📣 داروهایی که باعث حساسیت به نور می‌شوند #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 اخبار ریزُ درشتِ خراسان رضوی👆

📣 نکاتی برای اندازه‌گیری درست فشارخون در خانه #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 اخبار ریزُ درشتِ خراسان رضوی👆

📣 علائم سکته گرمایی چیست؟ #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 اخبار ریزُ درشتِ خراسان رضوی👆

📣 این روزها مراقب اشعه فرابنفش خورشید باشید #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 اخبار ریزُ درشتِ خراسان رضوی👆

📣 ۱۲ خوردنی ممنوعه در پیاده‌روی اربعین #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 اخبار ریزُ درشتِ خراسان رضوی👆

📣 بیماری‌هایی که در تابستان بدتر می‌شوند #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 اخبار ریزُ درشتِ خراسان رضوی👆

📣 دانشمندان از عواقب ترسناک مصرف دو برش ژامبون در روز می‌گویند 🔸طبق نتایج جدید یک مطالعه جدید در دانشگاه کمبریج، مصرف گوشت‌های قرمز و فراوری‌ شده، هر دو ریسک ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش می‌دهند. و اگر روزانه دو برش ژامبون مصرف کنید، این ریسک بسیار بیشتر می‌شود. 🔸پژوهشگران می‌گویند که این مطالعه جامع‌ترین مدرک برای اثبات رابطه میان خوردن گوشت فراوری‌شده و گوشت قرمز فراوری‌نشده با ریسک بالای ابتلا به دیابت نوع ۲ است. این یافته‌ها با توصیه‌های سلامت سازگار هستند که طبق آن‌ها افراد باید برای پیشگیری از دیابت مصرف گوشت فراوری‌شده و فراوری‌نشده را کاهش دهند. #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 اخبار ریزُ درشتِ خراسان رضوی👆

📣 در این زمان‌ها آب بنوشید #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 کانال بزرگ استان خراسان رضوی👆

📣 علائم کلسترول خون بالا #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 اخبار ریزُ درشتِ خراسان رضوی👆

📣 ده ماده غذایی که مصرف بیش از حد آن مضر است #سلامت #تغذیه @jaarchi_khorasan_r 📣 کانال بزرگ استان خراسان رضوی👆

📣 چرا دندان‌ها زود می‌پوسند؟ #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 اخبار ریزُ درشتِ خراسان رضوی👆

📣 ۶ دلیل جدی برای تمایل به غذا خوردن پس از سیری #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 کانال بزرگ استان خراسان رضوی👆

📣 واکسن آنفلوانزا و آنچه باید بدانید 🔸منتظر زمان خاصی نباشید؛ از همین الان می‌توانید واکسن را دریافت کنید. بهترین زمان نیمه دوم شهریور تا نیمه اول مهرماه است #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 کانال بزرگ استان خراسان رضوی👆

📣 حقایقی در مورد سرطان تیروئید #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 کانال بزرگ استان خراسان رضوی👆

📣 این ۸ میوه قرمز قهرمان سلامت‌اند #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 کانال بزرگ استان خراسان رضوی👆

📣 علت ایجاد آفت دهانی #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 کانال بزرگ استان خراسان رضوی👆

📣 علائم هشداردهنده بیماری پارکینسون #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 کانال بزرگ استان خراسان رضوی👆

📣 سه تا تمرین برای تقویت قلب و گردش خون بهتر #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 کانال بزرگ استان خراسان رضوی👆

📣 ۱۲ نشانه بیماری‌های کلیوی #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 کانال بزرگ استان خراسان رضوی👆

📣 آیا می دونستی کمبود این ویتامین‌ها حافظه‌تان را ضعیف می‌کند ؟ 🔸ویتامین B1 منابع غذایی: مرغ، غلات کامل، مغزها و حبوبات 🔸ویتامین D منابع: نور خورشید، ماهی‌ها، غذاهای غنی شده با ویتامین د #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 کانال بزرگ استان خراسان رضوی👆

📣 سکته مغزی، دومین علت مرگ در ایران #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 کانال بزرگ استان خراسان رضوی👆

📣 چند خوراکی پاییزی برای تقویت سیستم ایمنی #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 کانال بزرگ استان خراسان رضوی👆

📣 کمبود ویتامین B۱۲ باعث بوی بد بدن می‌شود 🔸عرق به خودی خود بی‌بو است، اما زمانی که باکتری‌های روی پوست آن را تجزیه می‌کنند، ترکیباتی بدبو تولید می‌شود. در موارد کمبود ویتامین B۱۲، این تغییرات ممکن است فعالیت باکتری‌ها را تحت تأثیر قرار دهد و باعث ایجاد عرقی با بوی نامطبوع‌تر شود. 🔸تحقیقات نشان می‌دهد که کمبود ویتامین D می‌تواند باعث تعریق بیش از حد در برخی افراد شود. اگرچه مکانیزم دقیق این پدیده هنوز به طور کامل شناخته نشده است، اما تصور می‌شود که ویتامین D در تنظیم دمای بدن و عملکرد غدد عرق نقش مهمی دارد. به همین دلیل، سطوح ناکافی ویتامین D ممکن است این فرایندها را مختل کند. 🔸همچنین، کمبود ویتامین D با برخی مشکلات پوستی مانند پسوریازیس و اگزما مرتبط است که می‌تواند تأثیرات منفی بر تعریق و بوی بدن داشته باشد. 🔸ویتامین C به تولید کلاژن، که به حفظ ساختار و استحکام پوست و غدد عرق کمک می‌کند، نقش کلیدی دارد. کاهش سطوح ویتامین C می‌تواند به ضعف ساختاری پوست و عملکرد نادرست غدد عرق منجر شود. #دانستنی #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 کانال بزرگ استان خراسان رضوی👆

📣 علت شانه درد چیست؟ #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 کانال بزرگ استان خراسان رضوی👆

📣 عادت تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است پرهیز از نوشیدن قهوه: 🔸تحلیل محققان دانشگاه هاروارد نشان داده کسانیکه قهوه می نوشند، نسبت به سایرین ۳۳ درصد کمتر به دیابت نوع ۲ مبتلا می‌شوند. محرومیت از ساعات مفید خواب: 🔸به عقیده محققان کره ای، افرادی که تا ساعات نزدیک صبح بیدار می مانند حتی اگر ۸ ساعت خواب کامل هم داشته باشند بیشتر از افرادی که زود به رختخواب می روند به دیابت نوع ۲ مبتلا خواهند شد. اجتناب از مصرف پروبیوتیک‌ها: 🔸سطح پایین این باکتری ها می‌تواند به التهاب منجر شود که در نهایت منجر به مقاومت به انسولین می‌شود. 🔸استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویو 🔸عدم دریافت کافی نور خورشید بی‌تحرکی: 🔸یک مطالعه دانشگاه پیتزبورگ دریافت که هر ساعت نشستن در مقابل تلویزیون خطر ابتلا به دیابت را تقریبا ۴ درصد افزایش می‌دهد. 🔸صرف نظر کردن از صبحانه #سلامت #دانستنی @jaarchi_khorasan_r 📣 کانال بزرگ استان خراسان رضوی👆