📣 23ماده غذایی برای کاهش استرس
1-🔸ماهی‌های چرب
2-🔸تخم مرغ
3-🔸تخم کدو تنبل
4-🔸شکلات تلخ
5-🔸زردچوبه
6-🔸ماست
7-🔸سیب زمینی
8-🔸کنگر فرنگی
9-🔸جعفری
10-🔸سیر
11-🔸تخم آفتاب‌گردان
12-🔸کلم بروکلی
13-🔸نخود
14-🔸پسته
15-🔸سبزیجات خام
16-🔸شیر
17-🔸مرکبات
18-🔸بلوبری
19-🔸جودوسر
20-🔸سویا
21-🔸آجیل
22-🔸توت ها
23-🔸مواد غذایی پروبیوتی
@jaarchi_ilam
📣 بزرگترین کانال خبری استان ایلام👆
📣 پیگیری اعتبارات طرح‌های رادیوتراپی و دانشکده پرستاری در ایلام
🔸️معاون سلامت و رفاه اجتماعی سازمان برنامه و بودجه کشور در سفر خود به استان ایلام از بیمارستان رازی بازدید کرد.
🔸️حسن حسینی ضمن بازدید از بخش‌های مختلف بیمارستان رازی به ویژه پروژه رادیوتراپی، از روند ساخت دانشکده پرستاری پردیس دانشگاهی نیز بازدید کرد و درجریان پیشرفت این دو پروژه قرار گرفت و قول‌های مساعدی برای پیگیری در سازمان برنامه و بودجه داد.
🔸️بر اساس اعلام معاون توسعه مدیریت و منابع دانشگاه علوم پزشکی ایلام مرکز جامع رادیوتراپی و شیمی‌درمانی و پزشکی‌هسته‌ای بیمارستان رازی ایلام با زیربنای ۶۷۰۰ مترمربع در سه‌طبقه ساخته خواهد شد که طبقه همکف با ۹ تخت، طبقه اول پزشکی هسته‌ای با ۱۵ تخت و طبقه دوم شیمی درمانی با ۲۲ تخت خواهند بود که در صورت تزریق اعتبارات فاز اول پروژه در طی ۱۲ ماه ساخته خواهد شد
@jaarchi_ilam
📣 بزرگترین کانال خبری استان ایلام👆
📣 داستان جالب عنوان بصری و امام صادق
و نکات فوق العاده و توصیه‌های ۹گانه حضرت به عنوان بصری رو بخونید
🔸ولادت امام صادق علیه السلام و پیامبر‌اکرم صلی الله علیه و آله مبارکباد
@jaarchi_ilam
📣 بزرگترین کانال خبری استان ایلام👆
🔸آیه نصب شده در محل سخنرانی امروز رهبر انقلاب
🔸آیه نصب شده در محل سخنرانی امروز رهبر انقلاب در دیدار مسئولان نظام، سفرای کشور‌های اسلامی و میهمانان کنفرانس وحدت اسلامی ۱۴۰۳/۶/۳۱
🔸وَأَطِيعُوا اللَّهَ وَرَسُولَهُ وَلَا تَنَازَعُوا فَتَفْشَلُوا
از خداوند و پیامبرش اطاعت کنید و با یکدیگر نزاع نکنید که «از پی آن» سست شوید.
«سوره مبارکه انفال آیه ۴۶»
#رهبر
@jaarchi_ilam
📣 بزرگترین کانال خبری استان ایلام👆
📣 سالانه ۱۶۰۰ تن عسل مرغوب در ایلام تولید می‌شود
🔸️رئیس سازمان جهاد کشاورزی ایلام : سالانه یک هزار و ۶۰۰ تن عسل مرغوب در استان تولید می‌شود و باتوجه‌به تنوع گیاهی، ایلام به یکی از قطب‌های تولید عسل باکیفیت در کشور تبدیل شده است.
🔸️عسل یکی از سوغات ارزشمند استان ایلام است. این محصول علاوه بر تأمین نیاز بازار داخلی، به سایر استانها نیز صادر می‌شود و منبع درآمدزایی خوبی برای زنبورداران استان محسوب می‌شود.
@jaarchi_ilam
📣 بزرگترین کانال خبری استان ایلام👆
📣 افتتاح ۲ طرح تولیدی در شهرک صنعتی آبدانان به مناسبت هفته دفاع مقدس
🔸️فرماندار آبدانان: ۲ طرح تولیدی مهم در شهرک صنعتی شهرستان آبدانان با مجموع سرمایه‌گذاری ۴۰۰ میلیارد ریال و اشتغال‌زایی ۵۰ نفر، به مناسبت هفته دفاع مقدس افتتاح شدند.
🔸️این طرح‌ها شامل یک کارگاه تولید قطعات تلفن همراه و یک مجموعه تولید تجهیزات پزشکی با مجموع سرمایه‌گذاری ۴۰۰ میلیارد ریال است.
@jaarchi_ilam
📣 بزرگترین کانال خبری استان ایلام👆
هدایت شده از جارچی خراسان رضوی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#وقت_سلام
✨اللّهُمَّ صَلِّ عَلى
عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضا الْمُرْتَضَى
الاِمامِ التَّقِیِّ النَّقِیِّ
وَحُجَّتِکَ عَلى مَنْ فَوْقَ الاَرْضِ
وَمَنْ تَحْتَ الثَّرى
الصِّدّیقِ الشَّهیدِ
صَلاةً کَثیرَةً تامَّةً زاکِیَةً
مُتَواصِلَةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَةً
کَاَفْضَلِ ما صَلَّیْتَ عَلى اَحَد مِنْ اَوْلِیائِکَ
https://eitaa.com/joinchat/977797120C1e903c6732
📣 اخبار ریزُ درشتِ خراسان رضوی👆
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📣 دره ویژدَروَن ؛ تکه ای از بهشت و مکانی افسانه‌ای در ایلام
@jaarchi_ilam
📣 بزرگترین کانال خبری استان ایلام👆
📣 برای سلامت موهایتان می‌توانید یک قاشق چایخوری از هر کدام از موارد بالا را به شامپوی خود اضافه کنید
@jaarchi_ilam
📣 بزرگترین کانال خبری استان ایلام👆
📣 والدین عزیز یادتون باشه!
@jaarchi_ilam
📣 بزرگترین کانال خبری استان ایلام👆
📣 از افتتاح ۵۰۰ مدرسه جدید «برکت» تا توزیع ۲۰۰ هزار بسته نوشت‌افزار ایرانی برای دانش‌آموزان کم‌برخوردار
🔸افتتاح ٤،٦٣٥ امين مدرسه بركت در مناطق محروم
🔸 تبديل ٤٠٠ مدرسه كانكسى به مدارس دايمى
🔸 احداث ٥٠ مدرسه «تولید و مهارت» با هدف ارائه مهارت‌های شغلی و کسب و کار
🔸 توزیع ۲۰۰ هزار بسته نوشت‌افزار ایرانی با اعتبار ۱۱۰ میلیارد تومانی برای دانش‌آموزان کم‌برخوردار
🔸 حمایت از دانش‌آموزان کنکوری ۷۰ مدرسه شبانه‌روزی عشایری و روستایی
@jaarchi_ilam
📣 بزرگترین کانال خبری استان ایلام👆
هدایت شده از جارچی 🇮🇷
📣🗞 مهمترین رویداد استانها در روزی که گذشت ۳۱ شهریور ۱۴۰۳
🔺انجام جراحی اختلال نخاعی مادرزادی برای نخستین بار در سنندج
🔺توقیف شناور حامل ۲۵۰۰ دستگاه تلویزیون خارجی قاچاق در آب‌های خلیج‌فارس
🔺محفل باشکوه بین‌المللی قرآن در جوار عترت در حرم مطهر رضوی
🔺کسب اولین مقام در رده کشوری آقایان رشته هاکی توسط ورزشکاران خراسان رضوی
🔺کسب رتبه نخست دو گروه سرود از گلستان در نخستین جشنواره ملی سرود فجر
🔺کسب مقام دوم دختران گیلانی در مسابقات لیگ ایروبیک ژیمناستیک
🔺سالانه ۱۶۰۰ تن عسل مرغوب در ایلام تولید می‌شود
🔺کسب مقام سومی بانوان رزمی کار مجومردی در مسابقات کشوری کیک بوکسینگ
🔺دانشجومعلمان بوشهری در جشنواره ملی تدریس خوش درخشیدند
🔺فرصت بزرگ اقتصادی در سواحل مکران سیستان و بلوچستان
https://eitaa.com/jaarchi
📣 گسترده ترین شبکه خبری مردمی در ایتا
هدایت شده از جارچی ایلام
#وقت_سلام
✨ السَّلاَمُ عَلَيْکَ أَيُّهَا الصِّدِّيقُ الشَّهِيد، السَّلاَمُ عَلَيْکَ أَيُّهَا الْوَصِيُّ الْبَارُّ التَّقِی، أَشْهَدُ أَنَّکَ قَد اَقَمتَ الصَّلاَةَ وَ آتَيْتَ الزَّكَاةَ وَ اَمَرتَ بِالْمَعرُوفِ وَ نَهَيْتَ عَنِ الْمُنكَرِ وَ عَبَدتَ اللَّهَ مُخلِصاً حَتَّى اَتَاکَ الْيَقِين، السَّلاَمُ عَلَيکَ يَا اَبَا الْحَسَنِ وَ رَحمَةُ اللهِ وَ بَرَكَاتُه.
https://eitaa.com/joinchat/977403904C6067cf20ec
📣 اخبار ریزُ درشتِ استان ایلام👆
#حدیث_روز
📣 امام على عليه السلام:
🔸با مداومت بر ياد خداست كه غفلت، زدوده مى‌شود
🔸بِدَوامِ ذِكرِ اللّهِ تَنجابُ الغَفلَةُ
غررالحكم، حدیث ۴۲۶۹
@jaarchi_ilam
📣 بزرگترین کانال خبری استان ایلام👆
📣 افتخارآفرینی کارگردان ایلامی در جشنواره بین‌المللی شیملا هندوستان
🔸️فیلم کوتاه «مرزها نمی‌میرند» به کارگردانی حمیدرضا ارجمندی از فیلمسازان استان ایلام، در ادامه جوایز بین‌المللی خود، موفق به کسب جایزه بهترین فیلم دانشجویی از جشنواره بین‌المللی فیلم شیملا شد.
@jaarchi_ilam
📣 بزرگترین کانال خبری استان ایلام👆