📣 ۷روز مانده به قاعدگی، روزانه ۱ لیوان آب آناناس تازه مصرف کنید 🔸 آناناس یکی از بهترین منابع منگنز است که درد و بی‌حوصلگی را کاهش می دهد. #دانستنی عضو بزرگترین کانال هرمزگان باش👇 https://eitaa.com/joinchat/977338368Ceaee5800a4

📣 حتما بعد از شام پیاده روی کوتاهی داشته باشید🚶‍♀ 🔸باعث هضم بهتر غذا 🔸سوزاندن کالری 🔸کنترل بهتر قند خون و تری گلیسرید 🔸بهبود عملکرد دستگاه گوارش 🔸خواب راحت و کاهش استرس #دانستنی عضو بزرگترین کانال هرمزگان باش👇 https://eitaa.com/joinchat/977338368Ceaee5800a4

📣 چه علائمی که می‌گویند کمبود آهن دارید؟ 🔸 هوس خوردن خاک و یخ 🔸 تپش قلب و رنگ پریدگی 🔸 خستگی و اضطراب بی دلیل 🔸 ریزش مو و سندرم پای بیقرار 🔸 سردرد، خواب رفتن دست و پا 🔸 حس تورم و بزرگی زبان در دهان #دانستنی عضو بزرگترین کانال هرمزگان باش👇 https://eitaa.com/joinchat/977338368Ceaee5800a4

📣 استفاده از زردچوبه در زمان پخت غذا را فراموش نکنید 🔸 ضدسرطان 🔸 ضدافسردگی 🔸 ڪاهش قند خون 🔸 بهبود سلامتــ قلبــ ومغز 🔸 ڪاهش علائم بیمارےآلزایمر 🔸 ڪاهش ورم مفاصل واستخوان #دانستنی عضو بزرگترین کانال هرمزگان باش👇 https://eitaa.com/joinchat/977338368Ceaee5800a4

📣 کسانی که صبحانه می‌خورند خستگی کمتری احساس می‌کنند 🔸 صبحانه خود را بخورید. افرادی که هر روز صبح صبحانه می خورند نسبت به افرادی که آن را حذف می کنند، خستگی و استرس کمتری دارند. غذاهای پر فیبر، مانند بلغور جو دوسر داغ، بیشتر از یک رول یا شیرینی شیرین به شما می چسبند. 🔸 با گذشت روز، آنها از گرسنگی شما جلوگیری می کنند. گرسنگی می تواند منجر به کاهش انرژی شود. #دانستنی عضو بزرگترین کانال هرمزگان باش👇 https://eitaa.com/joinchat/977338368Ceaee5800a4

📣 چرا از نظر طب سنتی خوردن پوست خیار ممنوع است؟🤔 🔸 نیترات موجود درکودهای شیمیایی استفاده شده درکشت خیار ؛ درپوست آن رسوب کرده و ایجاد سمیت میکند! 🔸 بنابراین قبل از مصرف خیار پوستش رو بگیرید! ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌ #دانستنی #طب_سنتی عضو بزرگترین کانال هرمزگان باش👇 https://eitaa.com/joinchat/977338368Ceaee5800a4

📣 بیماری مالاریا 🔸مالاریا یک بیماری عفونی خطرناک است که از نیش پشه آنوفل به انسان منتقل می‌شود. پلاسمودیوم عامل این بیماری انگلی است و با تب و لرز، حالت تهوع و ضعف و خستگی خودش را نشان می‌دهد. 🔸 بیماری مالاریا بیشتر در کشورهای گرمسیری یافت می‌شود و خوشبختانه قابل پیشگیری و درمان است. #دانستنی #اطلاعات_عمومی عضو بزرگترین کانال هرمزگان باش👇 https://eitaa.com/joinchat/977338368Ceaee5800a4

📣 خوردن ماست با معده خالی ممنوع 🔸 ماست از جمله مواد غذایی است که نباید با شکم خالی مصرف کرد چرا که باکتری های مفید روده را نابود میکند. بهترین کار مصرف آن قبل از خواب است که سبب بهبود هضم غذا و رفع یبوست می‌شود. #دانستنی عضو بزرگترین کانال هرمزگان باش👇 https://eitaa.com/joinchat/977338368Ceaee5800a4

📣 چند توصیه گوارشی در پیاده روی اربعین #اربعین #دانستنی عضو بزرگترین کانال هرمزگان باش👇 https://eitaa.com/joinchat/977338368Ceaee5800a4

📣 ‌كاهو  یک خواب آور طبیعی است 🔸 كاهو داراي ماده آرام بخش لاکتوکاریوم است که به خواب راحت کمک میکند. 🔸 به اشخاصی که دچار کم خوابی هستند توصیه ميشود نیم ساعت قبل از خواب کاهو مصرف کنند. #سلامتی #دانستنی عضو بزرگترین کانال هرمزگان باش👇 https://eitaa.com/joinchat/977338368Ceaee5800a4

📣 خاصیت شگفت انگیز آب جوشیده 🔸 1- کاهش خطر حمله قلبی 🔸 2- کاهش وزن 🔸 3- شفاف کردن پوست صورت 🔸 4- سم زدایی بدن 🔸 5- کمک به فعالیت ماهیچه ها 🔸 6- رفع خستگی 🔸 7- رفع مشکلات گوارشی 🔸 8- درمان سردرد 🔸 9- کاهش خطر سرطان روده بزرگ و مثانه #سلامتی #دانستنی عضو بزرگترین کانال هرمزگان باش👇 https://eitaa.com/joinchat/977338368Ceaee5800a4

📣 کدام کشورها فلسطین را به رسمیت می‌‌شناسند. #اطلاعات_عمومی #دانستنی عضو بزرگترین کانال هرمزگان باش👇 https://eitaa.com/joinchat/977338368Ceaee5800a4