🔺دو ماده‌ای که مغز را جوان نگه می‌دارد 🔹محققان دریافتند که خوردن غذاهای غنی از منیزیم و لوتئین می‌تواند راهی برای بهبود سلامت مغز باشد و باعث کندتر شدن روند پیری در مغز افراد بالای ۵۵ سال می‌شود. 🔹تخمه کدو، بادام، دانه چیا، اسفناج آب‌پز، شاتوت، شیر سویا، بادام هندی و کره بادام زمینی دارای منیزیم هستند. 🔹لوتئین یک کاروتنوئید غنی از آنتی‌اکسیدان است که در سبزیجاتی با برگ‌های تیره، ذرت، تخم مرغ و آووکادو یافت می‌شود./ ایسنا #جهادتبیین_1401 @jahadetabein1401

🔺فردا یخ‌بندان در ۲۸ مرکز استان سازمان هواشناسی: 🔹فردا در ۲۸ مرکز استان «اصفهان، ارومیه، اردبیل، اراک، ایلام، بجنورد، بیرجند، تبریز، تهران، خرم‌آباد‌، زاهدان، زنجان، ساری، سمنان، سنندج، شهرکرد، شیراز، رشت، قزوین، قم، کرج، کرمان، کرمانشاه، گرگان، مشهد، یزد، یاسوج و همدان» کمینۀ دما‌ صفر و زیر صفر درجه است. 🔹سامانۀ بعدی دوشنبۀ هفتۀ آینده از جنوب‌غرب وارد کشور می‌شود که بیشترین بارش‌های ناشی از این موج در نیمۀ جنوبی کشور است. #جهادتبیین_1401 @jahadetabein1401

🔴 بازگشت باشکوه شیخ زکزاکی به نیجریه شیخ ابراهیم زکزاکی، رهبر شیعیان نیجریه، پس از طی مراحل درمانی در ایران به نیجریه بازگشت و در مراسم جشن استقبال پیروانش در ورزشگاه ابوجا حاضر شد. #جهادتبیین_1401 @jahadetabein1401

ایران، اولین کشور حامی فلسطین بود| امت اسلامی از مقاومت عراق و جبهه یمن بیاموزد رهبر انصارالله یمن: ایران اولین کشوری بود که از فلسطین در برابر دشمن صهیونیستی حمایت کرد. اکثر کشورهای اسلامی عربی در قبال خطر صهیونیستی یهودی علیه امت ما کاری نکرده‌اند. امت می بایست از خواب غفلت بیدار شود و با حکمت و بصیرت به مسئولیت‌هایش عمل کند. امت اسلامی می‌بایست از مقاومت عراق درس بیاموزد که آمریکا را شکست داد. امت می‌بایست از کارایی و تاثیر جبهه یمن که حتی دشمن به آن اعتراف کرده، درس بیاموزد. #جهادتبیین_1401 @jahadetabein1401

قسام تصاویری از اسرای اسرائیلی منتشر کرد گردان‌های قسام: پیش‌تر در ۲۰۲۳/۱۲/۲۳ گفته بودیم ارتباط با گروه مسئول نگهداری این اسرا را از دست دادیم، صبر کنید فردا شما را از سرنوشت آنها مطلع می‌کنیم. #جهادتبیین_1401 @jahadetabein1401

تصاویری از حملات حزب‌الله به پایگاه کنترل هوایی مرون ارتش رژیم صهیونسیتی در شمال فلسطین اشغالی #جهادتبیین_1401 @jahadetabein1401

نتانیاهو: تسلیم خواسته‌های حماس نمی‌شویم و جنگ را تا رسیدن به پیروزی قاطع ادامه می‌دهیم. #جهادتبیین_1401 @jahadetabein1401

نتانیاهو: ما تمام تلاش خود را برای بازگرداندن افراد ربوده شده انجام می دهیم، اما با خواسته های مضحک حماس روبرو هستیم و نمی توانیم با آنها موافقت کنیم. #جهادتبیین_1401 @jahadetabein1401

. 🌷انتخابات پرشور=ترس دشمنان🌷 🌷تامین امنیت کشور🌷 🌷ترقی و پیشرفت جامعه🌷 🔻خداوند در سوره انفال آیه ۶۰ میفرماید🔻 🔻🔻🔻🔻🔻 🔺🔺🔺🔺🔺 وَأَعِدُّوا لَهُم مَّا اسْتَطَعْتُم مِّن قُوَّةٍ وَمِن رِّبَاطِ الْخَيْلِ تُرْهِبُونَ بِهِ عَدُوَّ اللَّهِ وَعَدُوَّكُمْ وَآخَرِينَ مِن دُونِهِمْ لَا تَعْلَمُونَهُمُ اللَّهُ يَعْلَمُهُمْ وَمَا تُنفِقُوا مِن شَيْءٍ فِي سَبِيلِ اللَّهِ يُوَفَّ إِلَيْكُمْ وَأَنتُمْ لَا تُظْلَمُونَ ﻭ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ دشمناﻥ ﺁﻧﭽﻪ ﺩﺭ ﻗﺪﺭﺕ ﻭ ﺗﻮﺍﻥ ﺩﺍﺭﻳﺪ ﺍﺯ ﻧﻴﺮﻭ [ ﻭ ﻧﻔﺮﺍﺕ ﻭ ﺳﺎﺯ ﻭ ﺑﺮﮒ ﺟﻨﮕﻲ ] ﻭ ﺍﺳﺒﺎﻥ ﻭﺭﺯﻳﺪﻩ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﻛﻨﻴﺪ ﺗﺎ ﺩﺷﻤﻦ ﺧﺪﺍ ﻭ ﺩﺷﻤﻦ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻭ ﺩﺷﻤﻨﺎﻧﻲ دیگر ﺭﺍ ﻛﻪ ﻧﻤﻰ ﺷﻨﺎﺳﻴﺪ ، ﻭﻟﻲ ﺧﺪﺍ ﺁﻧﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﻰ ﺷﻨﺎﺳﺪ ﺑﺘﺮﺳﺎﻧﻴﺪ. ﻭ ﻫﺮ ﭼﻪ ﺩﺭ ﺭﺍﻩ ﺧﺪﺍ ﻫﺰﻳﻨﻪ ﻛﻨﻴﺪ ، ﭘﺎﺩﺍﺷﺶ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻛﺎﻣﻞ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺩﺍﺩﻩ ﻣﻰ ﺷﻮﺩ ، ﻭ ﻣﻮﺭﺩ ﺳﺘﻢ ﻗﺮﺍﺭ ﻧﺨﻮﺍﻫﻴﺪ ﮔﺮﻓﺖ .(انفال٦٠) 🔻🔻🔻🔻🔻 🔺🔺🔺🔺🔺 زمانی جهاد در جبهه های حق علیه باطل ضرورت داشت ، اکنون جهاد تبیین و شرکت فعالانه در عرصه انتخابات و انتخاب اصلح برای ساماندهی مشکلات کشور ضرورت دارد❗️ مشارکت بالا در انتخابات و انتخاب اصلح ، علاوه بر بهتر کردن امور کشور ، دندان طمع گرگ صفتان کودک کش را نیز کندتر می کند❗️ شرکت در انتخابات نظام جمهوری اسلامی وظیفه الهی ، شرعی و اسلامی ایرانیان مسلمان و وظیفه اجتماعی ، ملی و میهنی همه ایرانیان است❗️ 🌷🌷🌷🌷🌷 #جهاد_تبیین #جهاد_تبیین_۱۴۰۱ 🇮🇷@jahadetabein1401

📸 الاغ یخ‌زده در رشتخوار خراسان رضوی، در سرمای دیشب!! 🔹️ الاغی که ایستاده یخ زده و فریز شده و تلف شده 🤦‍♂️ #جهادتبیین_1401 @jahadetabein1401

نوای دلنشین: ظلم بسر می‌رسد ای یار از او خبر می‌رسد ای یار 🌹🌷او می‌آید... 🇮🇷@jahadetabein1401

. صبح #زندگی ☀️دانه های برف را فقط کسانی می توانند قدر بدانند که شجاعت مقاومت در برابر سرما را دارند. ❄️برخیز و با روحیه ای تزلزل ناپذیر به روز نزدیک شو.💫 ســـــــــــــــــلامـ ☺️ صبحتـــون بخیـــر زمستونتون پر از دلخوشی #جهادتبیین_1401 @jahadetabein1401

اللهم عجل لولیک الفرج 🍀🍀🍀

🎥 صد تا این حوادث رو هم دیدید،نا امید نشید! #جهادتبیین #جهادتبیین_1401 @jahadetabein1401

🎥 مادران عشایر وروستاییِ دارای ۳ فرزند رایگان بیمۀ بازنشستگی می‌شوند 🔹طرح رایگان بیمۀ اجتماعی مادران عشایر و روستایی که حدود ۲ میلیون و ۵۰۰ هزار نفر را شامل می‌شود؛ اولویت ثبت‌نام با مادرانی است که فرزند سوم آنها متولد سال ۱۴۰۰ تا ۱۴۰۲ باشد. 🔹مدیرعامل صندوق بیمه اجتماعی کشاورزان، روستائیان و عشایر گفته: در این مرحله ۵۰۰ هزار مادر بیمه می‌شوند. #جهادتبیین #جهادتبیین_1401 @jahadetabein1401

🔴 شیخ عیسی قاسم: بحرین در دریای بحران‌ها غرق شده است آیت الله شیخ عیسی قاسم رهبر معنوی شیعیان بحرین گفت: بحرین در دریایی از انواع بحران های عمومی غرق شده است. شیخ عیسی قاسم روز چهارشنبه در پستی در شبکه اجتماعی ایکس افزود: تا زمانی که سیاست نظام سیاسی موجود است، بحران‌ها پابرجاست #جهادتبیین_1401 @jahadetabein1401

🔴 شهادت یک اسیر فلسطینی در زندان‌های رژیم صهیونیستی باشگاه اسیر فلسطینی اعلام کرد که یک اسیر در زندان الرمله رژیم صهیونیستی در گذشت. به گزارش آناتولی، با شهادت این اسیر، شمار شهدای فلسطینی اسیر در زندان های رژیم صهیونیستی از 7 اکتبر به 11 نفر رسید. باشگاه اسیر فلسطینی اعلام کرد که عاصف عبدالمعطی محمد الرفاعی 22 ساله، مبتلا به سرطان بود و شهید شد. #جهادتبیین_1401 @jahadetabein1401

🎥 حاشیه دیدنی از دیدار رای‌اولی‌ها با رهبر انقلاب #جهادتبیین #جهادتبیین_1401 @jahadetabein1401

دلبسته‌ی عشقیم،گرفتار شماییم❤️ شعر خوانی آقای مجید یراق بافان در حضور رهبرانقلاب #جهادتبیین_1401 @jahadetabein1401

📹 فیلم کامل بیانات صبح امروز حضرت آیت‌الله خامنه‌ای پس از انداختن رای به صندوق/ رهبر انقلاب: ملت عزیزمان بدانند امروز چشم بسیاری از مردم دنیا به ایران است 👏 #انتخاب_قوی، #مجلس_قوی، #ایران_قوی 💻 Farsi.Khamenei.ir

📩 دو توصیه صبح امروز رهبر انقلاب به ملت ایران: ۱) در اولین ساعات ممکن رأی بدهید ۲) در هر حوزه‌ای به تعداد لازم آن حوزه رأی بدهید ✏️ حضرت آیت‌الله خامنه‌ای صبح امروز جمعه یازدهم اسفندماه ۱۴۰۲ در اولین دقایق آغاز رأی‌گیری: من دو تا توصیه عرض میکنم. توصیه اول من به مردم عزیزمان این است که قرآن به ما فرمود فاستبقوا الخیرات، در کارهای نیک مسابقه بگذارید و پیشی بگیرید از دیگران. من در انتخابات‌های گذشته هم گفتم، امروز هم تأکید میکنم هر چه زودتر از این فرصت استفاده کنید، در اولین ساعات ممکن بروید رأیتان را در صندوقها بیندازید. ✏️ توصیه دوم این است که در هر حوزه‌ای به تعداد لازم برای آن حوزه رأی بدهید، به کمتر رأی ندهید؛ مثلاً در تهران برای خبرگان ۱۶ نفر را احتیاج هست که رأی بدهیم، به ۱۶ نفر رأی بدهید نه کمتر. یا در تهران برای مجلس شورای اسلامی به ۳۰ نفر بایستی رأی بدهیم به کمتر رأی ندهید، این توصیه‌ی مؤکد من است. ۱۴۰۲/۱۲/۱۱ 🖼 #بسته_خبری | #انتخاب_قوی، #مجلس_قوی، #ایران_قوی 💻 Farsi.Khamenei.ir

📩 رهبر انقلاب: امروز چشم بسیاری از مردم دنیا به ایران است/ دوستان را خوشحال و بدخواهان را ناامید کنید ✏️ حضرت آیت‌الله خامنه‌ای صبح امروز جمعه یازدهم اسفندماه ۱۴۰۲ در اولین دقایق آغاز رأی‌گیری: ملت عزیزمان بدانند امروز چشم بسیاری از مردم دنیا، چه آحاد مردم و چه افراد سیاسی و صاحبان جایگاه‌های معتبر ملی و سیاسی، امروز چشم‌شان به ایران است، چشم‌شان به شماست. می‌خواهند ببینند که شما چه می‌کنید در این انتخابات و نتیجه‌ی انتخابات شما چه می‌شود. هم دوستان ما و افرادی که علاقه‌مند به ملت ایرانند، هم بدخواهان آنها هم همین‌جور. از همه طرف چشم‌ها مترصد مسائل کشور ماست و مترصد ملت عزیز ما، به این توجه کنید دوستان را خوشحال کنید و بدخواهان را ناامید کنید. ۱۴۰۲/۱۲/۱۱ 🖼 #بسته_خبری | #انتخاب_قوی، #مجلس_قوی، #ایران_قوی 💻 Farsi.Khamenei.ir

📩 رهبر انقلاب خطاب به مرددین شرکت در انتخابات: در کار خیر حاجت هیچ استخاره نیست! ✏️ حضرت آیت‌الله خامنه‌ای صبح امروز جمعه یازدهم اسفندماه ۱۴۰۲ در اولین دقایق آغاز رأی‌گیری: و اما پاسخ به سؤال آقای خبرنگار که آخرین حرف من خطاب به مرددین چیست، آخرین حرف من این است که در کار خیر حاجت هیچ استخاره نیست. ۱۴۰۲/۱۲/۱۱ 🖼 #بسته_خبری | #انتخاب_قوی، #مجلس_قوی، #ایران_قوی 💻 Farsi.Khamenei.ir