📣 حالات روحی خطرناک در نوجوانان #سلامت #آگاهی @jaarchi_yazd 📣 کانال بزرگ استان یزد👆

📣 آسم در کمین مبتلایان به دیابت 🔸محققان دریافتند مبتلایان به دیابت نوع ۲، در مقایسه با افرادی که این بیماری را ندارند، ۸۳ درصد بیشتر در معرض ابتلا به آسم هستند. این رابطه همچنین برعکس هم عمل می‌کند؛ به گفته محققان، افراد مبتلا به آسم ۲۸ درصد بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند. 🔸نتایج همچنین نشان داد که هر چه شدت آسم در یک فرد بیشتر باشد، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ نیز بیشتر است. #آگاهی @jaarchi_yazd 📣 کانال بزرگ استان یزد👆

📣 آسم در کمین مبتلایان به دیابت 🔸محققان دریافتند مبتلایان به دیابت نوع ۲، در مقایسه با افرادی که این بیماری را ندارند، ۸۳ درصد بیشتر در معرض ابتلا به آسم هستند. این رابطه همچنین برعکس هم عمل می‌کند؛ به گفته محققان، افراد مبتلا به آسم ۲۸ درصد بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند. 🔸نتایج همچنین نشان داد که هر چه شدت آسم در یک فرد بیشتر باشد، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ نیز بیشتر است. #آگاهی @jaarchi_yazd 📣 کانال بزرگ استان یزد👆

📣 عوارض شکستن قولنج انگشتان در کودکی و نوجوانی چیست؟ 🔸لرزش دست در پیری 🔸آرتروز 🔸ابتلا به بیماری پارکینسون 🔸پاره شدن شریان ها 🔸تار شدن دید 🔸فاصله پیدا کردن مفاصل 🔸 اختلال در خواب راحت #آگاهی @jaarchi_yazd 📣 اخبار ریزُ درشتِ استان یزد👆

📣 با چه تمریناتی از آلزایمر جلوگیری کنید؟ 🔸اگرچه آلزایمر یک بیماری ژنتیکی است، اما امکان دارد هرکسی به این بیماری مبتلا شود، انجام این تمرینات را جدی بگیرید. هنوز هیچ درمان قطعی برای آلزایمر وجود ندارد و پیشگیری از ابتلا بهترین راه است. #آگاهی @jaarchi_yazd 📣 اخبار ریزُ درشتِ استان یزد👆

📣 زیاد ننشینید قلبتان آسیب می‌بیند 🔸بر اساس پژوهشی از دانشگاه کلرادو، پیاده‌روی سریع پس از کار برای جبران آسیب‌های ناشی از نشستن طولانی‌مدت کافی نیست. 🔸این مطالعه که بیش از هزار نفر، از جمله ۷۳۰ دوقلو، را بررسی کرده است، نشان داد نشستن طولانی‌مدت می‌تواند باعث افزایش "سن قلب" شود؛ حتی اگر فرد فعالیت بدنی متوسط روزانه خود را رعایت کند. 🔸افرادی که حدود ۹ ساعت یا بیشتر در روز می‌نشینند، باید به توصیه‌های محققان توجه کنند: استفاده از میز ایستاده، انجام حداقل ۳۰ دقیقه ورزش شدید روزانه (مثل دویدن یا دوچرخه‌سواری) یا تمرینات شدید در روزهای تعطیل. 🔸هرچند ورزش شدید می‌تواند تا حدودی تأثیرات منفی نشستن را کاهش دهد، اما آنها را به طور کامل از بین نمی‌برد. #سلامت #آگاهی @jaarchi_yazd 📣 اخبار ریزُ درشتِ استان یزد👆

📣 چرا شکستن قلنج گردن خطرناک است؟ 🔸این کار ممکن است باعث پارگی شریان‌های گردن در اثر گیرکردن بین مهره‌ها شود که عواقبی مانند سکته، کما یا مرگ را به دنبال خواهد داشت. #آگاهی #جارچی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@jaarchi_yazd 📣 کانال بزرگ استان یزد

📣 چرا ذهن ما در برابر تغییر مقاومت می‌کند؟ 🔸ذهن ما برای خودش یک منطقه امن دارد، این منطقه‌ی امن برگرفته از تمام عادت‌ها و شیوه فکری است که ما در طول سال‌ها ذخیره کرده‌ایم، و چون ذهن همیشه شرایط قابل پیش‌بینی را دوست دارد یعنی عادت‌هایی که سال‌ها در آن نهادینه شده‌اند. بنابراین وقتی اولین قدم را برای شکستن این الگوها برمی‌داریم همه چیز ممکن است ترسناک به نظر برسد؛ سریع ناامید می‌شویم، زود خسته می‌شویم و فکر می‌کنیم از پسش برنمی‌آییم، در ابتدا ذهن تمام تلاشش را می‌کند همان شرایط قبلی حفظ بشود برای همین است که فرآیند تغییر به مرور و آهستگی شکل می‌گیرد، وقتی به این موضوع آگاه باشیم و بدانیم که مقاومت‌های ذهنی بخشی از فرآیند تغییر کردن هستند، می‌توانیم همچنان آگاهانه در مسیر رشد و تغییر پا برجا باقی بمانیم. #آگاهی #جارچی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@jaarchi_yazd 📣 کانال بزرگ استان یزد

📣 مواردی که باعث می شود درمعرض پوکی استخوان قرار گرفت چیست؟ 🔸به اندازه کافی حرکت نمیکنید 🔸بیش ازحدگوشت میخورید 🔸از نورآفتاب فرارمیکنید 🔸کاهش وزن زیاد 🔸زندگی درهوای آلوده 🔸مصرف لبنیات، ورزش و نور آفتاب فراموش نشود. #آگاهی #جارچی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@jaarchi_yazd 📣 کانال بزرگ استان یزد

📣 رنگ زبون‌تون، وضعیت سلامتیتون رو لو میده👇🏻 🔸نوک زبان قرمز: مشکلات قلبی یا خوردن بیش از حد کربوهیدرات‌های سریع مانند شکلات و شیرینی‌ 🔸رنگ خاکستری: نشان دهنده یبوسن, به این معنی که رودتون درست کار نمیکند 🔸لکه‌های قرمز تیره:کم‌خونی 🔸رنگ زرد:مشکلات کبدی 🔸خطوط عمیق روی زبان: ورم یا زخم معده 🔸زبان چروکیده با لایه شفاف بزاق: کمبود آب دارید 🔸درصورت مشاهده هر تغییر رنگ در زبان حتما با پزشک مشورت کنید. #آگاهی #جارچی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@jaarchi_yazd 📣 کانال بزرگ استان یزد

📣 همه چیز درباره بیماری آلزایمر ☝️ 🔸جالبه بدونید که در هر ۳ ثانیه ۱ نفر در جهان به آلزایمرمبتلا میشود ! 🔸۱ سال تشخیص زودتر ۵ سال معلولیت ناشی از آلزایمر را کاهش میدهد ! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#آگاهی #جارچی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@jaarchi_yazd 📣 کانال بزرگ استان یزد

📣 علل واقعی قارچ ناخن 🔸قارچ روی ناخن نه تنها یک مشکل زیباییست، بلکه یک سیگنال در مورد وضعیت اندام های داخلی است. 🔸انگشت شست: نشان دهنده مشکلات کبد و طحال است. 🔸انگشت دوم و سوم: نشان دهنده بیماری های احتمالی معده است. 🔸انگشت چهارم: ممکن است نشان دهنده اختلال عملکرد کیسه صفرا باشد. 🔸انگشت کوچک: وضعیت مثانه را نشان می دهد. #آگاهی #جارچی🔻 https://eitaa.com/jaarchi_yazd کانال بزرگ استان یزد 🔺

📣 آلودگی هوا باعث چه بیماری‎هایی می‎شود؟ #آگاهی #جارچی🔻 https://eitaa.com/jaarchi_yazd کانال بزرگ استان یزد 🔺

📣 ۶ نکته برای حفظ سلامت مادران #آگاهی #جارچی🔻 https://eitaa.com/jaarchi_yazd کانال بزرگ استان یزد 🔺

📣 دلایل افزایش کراتینین در آزمایش خون 🔸کراتینین توسط عضلات تولید و توسط کلیه‌ها و از طریق ادرار دفع می‌شود. به همین دلیل می‌توان سطح آن را هم از طریق ادرار و هم از طریق خون مشخص کرد #آگاهی #جارچی🔻 https://eitaa.com/jaarchi_yazd کانال بزرگ استان یزد 🔺