📣 ۸ عاملی ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن
🔸️مصرف زياد شيريني
🔸️اضافه وزن
🔸️کمبود آب بدن
🔸️استرس
🔸️مصرف غذاهای چرب
🔸️آلودگی هوا
🔸️استعمال دخانیات
🔸️کمبود روی
#تندرستی
@jaarchi_ilam
📣 بزرگترین کانال خبری استان ایلام👆
📣 گیاهان آرامبخش
🔸گل گاو زبان
🔸هوفاریقون (گل راعی)
🔸 بادرنجبویه
🔸 بیدمشک
🔸بهلیمو (وَروَن)
🔸آویشن
🔸 چای سبز
🔸 قهوه (البته نوشیدن قهوه برای مبتلایان به سردردهای میگرنی مناسب نیست)
#تندرستی
@jaarchi_ilam
📣 بزرگترین کانال خبری استان ایلام👆
📣 درمان فوری درد دندان
🔸️کافیست ۵ گرم مغز هل باد را کوبیده و با یک لیوان آب جوش دم دهید و سپس در دهان قرقره کنید
🔸️اینکار همچنین باد ناشی از درد دندان را نیز تسکین می دهد
#تندرستی
@jaarchi_ilam
📣 بزرگترین کانال خبری استان ایلام👆