(برای گشایش روزی بعد از نماز صبح) ✅۶۶مرتبه یا الله ✅۷۰مرتبه یا فتاح

.🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀 🔰 باید صبح ها وقتی چشم هاتونو باز میکنید قبل از اینکه با کسی صحبت کنید ۷ بار پشت سر هم بگید حسبی‌الله و بعد از گفتن ۷ بار یه صلوات بفرستید و با‌حس عالی روزتونو شروع کنید 😍 .

❣فقط به من دل بده میکس کوتاه و فوق العاده 🌹✨ استاد #عرشیانفر ✳️🕊حالِ خــــــ❤ـــــوب میخای بیا اینجا🦋◕‿◕ 👇👇👇👇👇👇👇 ❤ https://eitaa.com/jaazbe_servat ╲\╭┓ ╭ 🌺🍃 ┗╯\╲

‌ #شکرگزاری خدایا شکرت برای پاهای سالمم خدایا شکرت برای دستان قوی ام خدایا شکرت برای قدم هایم خدایا شکرت برای اینکه میتونم برم خرید خدایا شکرت که میتونم هر چی دلم میخاد بخرم خدایا شکرت برای این همه فراوانی خدایا شکرت برای پول هایم خدایا شکرت برای شغلم خدایا شکرت برای درآمدم ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ ✳️🕊حالِ خــــــ❤ـــــوب میخای بیا اینجا🦋◕‿◕ 👇👇👇👇👇👇👇 ❤ https://eitaa.com/jaazbe_servat ╲\╭┓ ╭ 🌺🍃 ┗╯\╲

♥️🍃 ☪ 8 روش ساده برای کنترل اضطراب مزمن : 1- شل کردن عضلات 2- مصرف ویتامین ب ۶ و آهن 3- تنفس دیافراگمی : برای این تنفس کافی است تصور کنید داخل شکم‌تان یک بادکنک وجود دارد. مدت زمان بازدم را نیز طولانی‌­تر از دم کنید؛ مثلا سه ثانیه دم و چهار ثانیه بازدم. 4- به خودتان یادآوری کنید که این فقط یک حمله عصبی است و پایان زندگیتون نیست. 5- کافئین کمتر مصرف کنید. 6- چای بابونه بنوشید. 7- تماشای برنامه های کمدی و خنده دار 8- همیشه با خودتان تکرار کنید: ” این نیز بگذرد… ✳️🕊حالِ خــــــــــ❤ـــــوب میخای بیا اینجا🦋◕‿◕ 👇👇👇👇👇👇👇 ❤ https://eitaa.com/jaazbe_servat ╲\╭┓ ╭ 🌺🍃 ┗╯\╲

🌿❤️🌿❤️🌿 🌈این ذکر برکتو به زندگی شما میاره🦋 🎙استاد دانشمند واسه عزیزانت هم بفرست🖐❤️ ✳️🕊حالِ خــــــ❤ـــــوب میخای بیا اینجا🦋◕‿◕ 👇👇👇👇👇👇👇 ❤ https://eitaa.com/jaazbe_servat ╲\╭┓ ╭ 🌺🍃 ┗╯\╲

متن ذکر بالا 👆👆 روزی ۱۱۰ مرتبه 🆔 ✳️🕊حالِ خــــــ❤ـــــوب میخای بیا اینجا🦋◕‿◕ 👇👇👇👇👇👇👇 ❤ https://eitaa.com/jaazbe_servat ╲\╭┓ ╭ 🌺🍃 ┗╯\╲

#کتاب ✳️🕊حالِ خــــــ❤ـــــوب میخای بیا اینجا🦋◕‿◕ 👇👇👇👇👇👇👇 ❤ https://eitaa.com/jaazbe_servat ╲\╭┓ ╭ 🌺🍃 ┗╯\╲

🔸💎🔸 ✳️ لحظه‌ای با استاد #قرائتی 🔮گوش کنید عالیه نشانه‌های آدم حسود...‌ 👌✋ ✳️🕊حالِ خــــــ❤ـــــوب میخای بیا اینجا🦋◕‿◕ 👇👇👇👇👇👇👇 ❤ https://eitaa.com/jaazbe_servat ╲\╭┓ ╭ 🌺🍃 ┗╯\╲