🔴 #امام_رضا_علیه_السلام
💠 بهترین زنان شما زنی است که #پنج خصلت داشته باشد: گفته شد آن پنج خصلت کدامند؟ پاسخ دادند: امیرالمومنین علی علیه السلام فرمودند:
1⃣سهل گیر باشد و سخت نگیرد
2⃣نرم خو و آرام باشد و تندخو نباشد
3⃣از شوهر خود اطاعت کند
4⃣هرگاه شوهرش را به خشم آورد چشم بر هم نگذارد تا او را راضی کند
5⃣و هرگاه شوهرش از وی غایب شد مال و آبروی او را حفظ کند
💠 چنین زنی از #کارگزاران خداوند است و کارگزاران خداوند از رحمت او ناامید نیستند.
📙کافی جلد۵، ص۳۲۴
💞 @jahadalmarah
🔴 #راه_دفع_دلسردی_از_همسر
💠 اولین مهارت این است که بتوانید از تکنیک #هدیه_دادن استفاده کنید. نیاز نیست که هدیه بزرگ باشد، یا حتما آن را خرید کرده باشید، گاهی یک #نوشته چند خطی از ابراز محبت میتواند همسرتان را خوشحال و غافلگیر کند. از علاقه به همسرتان بنویسید. با ظرافت و غافلگیری میتوانید صحنه زندگی را متفاوت کنید. هدیه دادن با گشادهرویی و ابراز علاقه، راهی است که به زندگی تنوع میبخشد.
💞 @jahadalmarah
🔴 #بهشت_قدردانی
💠 گفتن یک کلمه «ممنونم» برای هر خدمتِ همسر (ولو خدمتی به کوچکی دادن قاشق به شما بر سر سفره) به ظاهر #ساده است اما تاثیر زیادی بر طرز #فکر و رفتارهای بعدی همسرتان دارد.
💠در واقع با گفتن این جمله، ثابت میکنید که #شکرگزار و قدرشناس هر کاری که برای شما انجام میدهد، هستید.
💠در نتیجه، همسرتان #احساس خواهد کرد که به تک تک کارهایی که برایتان انجام میدهد، توجه داشته و #آگاهید لذا سعی میکند به رفتارهای خوبش #ادامه دهد و همیشه در #بهشتِ نگاهِ قدردان شما لذت ببرد.
💞 @jahadalmarah
🕋 نحوه تعیین دقیق سمت قبله در روز چهارشنبه (۲۵ تیر ماه ۱۳۹۹)
بیست و پنجم تیر ساعت 13:57 به وقت کشورمان ( 9:27 دقیقه به وقت گرینویچ) میتوان با روشهای علمی و بدون پیچیدگیهای خاص جهت دقیق قبله🕋 را تعیین کرد.
برای این کار لازم است از شاخص استفاده کنیم. شاخص میتواند یک قطعه چوب صاف یا خطکشی باشد که عمود بر زمین قرار میدهیم. به این ترتیب که در زمان گفته شده شاخص را عمود روی زمین میگذاریم و اگر در راستایِ سایه شاخص رو به خورشید قرار بگیریم، دقیقاً رو به قبله خواهیم بود. به عبارت دیگر، جهت دقیق قبله، خلاف سایه شاخص است که روی زمین مشاهده می شود.
تصویر بالا راهنمای نحوه اقدام برای تعیین جهت قبله بوسیله شاخص میباشد.
📚منبع: سایت دانشگاه و پژوهشگاه عالی دفاع ملی و تحقیقات راهبردی
💞 @jahadalmarah
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
مي گويند ؛
خداوند داستان ابليس را تعريف کرد ،
تا بداني که نمي شود به عبادتت ،
به تقربت و به جايگاهت اطمينان کني!
خدا هيچ تعهدي براي آنکه
تو هماني که هستي بماني ، نداده است
شايد به همين دليل است که
سفارش شده وقتي حال خوبي داري
و مي خواهي دعا کني ،
يادت نرود عافيت و عاقبت بخيري بطلبی
پس به خوب بودنت مغرور نشو
که شيطان روزي مقرّب درگاه الهي بود
💞 @jahadalmarah
💕 جهاد زنان💕
کلید مرد🔑🔑🔑 #دکتر_حبشی آموزش طرح نیاز صحیح 🙂 💠 ادامه بحث طرح نیاز صحیح: 3) قادر نیست، قدرت تأمینی
کلید مرد🔑🔑🔑
#دکتر_حبشی
آموزش طرح نیاز صحیح 🙂
💠 ادامه بحث طرح نیاز صحیح:
🔴 ممکنه بعضی ها بگن شما این حرفتون مغایر کلام حضرت زهرای مرضیه(س) هست. آیا حضرت زهرا(س) نفرمودند من هیچ وقت از مرد چیزی را نمیخواهم که در توانش نباشد؟؟؟❓
بله گفتن، منتها فشارش رو گفتن، نه درخواستش را. اینا رو با هم قاطی نکنید. بله هیچ وقت حضرت نگفتن علی جان کو غذا؟🍱 نداری برای چی اومدی منو بگیری، تو که نداشتی برای چی اومدی؟🤔 این حرف رو نزد.
💠 ببینید شیرینی🍰 و ارزش تأمین کنندگی مرد رو:🎀
میگه حضرت علی(ع) دست✋ خالی اومد به خانه،🏠 دستش خالی، سفره خالی، مطبخ خالی، فرمود فاطمه جان چرا چیزی نمیگویی شکایتی بکن. گفت آخر شوهرم را می شناسم میدانم که اگر داشت و میتوانست میآورد، تو کی چیزی را کم گذاشتی که من مطالبه کنم؟ ای همه تأمین کننده من.✨✨✨
علی نشست تو خونه گفت خیلی ممنونم خوبه منو خوب میفهمی؟؟؟❓
میگه علی ننشست، برگشت کار یهودی را انجام داد که با قرص نان 🍞 بیاید.
و همین فاطمه(س) در فصلی که در همه مدینه انار نبود از علی انار نخواست؟ باطرح نیاز خالص، که علی(ع)
سفارشش را از یمن داد؟
🔵 خیلی وقتها فاطمه(س) چیزی نخواست علی(ع) برایش آورد. حضرت علی(ع) میفرماید: آمدم خانه🏠 دیدم فاطمه داره دسداس میکنه حسن(ع) و حسین(ع) روی پایش.
آمد گفت یا رسول الله(ص) فاطمه را در حالت سخت یافتم آیا میشود برای ما کنیزی بفرستی؟ که حضرت رسول(ص) چه چیزی را وعده داد؟ تسبیحات حضرت زهرا(س) را سفارش داد. حضرت علی(ع) آرام شد؟ دوباره برگشت، یا رسول الله(ص) برای آن نعمت عظیم الهی که مومنین را شاد کرد ممنونتونم💝💝💝 اما ما کنیز میخواهیم، من فاطمه را خیلی دست تنها یافتم، تا پیامبر فضه رو فرستاد.🎀
طرح نیاز خالص، طرح نیاز خالص، نمیدونید چه میکند، متاسفانه خانمها این مسیر را گم کردن.
ادامه دارد...
💞 @jahadalmarah
✍امام رضا علیهالسلام فرمودند :
حضرٺ مهدے علیه السلام براے مردم از خودشان سزاوارتر و از پدر و مادرشان مهربان تر و در برابر خدا از همہ متواضعتر اسٺ آنچه بہ مردم فرمان مےدهد ، خود بیش از دیگران بہ آن عمل مےڪند. آنچہ مردم را از آن نهے ڪند، خود بیش از همگان از آن پرهیز مےڪند.
💞 @jahadalmarah
🔴 یک جا مرد کوتاه بیاید یک جا زن
🔸رهبر انقلاب:
این طور نیست که بگوییم همه جا خانم باید از آقا تبعیت کند؛ نخیر. چنین چیزی نه در اسلام داریم و نه در شرع. یا مثل برخی از این اروپا ندیده های بدتر از اروپا و مقلد اروپا، بگوییم که زن بایستی همه کاره باشد و مرد تابع باشد. نه این هم غلط است. بالاخره دوتا شریک و دوتا رفیق هستید. یک جا مرد کوتاه بیاید، یک جا زن کوتاه بیاید. یکی این جا از سلیقه و خواست خود بگذرد، دیگری در جای دیگر، تا بتوانید با یکدیگر زندگی کنید. ٧٧/٠١/١٩
💞 @jahadalmarah
🔺 زیبایی پایدار
✳️امام_علی_علیه_السلام :
🔸 «صِيانَةُ المرأةِ أنعَمُ لِحالِها و أدوَمُ لجَمالِها.»
🔹 «حفظِ (حجاب) زن، برای حال او بهتر است
و برای زیباییاش، استمراردهنده تر است.»🌿🌿🌿
📚 غرر الحكم : ح٥٨٢٠
💞 @jahadalmarah
💕 جهاد زنان💕
#پست_مزاج_شناسی 💐اکنون وقت آشنا شدن با هر یک از این مزاجها است. 🔸ویژگیهای افراد دارای مزاج گرم و
#پست_مزاج_شناسی
❓❓❓سبک زندگی مناسب افراد گرم و خشک چیست؟🤔👇👇👇
👈همان طور که گفتیم تولید حرارت و خلط صفرا در افراد گرم و خشک به نسبت زیاد است.
اگرچه این حرارت میتواند از جهاتی مفید باشد، مثلا هضم غذای آنها بهتر است و افراد سریع و فرزی هستند، با این وجود این افراد در اثر غلبه حرارت در بدنشان، دچار بیماریهای ناشی از گرمی مانند سوزش ادرار، لاغری بیش از حد، ضعف و سستی بدن، حالت تهوع و ... میشوند.
بطور کلی مصرف مواد غذایی گرم و خشک مانند ادویه جات، غذاهای پر ادویه، سرخ کردنی🍟، فلفل🌶، سس تند، دمنوش های تند مثل دمنوش نعنا🍃، دمنوش دارچین و بابونه و امثال اینها میتواند سبب افزایش گرمی و خشکی این افراد شود و عوارضی به دنبال بیاورد. بنابراین باید تا حد ممکن از این موارد پرهیز کنند.
✅ غذاهای تعدیل کننده حرارت بدن که طبع نسبتا خنکی دارند، میتواند حرارت مزاج را کنترل کرده و مصرف آن در شرایطی مانند هوای گرم به مزاج گرم و خشک توصیه میشود.
مصرف کاهو، آبدوغ خیار، شربتهای خنک (مثل شربت خاکشیر، شربت آبلیمو، آب زرشک) برای مزاج گرم خشک در تابستان خیلی مناسب است.
❌از ورزشهای سنگین در هوای باز، مکانهای پر سر وصدا و استرس زا پرهیز کنند.
پ❌بهتر است از کارهای سنگین و تعریق زیاد(مثلا زیاد ماندن در حمام) پرهیز کنند.
✅حمام نسبتا خنک داشته باشند.
❌از بیدار ماندن زیاد در شب، بخصوص مشغول شدن با تلفن همراه پرهیز کنند چرا که سبب بیخوابی و آسیب به مغز میشود.
✅خوابیدن نزدیک ظهر، برای آنها مفید است مخصوصا برای کسانی که فعالیت جسمی در فضای باز دارند. چون سبب تعدیل حرارت آنها میشود.
❌تمایل این افراد به رابطه جنسی زیاد است، اما قدرت آنها به اندازه تمایلشان زیاد نیست. از زیاده روی در رابطه جنسی پرهیز کنند.
غذاهای آبکی و رطوبت زا مانند شیربادام، شوربای ترش مزه و غذاهای کم ادویه، آش جو میتواند رطوبت کافی به بدن آنها برساند تا در رابطه جنسی دچار ضعف کمتری شوند.
✅روغن مالی بدن با روغن بنفشه برای آنها مفید است.
💞 @jahadalmarah
همراهان گرامی و خواهرهای عزیزم، نکات کلی مزاج گرم و خشک کامل شد، کسانی که این مزاج رو دارند و سوال خاصی براشون پیش اومده بفرمایند تا جزئی تر بهش بپردازیم.
سؤالاتتون رو به آی دی زیر ارسال کنید. ادمین محترم مزاج شناسی، پاسخگو خواهند بود.🌷🌷🌷
@ebrahimimkh
💞 @jahadalmarah
💞 مطمئن باشید !
💞 اگر همسرتان بداند ؛
💞 که شما قدر کارهای او را میدانید ،
💞 با انرژی و عشق بیشتری ،
💞 به شما لطف میکند.
💞 @jahadalmarah
💕 جهاد زنان💕
کلید مرد🔑🔑🔑 #دکتر_حبشی آموزش طرح نیاز صحیح 🙂 💠 ادامه بحث طرح نیاز صحیح: 🔴 ممکنه بعضی ها بگن شما ا
کلید مرد🔑🔑🔑
#دکتر_حبشی
آموزش طرح نیاز صحیح 🙂
💠 ادامه بحث طرح نیاز صحیح:
🔴 یک عنصر چهارمی هم هست که اگر خانم اون میشد و میبود اینقدر از طرف مرد خوردنی بود. اما اون چهارمی چیه؟
🔵 اینکه خانم بتواند حالات و رفتار خود را پس از رد درخواست حفظ کند.🎀🎀🎀
وای که وقتی درخواستش از طرف مرد رد میشه دیگه به هم میریزه،🤯😰😫 قاطی میکنه، احساسش، حالتش، رفتارش، لحنش، خدماتش، محبتش، همه چیزش قاطی میشه.
💠 یک چیزی بهتون بگم: گاهی مرد🧔 عمدا درخواستتونو رد میکنه تا حالتتونو ببینه. مثلاً بهتون گفته عید میریم شمال، بعد شما میگید علی بلیط گرفتی چیزی به عید نمونده.
_ بلیط برای چی؟🤔
_ مگه نگفتی میریم شمال؟🤨
_ شمالم کجا بود؟ مگه وقت میکنیم بریم شمال؟
_ إ مگه تو نگفتی؟😡
_ بابا میریم شوخی کردم، شوخی کردم.😝
🔴 درخواست رو رد میکنه ببینه تو سر جات می ایستی. ناخودآگاه، ها؟! خودش هم متوجه نیست نه اینکه این تله رو فهمیده، نه، عمدا درخواستو رد میکنه.
🔵 آخ اون زنی که اگر بعد از رد درخواست، حالش سر جاش بمونه، مرد هر چی داره پیش پاش میپاشه اصلا نمیاره می پاشه.✨✨✨
بذل کردن با دادن فرق میکنه، اینکه میگن خداوند بذل و عنایت داره، میپاشه، یعنی تو را در بهره اش، غرق میکند نمی آید بدهد.
ادامه دارد...
💞 @jahadalmarah
امام حسین علیه السلام:
هرگز سخن بيهوده مگوى؛ زيرا بيم گناه براى تو دارم و نيز هرگز سخن سودمند مگوى، مگر اين كه آن سخن به جا باشد
الإمامُ الحسينُ عليه السلام ـ لابنِ عبّاسٍ ـ : لا تَتَكَلَّمَنَّ فيما لا يَعنيكَ فإنّي أخافُ علَيكَ الوِزرَ، و لا تَتكَلَّمَنَّ فيما يَعنيكَ حتّى تَرى لِلكلامِ مَوضِعا
ميزان الحكمه جلد10 صفحه190
💞 @jahadalmarah
💐 محبت هر چه بیشتر بهتر!
🌼 رهبرانقلاب: هم دختران و هم پسران توجه داشته باشند که افزایش #محبت و عمیق کردن آن، به دست خود آنهاست.
🌱 با اخلاق خوب، با عقل، با تدبیر، با #معاشرت_صحیح و حَسَن میتوان این
محبت را روز به روز زیادتر کرد. ۸۱/۱۰/۱۲
🌸 آنجایی که #محبت هرچه زیاد شود، ایرادی ندارد، محبت زن و شوهر است. هرچه به هم محبت کنید، خوب است و خود محبت هم #اعتماد میآورد. ۷۷/۱/۱۹
💞 @jahadalmarah
💕 جهاد زنان💕
کلید مرد🔑🔑🔑 #دکتر_حبشی آموزش طرح نیاز صحیح 🙂 💠 ادامه بحث طرح نیاز صحیح: 🔴 یک عنصر چهارمی هم هست ک
کلید مرد🔑🔑🔑
#دکتر_حبشی
آموزش طرح نیاز صحیح 🙂
💠 ادامه بحث طرح نیاز صحیح:
🔴 سوال:
بنده نسبت به همسرم حساس هستم وقتی بگو بخند بیجا می کند حرص میخورم.😖
_ وای میدونید مرد🧔 داره تأمین میده از نشاط، بعد اسمشو میذاره بگو بخند بیجا.🔥 میگه خودتو لوس نکن یا
بدم میاد از این رفتارت.🔥🔥
این مثل اینه که بچه رو بلند کنه بعد بچه بگه مامان ببین بابا چکار میکنه؟
مرد: اگر دیگه من تو رو بلند کنم. این عوض شادیته؟😤
خب بچه ترسید. باید بگه بابا من از این میترسم حالا که میخوای منو بلند کنی بیا منو رو دوشت سوار کن.
بابا: از خدامه.
دیگه این بچه رو بالا نمیندازه میفهمه میترسه به جاش رو دوشش سوار میکنه.
💠 خانمها اعتراض میخواید به مرد بکنید، شکایت میخواید بکنید مخالفت با رأی مرد میخواید بکنید زبانش👅 طرح نیازه، فقط طرح نیاز.
🔵 آقا میگه بریم خونه مامان. خانم من نمیام اونجا، تو میخوای بری برو من نمیام.⛔
مرد رو کشتی اون داره فکر میکنه داره تأمین میده نمیخوای بری مخالفت میخوای بکنی با طرح نیاز بکن. همینطور که داری میری لباس🧥 بپوشی بگو اینقدر هم خسته هستم.
مرد: خب بمون دیگه چرا میای؟
خب نه دیگه بده مامان اینا ....
ولی اینقدر بد حالم😪
مرد: بشین بشین نرو اصلاً منم نمیرم
میخوای یک کم جگر کباب بگیریم بیاریم؟
عنایتش را هم میذاره.✨✨
🔵 مخالفت را هم با طرح نیاز بگو.
درباره موضوعی که گفتن تعصب دارن هم اینو به صورت ضعفت بگو، بگو تو میای بگو بخند کنی میخوای به من نشاط بدی اینو میفهمم خیلی از این بابت ازت ممنونم💝 که میخوای روحمو شاد کنی، ولی من یکم آدم حساسی هستم بجایی که خوشحال بشم اذیت میشم. بعد میدونی چی منو خوشحال میکنه ⬅️ اونی که خوشحال میکنه میذاری جلوش
🔴 این دیگه بعد از این، اینکارو نمیکنه چون قصدش خوشحال کردنه.
ادامه دارد...
💞 @jahadalmarah
فردا روز دحوالارض است:
«نخستین رحمتی که از آسمان به زمین نازل شد، در بیست وپنج ذی القعده بود. کسی که در این روز روزه بگیرد و شبش را به عبادت بایستد، عبادت صد سال را که روزش را روزه و شبش را عبادت کرده است خواهد داشت.»
توبه، استغفار، عبادت و شب زنده داری از اعمالی است که در شب دحو الارض سفارش و تأکید بسیاری برای انجام دادن آنها شده است.
برخی از اعمال و آداب روز بیست و پنجم ذی القعده (دحوالارض) عبارتند از: روزه گرفتن، ذکر فراوان خدا، غسل، نماز دو رکعتی.
التماس دعا.🤲
💞 @jahadalmarah
✍ #آیت_الله_بهجت
قبل از رسیدن آقا سید عبدالهادی شیرازی به مرجعیت، در حضور ایشان سخن از قحطی و گرانی شد، فرمود: لِلَّهِ خَزائِنُ السَّماواتِ وَ الْأَرْض؛ گنجینههای آسمانها و زمین از آن خداست.[سورۀ منافقون: ٧]
به چیزی غیر از توکل و یاد خدا برای انسان آرامش حاصل نمیشود، و چیزی غیر از اعراض از یاد خدا و غفلت، زندگی را تلخ و ناگوار نمیکند.
📚در محضر بهجت، ج٢، ص٢۴۶
💞 @jahadalmarah
منتظران_ظهور
امام زمان آمدنی نیست، آوَردَنی ست
حاج اسماعیل دولابی میفرماید: ظاهرا میگوییم آقا می آید
ولی در حقیقت ما به خدمت حضرت میرویم. ما به پشت دیوار دنیا رفتیم و گم شدیم، باید از پشت دیوار بیرون بیاییم تا ببینیم که حضرت از همان ابتدا حاضر بودند. امام زمان گم و غائب نشده است. ما گم و غائب شده ایم.
از حضرت فاطمه « س » روایت شده که پیامبر اکرم(ص) فرمودند:
امام همچون کعبه است که ( مردم ) باید به سویش روند، نه آن که ( منتظر باشند تا ) او به سوی آنها بیاید.
تا ما نخواهیم، او نمی آید
کافیست از خودمان شروع کنیم.
💞 @jahadalmarah
🔴 #ضرورت_تفریح
💠 اگر برای سرگرمیِ خانواده وقت نگذاریم و هزینه نکنیم باید برای سردردها و دردسرها وقت بگذاریم و هزینه کنیم پس لطفا #تفریح فراموش نشود!
💞 @jahadalmarah
💕 جهاد زنان💕
کلید مرد🔑🔑🔑 #دکتر_حبشی آموزش طرح نیاز صحیح 🙂 💠 ادامه بحث طرح نیاز صحیح: 🔴 سوال: بنده نسبت به همس
کلید مرد🔑🔑🔑
#دکتر_حبشی
آموزش طرح نیاز صحیح 🙂
💠 ادامه بحث طرح نیاز صحیح:
🔴 یک نکتهای رو بگم، خانمهایی🧕 که شاغل هستن مرد کشن. بدون اینکه تصمیم گرفته باشند، ببینید مرد🧔 دوست داشت تو به همه نیازهات برپایه مرد برسی. خانمی که شاغله و برای خودش درآمد داره ببینید داره به مرد🧔 چی میگه؟ میگه من قسمتی از نیازهام بر پایه توست قسمت دیگه اش برپایه چیه؟ درآمد خودم.
بخصوص اگر اینو تو پر مرد🧔 هم بزنه، چی بگه؟ بگه فکر کردی تو داری منو اداره می کنی؟ بیا تو نباش، مگه من می افتم، من روی پای خودم ایستادم.😤 این یعنی خاک بر سر تو و همه تأمین کنندگی هات.⛔
🔵 دیدین وقتی درآمدی داری مرد چکار میکنه از درآمد تو شروع نمیکنه مخارج رو؟؟؟
_ علی یکم پول💵 بده میخوام برا مامانم سوغات بخرم.
_ پولات رو چکار کردی؟ از پولهای💰 خودت بخر.
_ علی یک روسری دیدم.
_ حالا تو از پولهات 💰 بخر من بعداً میدم.
_ قبض گاز اومده ها علی، اخطار قطع اومده؟!!!
_ داری تو بدی، من بعداً بهت میدم.♻️
🔴 تا برسی به جایی که بگی علی یک هزاری هم برام نمونده.
حالا خوب شد دوباره برمیگردی بر پایه اون.
🔵 لذا وقتی از این پایه ها داریم چکار کنیم که مرد🧔 نشکنه؟
راست بدیم دست مرد؟؟؟ تازه بعد توقع دارید ازتون تشکر هم بکنه.
خانم ممکنه بگه درآمد منه برای چی باید بدم.
اولا درآمد تو نیست درآمد اون هم هست، میتونست بگه حقوقتو نمیخوام بیا بشین اینجا خدمات بهتری به من بده.💖✨💚 پس همین جوازی که داده بری سر کار، این خودش یعنی تأمین کنندگی💝 دوما مگه قصه پوله خانم تو چهارصد تومان درآمدی داری بده دست مرد، بیا بشین ششصد تومان طرح نیاز خالص بکن، بهت میده.✨✨✨
🔴 ممکنه یک خانمی بگه من میخوام برای دوستم چیزی بگیرم دوست ندارم شوهرم بفهمه.
بیا همین رو هم طرح نیاز کن. بگو
علی اینقدر دوست داشتم حساب پساندازی میداشتم😌😌
حالا تو درآمد هم نداشته باشی حساب پس اندازی هم نداشتی، مرد برات حساب باز میکنه خودشم برات پر میکنه. آیا خودشم به این حسابه دسترسی داره، نه.
🔵 پس قصه پول نیست مردکشی هست.
کلید مرد رو در دست بگیرید این مرد با هر آنچه داره برای توست.
💞 @jahadalmarah
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چرا زندگیمان خراب شده؟🤔
⭕️ نتایج تربیت نادرست
🎥 استاد پناهیان
💞 @jahadalmarah