📣 چه کسانی در مصرف کدو تنبل مراعات کنند؟ 🔸کدو تنبل یک غذای فوق‌العاده است زیرا سرشار از مواد مغذی ضروری برای عملکرد خوب بدن است، از جمله: فیبر،کاروتنوئیدها، پتاسیم، ویتامین های A، E و C، اسیدهای چرب امگا ۳، روی، سلنیوم، آهن، منیزیم، و بتاکاروتن. 🔸این میوه همه کاره فواید بسیاری برای سلامتی پوست، چشم ها، قلب، روده، ایمنی و... دارد. می‌توانید از انواع غذاهای کدو تنبل لذت ببرید، اما از آنجایی که کدو تنبل سرشار از پتاسیم است، مراقب باشید که از یک بیماری جدی مانند هایپرکالمی جلوگیری کنید. به‌خاطر داشته باشید که برخی نوشیدنی‌ها و خوراکی‌های حاوی کدو تنبل کنسرو شده یا پوره شده ممکن است دارای قند و نمک اضافه شده باشند که در مقادیر زیاد می‌تواند ناسالم باشد. #کدو_تنبل @jaarchi_Khuzestan 📣 کانال بزرگ استان خوزستان👆