1️⃣ سیب به هضم غذا کمک می‌کند 2️⃣ سیب به سلامت قلب کمک می‌کند 3️⃣ سیب انرژی شما را افزایش می‌دهد 4️⃣ سیب از دیابت بارداری جلوگیری می‌کند 5️⃣ سیب سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می‌کند 6️⃣ سیب احتمال نقایص مادرزادی را کاهش می‌دهد 7️⃣ سیب از مشکلات تنفسی و آسمی جلوگیری می‌کند 8️⃣ سیب می‌تواند به کم خونی کمک کند یا از آن جلوگیری کند ✔️ عضویت در کانال رسانه درمان ناباروری ایران 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3657891877Ca59c2e2c16 #تغذیه #بارداری

#سلامتی خانمها انبه بخورید، چون: 🔰 ویتامین c: افزایش جذب آهن 🔰 بتاکریپتوزانتین: آنتی اکسیدان کاهنده سرطان 🔰 بتاکارتن: کاهش دهنده قوی عفونت واژن 🔰 پتاسیم بالا و کاهنده فشار خون #تغذیه ✔️رسانه درمان ناباروری ایران 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3657891877Ca59c2e2c16

⭕️جگر تعداد #اسپرم ها را افزایش می دهد. 🔸مقدار کمی از جگر منبع سرشاری از ویتامین آ است که برای افزایش قدرت باروری مفید می باشد. 🔹مطالعات نشان می دهند که مردانی که روزانه به مقدار فراوانی ویتامین آ مصرف می کنند تعداد اسپرم هایشان بالاتر و روابط جنسی بهتری نسبت به کسانی که ویتامین آ مصرف نمی کنند دارند. 🔸زمانی که ویتامین آ بدن کم می شود تولید اسپرم هم به طور چشمگیری کاهش مییابد. 🔹همچنين جگر یک منبع غنی از روی است. 🔸 بدن 5 میلیگرم روی دفع می کند (یک سوم نیاز روزانه تان) ✔️بنابراین با مصرف جگر بدنتان روی را ذخیره کرده است و #رابطه_جنسی بهتری خواهید داشت ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #تغذیه ✔️ عضویت در کانال رسانه درمان ناباروری ایران 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3657891877Ca59c2e2c16

♦️خانم ها حتما باید آلو خشک شده بخورند! 💟زیرا بیشتر خانم ها دچار کم خونی هستند و آلو خشک سرشار از آهن است ، همچنین با افزایش سلامت کبد به افزایش سلامت پوست کمک میکند ! #تغذیه ✔️ عضویت در کانال رسانه درمان ناباروری ایران 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3657891877Ca59c2e2c16

♦️خواص نخود برای آقایان♦️ ♂️♀️ 💟 نخود پخته، برای بدن و خون سازی و افزایش میل جنسی و همچنین تقویت قوای جنسی مردانه بسیار مطلوب است. 💟 به این منظور خوردن روزانه 2 قاشق غذاخوری نخود توصیه میگردد. #تغذیه ✔️ عضویت در کانال رسانه درمان ناباروری ایران 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3657891877Ca59c2e2c16

♦️این افراد هرگز نوشیدنی کافئین دار مثل قهوه نخورند♦️ ♂️♀️ 💟 افردای که استرس روزانه دارند 💟 افراد دارای کم خونی 💟 مادران باردار و شیرده 💟 افرادی که تپش قلب دارند #تغذیه ✔️ عضویت در کانال رسانه درمان ناباروری ایران 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3657891877Ca59c2e2c16

✅ ️8 ماده غذایی و نوشیدنی که می توانند سیستم ایمنی وسلامت زنان را به شدت تقویت کنند 1️⃣ ️زنجبیل علائم یائسگی را بهبود میبخشد. 2️⃣ ️تمشک و چای تمشک درد قاعدگی را از بین میبرد. 3️⃣ ️خوراکیهای حاوی امگا3 قلب زنان را محافظت میکند. 4️⃣ ️کوینو، فولیکولهای مو را تقویت میکند و از سفیدی جلوگیری میکند. 5️⃣ ️خوردن کلم بروکلی با چین و چروک مبارزه می کند و درخشش چشمها را زیاد میکند. 6️⃣ ️بادام زمینی نمیگذارد عضلات زنان زود تحلیل بروند و قدرت بدنیشان را حفظ میکند. 7️⃣ ️آبلیمو مخلوط در آب ولرم در صبح سوخت و ساز زنان را سرعت میبخشد و باعث لاغری میشود 8️⃣ ️زردچوبه عفونت بدن زنان را از بین میبرد. میتوانید زردچوبه را داخل کپسول بریزید وهر روز یک عدد بخورید. #تغذیه ✔️ عضویت در کانال رسانه درمان ناباروری ایران 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3657891877Ca59c2e2c16