🔰انار ترش و شیرین: ✅الإمام الرضا عليه‌السلام: امتَصِّ‌ مِنَ‌ الرُّمّانِ‌ المُزِّ؛ فَإِنَّهُ‌ يُقَوِّي النَّفسَ‌، و يُحيِي الدَّمَ‌ 🔰امام رضا عليه السلام: انار ترش و شيرين مزمزه کن[و بخور] ؛ چرا كه انسان را نيرو مى‌دهد و خون را زنده مى‌سازد. 📙منبع: دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۳۱۷ 🔰#طب_المعصومین 🔰#اصول_تغذیه # امام_زمان_منتظر_بیداری_ماست # لبیک_یا_خامنه_ای 📡 @heiat_14masoum

♻️🌰انجیر: 🔰مكارم الأخلاق به نقل از ابوذر: سينى‌اى از انجير به پيامبر صلى الله عليه و آله هديه شد. به اصحابش فرمود: «بخوريد؛ چرا كه اگر بنا بود بگويم ميوه‌اى از بهشت است، همين ميوه را مى‌گفتم؛ زيرا ميوه‌اى است بدون هسته. آن را بخوريد؛ زيرا بواسير را ريشه‌كن مى‌سازد و براى نقرس سودمند است». 🔰📙منبع: دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۲۵۹ #اصول_تغذیه #طب_المعصومین @heiat_14masoum

🌱🌱🌱گیاهِ بهشتی: ♻️الإمام الرضا عليه السلام: التّينُ‌ أشبَهُ‌ شَيءٍ بِنَباتِ‌ الجَنَّةِ‌ 🔰امام رضا عليه السلام: «انجير، همانندترين چيز به گياهان بهشت است». 📙منبع: دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۲۶۱ #طب_المعصومین #اصول_تغذیه # امام_زمان_منتظر_بیداری_ماست # لبیک_یا_خامنه_ای #پایان_مماشات #انتقام_سخت #منتظریم_سردار 📡 @heiat_14masoum

🔰🔰🔰 انار: ✅ امام صادق عليه السلام: 🔰بر شما باد انار؛ 🔰چرا كه هيچ گرسنه‌اى آن را نمى‌خورد، 🔰مگر اين كه وى را بسنده است 🔰و هيچ سيرى آن را نمى‌خورد، 🔰مگر اين كه غذا را بر وى گوارا مى‌سازد. 📙منبع: دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۳۱۰ #طب_المعصومین #اصول_تغذیه @heiat_14masoum

🍃دانه‌های کوچک گرمابخش ... 🌀هِل، يکی از طعم‌دهنده‌های مشهور در شيرينی‌ها و دِسِرهای سنتی ايرانی و آشنا با ذائقه‌ی ماست. 🇮🇷ما ايرانی‌ها بيش‌تر از هِل سبز استفاده می‌کنيم؛ اما هِل سفيد و سياه هم داريم که هِل سبز، طعم قوی‌تری نسبت به آن‌ها دارد. 🎋عطر هل، از دانه‌های کوچک قهوه‌ای رنگی می‌آيد که درون پوسته‌ی آن قرار دارد. هل، گرمابخش بدن است و جويدن آن بعد از غذا، علاوه بر هضم زودتر غذا، بوی بد دهان را از بين می‌برد و اسيد معده را کاهش می‌دهد. 😌به خاطر خاصيت گرمابخشی و انرژی‌زايی، در رفع اضطراب مؤثر است و مانع افسردگی می‌شود. 😍هلْ مقوی قلب، اعصاب و کليه هم هست. در درمان تهوع هم توصيه می‌شود از دم‌کرده‌ی هل استفاده شود. هل تب را پايين می‌آورد، دردهای روماتيسمی را کاهش می‌دهد و ضدمسموميت هم هست. 🌷پس با وجود همه‌ی اين‌ها به نظر می‌رسد انداختن چند دانه هل در قوری چای، يک سنت پسنديده و مفيد است؛ چرا که هم نوشيدنی‌مان را خوش‌عطر می‌کنيم و هم از خواص باارزش اين دانه استفاده می‌کنيم. 📕منبع: معارف اسلامی، ج۸۷، ص۳۸ #اصول_تغذیه

🔊 🌀 خبرهای يک‌خطی ... 1⃣🍯 مصرف مداوم و به اندازه‌ی عسل طبيعی در پيش‌گيری از بروز سکته‌های قلبی مؤثر است. 2⃣🍀مقدار ويتامين «ث» موجود در برگ تربچه، 5 برابر ريشه‌ی آن است. 3⃣سير دارای مقدار زيادی سلنيوم است که اين ماده از ابتلای چشم به بيماری‌های مختلف جلوگيری می‌کند. 4⃣🍌برای از بين بردن بوی بد دهان بعد از مصرف پياز خام، جعفری، موز يا کيوی ميل کنيد. 5⃣برگه‌ی زردآلو سرشار از منيزيم است؛ از اين رو به خوبی می‌تواند با استرس مقابله کند و حتی باعث آرامش عضلات نيز می‌شود. 6⃣خوردن سنجد از ورود عفونت به بدن جلوگيری می‌کند. 📕منبع: معارف اسلامی، ج۴، ص۳۲ #اصول_تغذیه # امام_زمان_منتظر_بیداری_ماست # لبیک_یا_خامنه_ای 📡 @heiat_14masoum

🧅رازهايی در مورد پيازچه ... ➖پيازچه از خانواده‌ی سبزيجات است. 👌🏻جالب است بدانيد اين خوراکی، ترکيبی از خواص پياز و سبزيجات را با هم دارد. 🥙پيازچه، غنی از کروم است و برای تنظيم گلوکز، سوخت و ساز بدن و تنظيم قند مفيد است. کروم، کلسترول بد خون و تری‌گليسيريد را کاهش می‌دهد. 🤧پياز از قديم‌الايام به‌عنوان يک داروی ضدسرماخوردگی کاربرد داشته است و اين به دليل ويتامين «ث» موجود در آن و خواص آنتی اکسيدانی آن است. پيازچه برای کاهش مشکلات معده‌ای و روده‌ای مفيد است. سرعت گردش خون را در بدن افزايش می‌دهد. همچنين اشتها را افزايش می‌دهد و سرعت هضم غذا را بالا می‌برد. 🥗اضافه‌کردن پيازچه به سالاد، باعث بالارفتن ارزش تغذيه‌ای سالاد می‌شود. همچنين کوکوی طبخ‌شده با پيازچه عطر و مزه‌ی منحصر به فردی را داراست. 📕منبع: معارف اسلامی، ج۹۷، ص۳۴ #اصول_تغذیه # امام_زمان_منتظر_بیداری_ماست # لبیک_یا_خامنه_ای 📡 @heiat_14masoum

☕️نوشيدنی سلامتی ... ➖دمنوش دارچين ♨️دارچين، بهترين دارو برای دردهای عضلانی است. خاصيت آرام‌بخشی دارد و شادکننده است. برای تقويت معده و تميز کردن دستگاه گوارش کاربرد دارد. ضعف دست و پا را از بين می‌برد و کليه‌ها را گرم نگه می‌دارد. 🌱اين گياه، باعث درمان کم‌خونی می‌شود و عروق را باز می‌کند. يکی ديگر از خواص جالب آن، تب‌بُری آن است و موقع سرماخوردگی اين نوشيدنی توصيه می‌شود. 🍊با افزودن کمی پودر دارچين به قهوه، چای، آب‌پرتقال يا شير، ارزش غذايی آن‌ها را بالا ببريد. در ضمن، خود دارچين به تنهايی تقريباً هيچ کالری ندارد و بدون ترس از اضافه‌وزن می‌توانيد آن را مصرف کنيد. 🫖برای تهيه‌ی دم‌نوش دارچين چند تکه‌چوب دارچين را به آب در حال جوشيدن اضافه کنيد. اجازه دهيد پنج دقيقه جوش بزند. بعد آب و دارچين را توی قوری چينی بريزيد و اجازه دهيد نيم تا يک ساعت دم بکشد. 🍯رنگ اين دم‌نوش مثل چای قرمز می‌شود و عطر فوق‌العاده‌ای دارد. اين دم‌نوش را با عسل يا نبات شيرين کنيد. ⚠️‼️افراط در مصرف⛔️⛔️⛔️ الخصوص برای افراد گرم مزاج و در فصل تابستان 📕منبع: معارف اسلامی، ج۹۷، ص۳۴ #اصول_تغذیه 🏡 خانواده بزرگ طبیبِ جان 👉 #امام_زمان_منتظر_بیداری_ماست 📡 @heiat_14masoum

👴🏻👨🏻به جنگ پيری برويد! 🥜بادام درختی يکی از آجيل‌های پرطرف‌دار است که در تمام فصل‌های سال يافت می‌شود. پوسته‌ی محکم و چوبی آن، نقش يک محافظ را دارد تا مغز بادام سالم و تازه بماند. 💯بادام مثل آجيل‌های ديگر چربی زيادی دارد؛ اما چربی آن از نوع اشباع نشده است. دشمن کلسترول بد است و به همين خاطر برای بيماری‌های قلبی مفيد است. ⏰محققان تغذيه به چند دليل توصيه می‌کنند که مصرف بادام به صورت روزانه درآيد. 👌🏻اول اينکه بادام سرشار از ويتامين«ای» است. اين ويتامين، خاصيت ضدپيری دارد و از چين و چروک پوست جلوگيری می‌کند. راديکال‌های آزاد، سلول‌های سالم را از بين می‌برند؛ بادام حاوی سلنيوم است که يک آنتی‌اکسيدان است و از سلول‌ها در برابر راديکال‌های آزاد محافظت می‌کند. همچنین کسانی که در هفته، حداقل دوبار آجيل می‌خورند، نسبت به آن‌هايی که اهل آجيل نيستند، زودتر وزن کم می کنند. اين آجيل خوشمزه، به دليل دارا بودن ويتامين‌ها، پروتئين گياهی، آهن و فيبر، انرژی زيادی به شما می‌دهد. 💪بادام، غنی‌ترين منبع گياهی کلسيم هم هست که برای استحکام استخوان‌ها مفيد است. در آخر، هميشه اين نکته را در نظر داشته باشيد که خاصيت آجيل بوداده کم‌تر از نوع خام آن است! 📕منبع: معارف اسلامی، ج۹۰، ص۳۴ #طب_المعصومین #اصول_تغذیه # امام_زمان_منتظر_بیداری_ماست # لبیک_یا_خامنه_ای 📡 @heiat_14masoum

‼️«زیان‌بخش‌ترین نوع غذاخوردن آن است که قبل از هضم و پخته شدن غذای قبلی (در معده)غذای دیگری بر آن وارد شود.» 📚قانون بوعلی‌سینا، ج1‌ #اصول_تغذیه #امام_زمان _منتظر_بیداری_ماست 📡 @heiat_14masoum

♥️شستشویِ قلب 💠امام صادق عليه‌السلام: اگر مردم مى‌دانستند در سيب چيست، بيمارانشان را جز به آن، درمان نمى‌كردند. بدانيد كه سيب، بويژه، سودمندترين چيز براى قلب و مايه شست‌وشوى آن است. ☝️برای بی نیاز شدن از پزشک‌‌ کافیه هرروز یک‌ 🍎سیب🍏 میل کنید. #طب_المعصومین #اصول_تغذیه @salamatkade_shefa

✅📣📣📣 خواص شگفت انگیز مصرف 7 عدد خرما بعد از غذا😳🤔☺️ ♻️این کلیپ را حتما یکبار ببیند و برای دوستان و آشنایان تون ارسال کنید. خیلی از بیماری‌ها با همین دستورالعمل ساده درمان میشوند🍃 #درمان #اصول_تغذیه استاد #ضیائی @heiat_14masoum