📝 #خواب_بموقع از نیمه های شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خونسازی را انجام می دهد 👌 برای همین میگویند شبها زود بخوابید ⛔️دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند #دانستنی 📲 پایگاه اطلاع رسانی گروه جهادی گارماسه @jahadgarmase ✔️کانال رسمی گروه جهادی سردار شهید صفر علی توکلی گارماسه #اَلَّلهُم‌_عجِّل‌‌_لِوَلیِک_الفرَج🌹