📣 در پاییز چه مواد غذایی بخوریم؟! #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 کانال بزرگ استان خراسان رضوی👆

📣 حالات روحی خطرناک در نوجوانان #سلامت #آگاهی @jaarchi_khorasan_r 📣 کانال بزرگ استان خراسان رضوی👆

📣 نشانه‌های خاموش بیماری‌های کلیوی! 🔸این علائم نشان دهنده کلیه بیمار است: 🔸تب و لرز 🔸درد کشاله ران 🔸کمر درد 🔸تکرر ادرار 🔸درد هنگام ادرار 🔸خون در ادرار #سلامت #آگاهی @jaarchi_khorasan_r 📣 کانال بزرگ استان خراسان رضوی👆

📣 بخندید و خونتان را رقیق کنید! 🔸هنگام خندیدن مغزماده‌ای بنام اندرفین در رگ‌ها ترشح می‌کند که باعث روان شدن جریان خون میشود و این یک ضدغلظت خون طبیعی است 🔸بجای قرص و دارو؛ فقط بخند😅 #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 کانال بزرگ استان خراسان رضوی👆

📣 اگر دندونتون پرشدگی داره آدامس نجوید 🔸جویدن آدامس باعث آزادشدن جیوه (ماده‌ای سمی) از مواد پرکردگی دندان میشود که درخون جریان پیدا میکند وباعث سرطان و آسیب به اعصاب بدن میشود #دانستنی #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 کانال بزرگ استان خراسان رضوی👆

📣 آبریزش بینی در تمام فصول سال و درمان آن: 🔸شبی یک قطره روغن سیاه دانه داخل بینی بچکاند(۲ هفته) 🔸از ترکیب(۳ واحد عسل+۱ واحد سیاه دانه نیم کوب)هر ۱۲ ساعت یک قاشق مرباخوری بخورد(۴ ماه) 🔸بادکش کتف یک شب در میان ۲۱ مرحله 🔸کاهش سودازاها و غذاهای شرکتی 🔸حجامت آلرژی هر ماه یکبار دو مرحله در ربع سوم ماه قمری #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 کانال بزرگ استان خراسان رضوی👆

📣 تیروئید پرکار چه علائمی دارد؟ 🔸اختلالات روانی 🔸تپش قلب 🔸لاغری شدید 🔸تعریق بیش از حد 🔸برآمدگی تیروئید 🔸افزایش اشتها 🔸ریزش مو #سلامت #آگاهی @jaarchi_khorasan_r 📣 کانال بزرگ استان خراسان رضوی👆

📣 چند راه درمان غلظت خون بصورت طبیعی 🔸مصرف آلبالو 🔸آب لیموی ترش 🔸پیاز خام سفید شیرین 🔸موز،زنجبیل،زیره و جعفری 🔸آلو به صورت ناشتاخون را تصفیه می‌کند #سلامت #آگاهی @jaarchi_khorasan_r 📣 کانال بزرگ استان خراسان رضوی👆

📣 رازیانه 🔸از خواص مهم رازیانه می‌توان به پیشگیری از پوکی استخوان،از بین بردن نفخ و گاز معده، قاعده آور بودن، کاهش درد قاعدگی، درمان عفونت های مثانه، شاداب کنندگی پوست، برطرف کردن آسم و تنگی نفس، داشتن مقادیر بالای هورمون زنانه، مفید برای از بین بردن درد آرتروز، تقویت موها و منع ریزش آن‌ها و بسیاری خواص و فواید دیگر است. 🔸هر روز یک قاشق چایخوری پودر رازیانه را در یک لیوان آب جوش ریخته و اجازه دهید 10 دقیقه دم بکشد و به همراه عسل میل کنید. #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 کانال بزرگ استان خراسان رضوی👆

📣 آرامش اعصاب با چای دارچین 🔸طبیعت: گرم 🔸خواص: ادرارآور، مفرح، محرک اعصاب، تقویت معده، کبد، قوه باه، قلب وعروق؛ کاهش درد کمر و مفاصل،تسریع جریان خون،نیرو بخش،باز کننده انسداد مجاری، پاک کردن سینه و حنجره،بالا بردن فشار خون 🔸ضد: اخلاط رطوبتی، پا درد های رطوبتی،سرفه های رطوبتی، دلهره، بوی بد دهان، دردهای استخوانی، دیابت، سردی بدن ❗️هشدار: برای زنان باردار مضر است. #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 کانال بزرگ استان خراسان رضوی👆

📣 لبو سرشار ازکلسیم، منگنز، پتاسیم، آهن،الکل گیاهی، پروتئین و فیبر است ! 🔸خاصیت ضد سرطان، ضدالتهاب، آنتی اکسیدان، تقویت دستگاه ایمنی، افزایش قدرت جذب اکسیژن در سلولها، و سم زدایی را دارد. #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 کانال بزرگ استان خراسان رضوی👆

📣 از این به بعد حواست باشه وقتی هوس اینارو میکنی یعنی بدنت به یک چیزی نیاز داره! #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 کانال بزرگ استان خراسان رضوی👆

📣 10 علامت ضعیف شدن ریه ها چیست؟ 🔸سرفه‌ها و گریپ مداوم 🔸فشار روی سینه 🔸کم آوردن نفس 🔸تب بی‌دلیل 🔸خلط 🔸خستگی 🔸کاهش اشتها 🔸سرفه خون‌آلود 🔸خس خس سینه 🔸از دست دادن عضلات #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 کانال بزرگ استان خراسان رضوی👆

📣 خواص میوه های پاییزی🍁 #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 کانال بزرگ استان خراسان رضوی👆

📣 آیا قهوه شما را خواب‌آلود می‌کند؟! 🔸اغلب افراد برای افزایش هوشیاری و انرژی به قهوه روی می‌آورند؛ اما در برخی موارد، می‌تواند اثر معکوس داشته باشد و در عوض شما را خسته کند! #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 کانال بزرگ استان خراسان رضوی👆

📣 از نزدیک تماشا کردن تلویزیون ضرر داره یا نه؟! #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 کانال بزرگ استان خراسان رضوی👆

📣 ۸ درمان طبیعی و خانگی برای خار پاشنه 🔸خار پاشنه معمولا به دلیل راه‌رفتن با الگوی نادرست و قدم‌های متمایل به پهلو، دویدن، پیاده‌روی تند و یا پریدن، خصوصاً روی سطوح سخت، پوشیدن کفش‌های نامناسب و اضافه‌وزن و چاقی ایجاد می‌شود. #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 کانال بزرگ استان خراسان رضوی👆

📣 ۸نشانه فقر ویتامین D چیست؟ 🔸افسردگی 🔸شکستگی استخوان 🔸دردهای مزمن وضعف عضلانی 🔸ریزش مو 🔸خواب آلودگی 🔸فشارخون بالا 🔸تعریق بیش از حد 🔸کاهش ایمنی بدن #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 کانال بزرگ استان خراسان رضوی👆

📣 چه ویتامین‌هایی موجب کاهش التهاب در بدنتان می‌شود؟ 🔸ویتامین A شامل: هویج، قاصدک، کلم پیچ، اسفناج و انواع سبزی‌های برگ‌دار🥕 🔸ویتامین B شامل: سبزیجات برگ‌دار تیره، مارچوبه و جگر🥬 🔸ویتامین C شامل: انواع میوه‌ها و سبزی‌ها را مصرف کنید که سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند.🍑 🔸ویتامین D شامل: ماهی، تخم مرغ، جگر و غذاهای غنی شده با ویتامین D مانند شیر🥚 🔸ویتامین E شامل: مغزها و دانه‌ها از جمله بادام و تخم آفتابگردان و اسفناج و آووکادو.🥑 🔸ویتامین K شامل: کلم پیچ، اسفناج و بروکلی 🥦 🔸منیزیم شامل: سبزیجات برگ‌دار تیره (مانند اسفناج)، آووکادو، بادام و حبوبات🥬 🔸زینک (روی) شامل: جگر، انواع گوشت، تخم مرغ، شیر و لبنیات، غلات سبوس‌دار، آجیل، حبوبات، تخمه کدو و سایر انواع تخمه‌ها.🥛 #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 کانال بزرگ استان خراسان رضوی👆

📣 کاهش وزن خیلی سریع با بدنتان چه می‌کند؟ #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 کانال بزرگ استان خراسان رضوی👆

📣 ۹ باور نادرست درباره سلامت مفاصل #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 کانال بزرگ استان خراسان رضوی👆

📣 میلیا چیست و چرا به وجود می‌آید؟ 🔸میلیا یا کیست میلیوم به کیست‌ها یا برآمدگی‌هایی ریزی گفته می‌شود که روی سطح پوست ظاهر می‌شوند و معمولاً دردناک نیستند و خارش ندارند؛ اما می‌توانند به رنگ قرمز یا سفید شیری باشند #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 کانال بزرگ استان خراسان رضوی👆

📣 چند نمونه از خواص آب برنج برای زیبایی پوست و مو 🔸۱. آب برنج مانند لوسیون مو و پوست عمل می‌کند و باعث شفافیت مو و پوست و آبرسانی به آن‌ها می‌گردد. 🔸۲. تقویت کننده‌ی مو است. 🔸۳. پوست صورت را از آکنه و جوش جوانی محافظت می‌کند. 🔸۴. به پوست روشنایی و طراوت می‌بخشد. 🔸۵. در درمان التهابات پوستی مؤثر است. 🔸۶. برای از بین بردن شوره سر مفید است. 🔸۷. باعث نرم شدن و افزایش رشد مو و پرپشت شدن آن می‌گردد. #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 کانال بزرگ استان خراسان رضوی👆

📣 نگذارید دیر شود؛ پیش‌دیابت را کنترل کنید! 🔸وقتی پیش‌دیابت دارید قند خونتان بالاتر از حد طبیعی است؛ اما نه آن‌قدر بالا که به دیابت برسید. اگر در این مرحله تغییراتی در سبک زندگی‌تان ایجاد نکنید در عرض ۵ سال یا کمتر به دیابت مبتلا خواهید شد. #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 کانال بزرگ استان خراسان رضوی👆

📣 سکته چشمی چیست و چرا اتفاق می‌افتد؟ 🔸اگر مانعی، مانند یک لخته خون، جلوی جریان خون به سمت شبکیه چشم را بگیرد به آن سکته چشمی می‌گویند که یک وضعیت اورژانسی است و در تابستان شیوع بیشتری دارد #سلامت @jaarchi_khorasan_r 📣 کانال بزرگ استان خراسان رضوی👆