#وقت_سلام ✨ السَّلاَمُ عَلَيْکَ أَيُّهَا الصِّدِّيقُ الشَّهِيد، السَّلاَمُ عَلَيْکَ أَيُّهَا الْوَصِيُّ الْبَارُّ التَّقِی، أَشْهَدُ أَنَّکَ قَد اَقَمتَ الصَّلاَةَ وَ آتَيْتَ الزَّكَاةَ وَ اَمَرتَ بِالْمَعرُوفِ وَ نَهَيْتَ عَنِ الْمُنكَرِ وَ عَبَدتَ اللَّهَ مُخلِصاً حَتَّى اَتَاکَ الْيَقِين، السَّلاَمُ عَلَيکَ يَا اَبَا الْحَسَنِ وَ رَحمَةُ اللهِ وَ بَرَكَاتُه. #جارچی🔻 https://eitaa.com/jaarchi گسترده ترین شبکه خبری مردمی در ایتا🔺

🕋 تلاوت روزانه قرآن کریم 📖 صفحه ۱۵۰ 🌙 #محفل_نور @jaarchi

📣 مالزی: پیشنهاد ۱۰ ماده‌ای ایران باید به توافق جامع تبدیل شود 🔸 «انور ابراهیم» نخست‌وزیر مالزی: پیشنهاد ۱۰ ماده‌ای تهران نویدبخش بازگشت صلح و ثبات است و باید به یک توافق جامع تبدیل شود. @jaarchi

📣📹 کارشناس سی ان ان از احتمال درآمد هنگفت ایران از تنگه هرمز می‌گوید/ فرید زکریا: ایران علاوه بر حفظ هسته‌ای حالا یک سلاح به نام تنگه هرمز دارد @jaarchi

📣 سقوط قیمت نفت و جهش بورس‌های آسیایی پس از آتش‌بس آمریکا و ایران 🔸 پس از اعلام آتش‌بس میان آمریکا و ایران و تصمیم تهران برای بازگشایی دو هفته‌ای تنگه هرمز، بازارهای مالی آسیا واکنش مثبتی نشان دادند و هم‌زمان قیمت نفت کاهش یافت 🔸 کاهش تنش‌ها در خاورمیانه و باز شدن مسیر عبور نفتکش‌ها از تنگه هرمز باعث شد نگرانی‌ها درباره اختلال در عرضه انرژی کاهش پیدا کند. در نتیجه، قیمت نفت افت کرد و بازارهای سهام در آسیا رشد قابل توجهی را تجربه کردند 🔸 شاخص نیکی ژاپن و کوسپی کره‌جنوبی از جمله بازارهایی بودند که با افزایش قابل توجهی روبه‌رو شدند. تحلیلگران می‌گویند کاهش ریسک‌های ژئوپلیتیکی و اطمینان از ادامه جریان انرژی در بازار جهانی، فضای مثبتی برای سرمایه‌گذاران ایجاد کرده است @jaarchi

📣درمان رایگان مجروحان جنگ رئیس دانشگاه علوم‌پزشکی تهران: 🔸 خدمات درمانی برای مجروحان جنگی رایگان است. 🔸 سه مرکز جامع‌سلامت در شهر تهران داریم که آسیب‌دیده‌اند. همچنین بیمارستان «آرش» در همجواری محل اصابت یکی از موشک ها، دچار مشکل شده‌است. @jaarchi

📣 کنایه‌ی کاربر اسراییلی به تکرار خبر "پیروزی کامل" که بارها نخست‌وزیر متوهم رژیم صهیونی تکرار کرده بود: شهروندان اسراییلی، ما به یک شکست کامل دست یافتیم @jaarchi

📣 ملت به ۲دلیل خیابان‌ها را خالی نخواهد کرد @jaarchi

🩺 چرا مراقبت از سلامت قلب مهم است؟ ▫️ قلب مانند یک پمپ قدرتمند، خون را به تمام بدن می‌رساند و اکسیژن و مواد مغذی را به سلول‌ها منتقل می‌کند. ▫️ سلامت قلب نقش مهمی در عملکرد درست مغز، عضلات و سایر اندام‌های حیاتی دارد. ▫️ کم‌تحرکی و سبک زندگی نشسته می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. ▫️ مصرف زیاد نمک، غذاهای چرب و فست‌فودها از عوامل مهم آسیب به سلامت قلب هستند. ▫️ فعالیت بدنی منظم مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری یا ورزش روزانه به تقویت قلب کمک می‌کند. ▫️ کنترل فشار خون، قند خون و کلسترول در پیشگیری از بیماری‌های قلبی بسیار مؤثر است. ▫️ استرس طولانی‌مدت می‌تواند ضربان قلب و فشار خون را افزایش دهد و به قلب آسیب بزند. ▫️ خواب کافی و باکیفیت به تنظیم عملکرد قلب و سیستم گردش خون کمک می‌کند. ▫️ ترک سیگار یکی از مهم‌ترین قدم‌ها برای محافظت از سلامت قلب است. ▫️ مراقبت از قلب یعنی داشتن انرژی بیشتر، زندگی فعال‌تر و عمر طولانی‌تر. #سلامتچی | هر روز حوالی ۹ صبح همراه شما در مسیر تندرستی 🌱 @jaarchi