📚کتاب #روانشناسی_افسردگی 🖌نویسنده #دیوید_برنز درباره کتاب: افسردگی مسئله شماره یکِ سلامت در دنیاست. به قدری توسعه پیدا کرده که آن را سرماخوردگی اختلالات دماغی نامیده‌اند، با این حال تفاوت ظریفی میان سرماخوردگی و افسردگی وجود دارد. افسردگی کشنده است. با توجه به تحقیقات به عمل آمده در سالهای اخیر آمار خودکشی حتی در میان کودکان و پا به سن گذاشته‌ها رشد تکان دهنده‌ای داشته؛ و این در شرایطی است که انواع داروهای آرام‌بخش و ضدِّ افسردگی که شمار آن از میلیارد هم گذشته، در دهه جاری برای درمان افسردگی تجویز شده است. به راستی تأسف‌انگیز است. اما برای آنکه افسرده‌تر شوید، باید بدانید که افسردگی نوعی بیماری است و بنابراین لازمه زندگی سالم نیست. و مهمتر آنکه می‌توانید به کمک روشهای ساده بر این بیماری چیره شوید. اخیراً گروهی از روان‌پزشکان و روان‌شناسان دانشکده پزشکی پنسیلوانیا به پیشرفتهای بزرگی در زمینه درمان اختلالات روانی دست یافته‌اند. این عده که از روشهای مرسوم درمان افسردگی، به آن علت که در شفای بیماران از سرعت لازم بی‌بهره است دل خوشی نداشتند، روش تازه‌ای برای درمان افسردگی و سایر اختلالات احساسی ابداع کردند. پژوهشهای اخیر ضمن تأییدِ توفیقِ روشهای جدید درمان افسردگی، بر سرعت و اثربخشی بیشتر آن نسبت به دارودرمانی و یا روان‌درمانی مرسوم مُهر تأیید زده است. نام این شیوه درمانیِ انقلابی را «شناخت درمانی» گذاشته‌اند. 📖 #کتابهای_رایگان در کتابخانه‌ی مجازی «جهانِ کتاب». هم اکنون بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1381761456C452427ae59

📚کتاب #روانشناسی_افسردگی 🖌نویسنده #دیوید_برنز #کتابهای_رایگان #جهان_کتاب 📖 #کتابهای_رایگان در کتابخانه‌ی مجازی «جهانِ کتاب». هم اکنون بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1381761456C452427ae59

📚کتاب #ویکتور_هوگو، زندگی و آثارش 🖌 نویسنده #آندره_موروا درباره کتاب: آندره موروا در این کتاب مانند آثار دیگرش درباره بزرگان ادبیات به همه منابع و اسناد موجود درباره ویکتورهوگو مراجعه کرده و تمام منابع را به صورت پانوشت ذکر کرده است. بنابراین کتاب ویکتور هوگو، زندگی و آثارش منبعی کامل و کافی برای همه کسانی است که به مطالعه تاریخ ادبیات اروپا و زندگی نوابغ آن علاقه دارند و یا قرار است در این زمینه پژوهش کنند. موروا زبانی شیوا و قلمی روان و بیانی شیرین دارد و زندگی‌نامه‌ها را همچون رمان‌هایی جذاب و پرکشش برای شما روایت می‌کند. به طوری که گاهی فراموش خواهید کرد در حال خواندن یک بیوگرافی مستند هستید. ترجمه روان پرویز شهدی مترجم برجسته ایرانی نیز بر غنای محتوای این کتاب افزوده است. 📖 #کتابهای_رایگان در کتابخانه‌ی مجازی «جهانِ کتاب». هم اکنون بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1381761456C452427ae59

📚کتاب #ویکتور_هوگو، زندگی و آثارش 🖌 نویسنده #آندره_موروا #کتابهای_رایگان #جهان_کتاب 📖 #کتابهای_رایگان در کتابخانه‌ی مجازی «جهانِ کتاب». هم اکنون بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1381761456C452427ae59

📚کتاب #جایزه_بزرگتر 🖌 نویسنده #فاطمه_جابری_فر بخشی از کتاب: وقتی کودک بودم، یک تراش رومیزی داشتم که به شکل یک کلبه قشنگ بود که خرگوشی جلویش ایستاده بود. تراش رومیزی ام را خیلی دوست داشتم اما آنوقت ها نمی‌دانستم این خرگوش و این خانه چه قصه‌ای دارند. 📖 #کتابهای_رایگان در کتابخانه‌ی مجازی «جهانِ کتاب». هم اکنون بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1381761456C452427ae59

📚کتاب #جایزه_بزرگتر 🖌 نویسنده #فاطمه_جابری_فر #کتابهای_رایگان #جهان_کتاب #کتاب_کودک 📖 #کتابهای_رایگان در کتابخانه‌ی مجازی «جهانِ کتاب». هم اکنون بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1381761456C452427ae59

📚کتاب #چگونه_باور_درست_و_مثبت_بسازیم 🖌نویسنده #جول_اوستین درباره کتاب: «چگونه باور درست و مثبت داشته باشیم؟» یکی از سخن‌رانی های تاثیرگذار جول اوستین است که با صدای نازنین آذرسا می‌شنوید: یک باوری وجود دارد که مدام در ذهن ما تکرار می‌شود و این باور به ما می‌گوید که ما چه کسی هستیم. مشکل بعضی افراد این است که این باور موجود در ذهن آنها منفی است و آنقدر در ذهنشان تکرار شده است که دیگر متوجه آن نمی‌شوند. یک چیزی مدام به آنها می‌گوید که: «تو جذاب نیستی، با استعداد نیستی، شخصیت خوبی نداری، اشتباهات زیادی مرتکب شده ای» و متعجب هستند که چرا احساس خوبی نسبت به خودشان ندارند. نمی دانند که به خاطر باورشان است. 📖 #کتابهای_رایگان در کتابخانه‌ی مجازی «جهانِ کتاب». هم اکنون بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1381761456C452427ae59

📚کتاب #چگونه_باور_درست_و_مثبت_بسازیم 🖌نویسنده #جول_اوستین #جهان_کتاب #کتابهای_رایگان 📖 #کتابهای_رایگان در کتابخانه‌ی مجازی «جهانِ کتاب». هم اکنون بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1381761456C452427ae59

📚کتاب #چراغ_ها_را_من_خاموش_میکنم 🖌 نویسنده #زویا_پیرزاد درباره کتاب: کتاب چراغ ها را من خاموش می کنم، رمانی نوشته ی زویا پیرزاد است که اولین بار در سال 2002 به چاپ رسید. داستان این رمان در جنوب ایران می گذرد و ماجرای مشکلات یک زن خانه دار ایرانی-ارمنی در برآورده کردن توقعات خانواده اش را روایت می کند. کلاریس که همسر و مادری نمونه است، زندگی بسیار معمولی و بی اتفاقی دارد. او تمام چیزی که همیشه می خواسته را دارد: شوهری موفق و سه فرزند که همگی با هم در محله ای خوب و آرام در آبادان زندگی می کنند. کلاریس در روتین تسلی بخش نظافت خانه، آشپزی، خیاطی و خرید زندگی می کند و بزرگترین نگرانی او، حفظ رابطه ی خوب خود با مادر سخت گیرش، خواهر مجردش، شوهر نه چندان صمیمی اش و بچه های شلوغ و بازیگوش خود است. اما این سکون و آرامش زمانی برای همیشه از بین می رود که یک خانواده ی ارمنی اسرارآمیز همسایه ی آن ها می شوند. پس از این اتفاق، کلاریس وارد دنیای جدیدی می شود که سردرگمی های زیادی برایش به همراه خواهد داشت. 📖 #کتابهای_رایگان در کتابخانه‌ی مجازی «جهانِ کتاب». هم اکنون بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1381761456C452427ae59

📚کتاب #چراغ_ها_را_من_خاموش_میکنم 🖌 نویسنده #زویا_پیرزاد #کتابهای_رایگان #جهان_کتاب 📖 #کتابهای_رایگان در کتابخانه‌ی مجازی «جهانِ کتاب». هم اکنون بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1381761456C452427ae59

📚کتاب #انسان_خردمند؛ تاریخ مختصر بشر 🖌 نویسنده #یووال_نوح_هراری درباره کتاب: کتاب «انسان خردمند» روایتی تاریخی و علمی از پیدایش و تکامل انسان است. نویسنده با بررسی‌ زیست‌شناسی و تاریخیِ انسان صدهزار سال پیش تا انسان امروزی، درک ما را از انسان و بشریت افزایش می‌دهد. هفتادهزار سال پیش، «انسان خردمند» موجودی کم‌اهمیت بود که بیش از جاندارن دیگر، تاثیری بر محیط نداشت. او می‌کوشید تنها حیات خود را در میان موجودات دیگر حفظ کند؛ اما براثر تحولات زیستی و تغییرات تطبیقی دیگر با محیط مانند کشف آتش، کار گروهی، ساختن ابزار و... به رأس هرم جانداران صعود کرد. ضرورت تطبیق سریع با محیط‌زیست، احساس ترس، حس غلبه‌جویی بر محیط و سایر موجودات، او را بسیار بی‌رحم، تهاجمی و خطرناک کرد و اکنون او خود را خدا و ارباب جهان می‌داند. 📖 #کتابهای_رایگان در کتابخانه‌ی مجازی «جهانِ کتاب». هم اکنون بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1381761456C452427ae59

📚کتاب #انسان_خردمند؛ تاریخ مختصر بشر 🖌 نویسنده #یووال_نوح_هراری #جهان_کتاب #کتابهای_رایگان 📖 #کتابهای_رایگان در کتابخانه‌ی مجازی «جهانِ کتاب». هم اکنون بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1381761456C452427ae59

📚کتاب #شاه_بی_بی_سرباز 🖌 نویسنده #ولادیمیر_ناباکوف درباره کتاب: کتاب شاه بی بی سرباز، رمانی نوشته ولادیمیر ناباکوف است که اولین بار در سال 1928 انتشار یافت. این رمان به داستان مردی به نام درایر می پردازد که ثروت زیادی برای خود جمع کرده و صاحب فروشگاهی بزرگ است. او شخصیتی خودخواه و کاملا مردانه دارد و در رابطه اش با همسر جذاب و ایتالیایی خود، مارتا، با مشکلات زیادی رو به روست. مارتا که جذب ثروت و دارایی های درایر شده اما اصلا از او دل خوشی ندارد، به برادرزاده ی همسرش، جوانی ساده لوح به نام فرانتس، علاقه نشان می دهد. فرانتس که به تازگی به برلین آمده، خیلی زود درگیر نقشه مارتا در رابطه با همسرش می شود و اوست که باید به خاطر رابطه ی عجیب درایر و مارتا، تاوان بدهد. 📖 #کتابهای_رایگان در کتابخانه‌ی مجازی «جهانِ کتاب». هم اکنون بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1381761456C452427ae59

📚کتاب #شاه_بی_بی_سرباز 🖌 نویسنده #ولادیمیر_ناباکوف #کتابهای_رایگان #جهان_کتاب 📖 #کتابهای_رایگان در کتابخانه‌ی مجازی «جهانِ کتاب». هم اکنون بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1381761456C452427ae59

📚کتاب صوتی #دوستش_داشتم 🖌نویسنده #آنا_گاوالدا درباره کتاب: کتاب دوستش داشتم اولین رمان آنا گاوالدا است که با زبان و ادبیاتی ساده و روان به زندگی روزمره‌ی انسان‌ها می‌پردازد و داستانی دل‌نشین را روایت می‌کند. این کتاب به عنوان پدیده‌ای در ادبیات فرانسه شناخته‌ می‌شود و توانست فروشی بی‌سابقه در سطح جهانی داشته باشد. رمان جذاب و خواندنی دوستش داشتم درباره‌ی زن جوانی به نام کلوئه است که همسر خود آدرین را بسیار دوست دارد. این زوج عاشق، زندگی خوبی را سپری می‌کنند و دو فرزند دختر دارند. روزی آدرین پس از سال‌ها زندگی مشترک، لوازم خود را جمع می‌کند و به کلوئه می‌گوید که شخص دیگری را دوست دارد و کلوئه و دخترانش را ترک می‌کند. کلوئه نیز به همراه فرزندانش از پاریس خارج می‌شود و به منزل والدین آدرین می‌رود تا شروعی دوباره داشته باشد. بخش نخست کتاب دوستش داشتم را کلوئه روایت می‌کند که احساس می‌کند در زندگی شکست خورده و همسرش او را به خاطر زن دیگری ترک کرده است. کلوئه با وجود ناامیدی تمام تلاش خود را می‌کند که به زندگی ادامه دهد. راوی بخش بعدی، پدرشوهر کلوئه است که می‌خواهد کلوئه و نوه‌های خود را به زندگی امیدوار کند و با عروسش صحبت‌هایی طولانی دارد و در طول این صحبت ها ماجرای زندگی خود و عشق شکست‌خورده‌اش را روایت می‌کند. البته کلوئه نیز تلاش می‌کند تا با عادی جلوه دادن شرایط زندگی، همسر خیانتکار خود را فراموش کند و برای همین دائماً در تکاپو است. 📖 #کتابهای_رایگان در کتابخانه‌ی مجازی «جهانِ کتاب». هم اکنون بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1381761456C452427ae59

📚کتاب صوتی #دوستش_داشتم 🖌نویسنده #آنا_گاوالدا #کتابهای_رایگان #جهان_کتاب 📖 #کتابهای_رایگان در کتابخانه‌ی مجازی «جهانِ کتاب». هم اکنون بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1381761456C452427ae59

📚کتاب #نامه_ای_در_بطری 🖌 نویسنده #نیکلاس_اسپارکس درباره کتاب: کتاب «نامه ای در بطری» رمانی نوشته ی «نیکلاس اسپارکس» است که اولین بار در سال 1998 منتشر شد. «ترسا آزبرن» که از همسرش جدا شده و دل خوشی از روابط عاشقانه ندارد، مشغول پیاده روی است که ناگهان یک بطری را در ساحل پیدا می کند. درون آن، نامه ای عاشقانه و پرالتهاب خطاب به «کاترین» دیده می شود که با نام «گرت» امضا شده است. «ترسا» که نسبت به این معما کنجکاو شده، برای یافتن این مرد جست و جویی را آغاز می کند که زندگی اش را تغییر خواهد داد. اتفاقی که برای او رقم می خورد، غیرمنتظره و حتی شاید معجزه آسا است—ملاقاتی که به «ترسا» نشان می دهد هنوز می توان برای پیدا کردن عشقی که محصور به زمان و مکان نیست، امیدوارد بود. «نیکلاس اسپارکس» در این رمان، شرحی جذاب از دلباختگی را ارائه کرده است. 📖 #کتابهای_رایگان در کتابخانه‌ی مجازی «جهانِ کتاب». هم اکنون بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1381761456C452427ae59

📚کتاب #نامه_ای_در_بطری 🖌 نویسنده #نیکلاس_اسپارکس #کتابهای_رایگان #جهان_کتاب 📖 #کتابهای_رایگان در کتابخانه‌ی مجازی «جهانِ کتاب». هم اکنون بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1381761456C452427ae59

📚 کتاب #ارتعاش_فکر 🖌 نویسنده #ویلیام_واکر_اتکینسون درباره کتاب: کتاب ارتعاش فکر نوشته‌ی ویلیام واکر اتکینسون به بررسی مواردی اعم از تربیت عادت ذهنی، پرورش سلول‌های جدید مغز، ساختمان ذهن و جایگزین کردن افکار منفی می‌پردازد. ویلیام واکراتکینسون به ما می‌گوید که در کائنات قانونی حاکم است، قانونی یگانه و بسیار عظیم. جلوه‌های این قانون به شکل‌های مختلف وجود دارد ولی در نهایت تمامی این اشکال از یک قانون واحد پیروی می‌کنند. با جلوه‌هایی از این قانون آشنایی داریم ولی به‌طور قطع در مورد سایر قسمت‌های آن چیز زیادی نمی‌دانیم. با تحقیقات مستمر، روزبه‌روز وجوه بیشتری از این قانون ناشناخته آشکار خواهد شد. در مورد قانون گرانش به‌طور علمی صحبت می‌کنیم ولی از علائم و نشانه‌های یک قانون‌ شگفت‌انگیز به‌نام قانون جذب در دنیای فکر چشم‌پوشی می‌کنیم. با نشانه‌های قانونی که اتم‌های یک ماده را در کنار یکدیگر نگه‌داشته، تمامی اجسام را به سمت خود کشانده و سیارات را در مدار خود حفظ می‌کند آشنایی داریم، اما چشمان‌مان را به یک قانون مهم می‌بندیم، این همان قانونی است که خواسته‌ها و ترس‌ها را به سمت ما هدایت کرده و موجب سازندگی و یا نابودی زندگی ما می‌گردد. زمانی که بفهمیم فکر از جنس نیرو بوده، از نشانه‌های انرژی بشمار رفته و همانند آهن‌ربا دارای قدرت جذب است، در آن صورت درک می‌کنیم که چرا بسیاری از مسائل تاکنون ناشناخته به نظر می‌رسیدند. 📖 #کتابهای_رایگان در کتابخانه‌ی مجازی «جهانِ کتاب». هم اکنون بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1381761456C452427ae59

📚 کتاب #ارتعاش_فکر 🖌 نویسنده #ویلیام_واکر_اتکینسون #کتابهای_رایگان #جهان_کتاب 📖 #کتابهای_رایگان در کتابخانه‌ی مجازی «جهانِ کتاب». هم اکنون بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1381761456C452427ae59

پادکست🌱 راهکار موفقیت مشترک هنری فورد ، استیو جابز و وارن بافت 📖 #کتابهای_رایگان در کتابخانه‌ی مجازی «جهانِ کتاب». هم اکنون بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1381761456C452427ae59

📚 کتاب‌هایی که میتونن از افسردگی نجاتت بدند: • دلایلی برای زنده ماندن نویسنده : مت هیگ • از حال بد به حال خوب نویسنده : دیوید برنز • در جستجوی آلاسکا نویسنده : جان گرین • افسردگی نهفته نویسنده : مارگارت رابینسون 📖 #کتابهای_رایگان در کتابخانه‌ی مجازی «جهانِ کتاب». هم اکنون بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1381761456C452427ae59

📚کتاب #لاله_سیاه 🖌 نویسنده #الکساندر_دوما درباره کتاب: کتاب لاله سیاه یکی از مشهورترین آثار الکساندر دوما است که در آن بیشتر به فرهنگ و تاریخ هلند پرداخته و از زندگی واقعی "جان" و "کورنلیوس دوویت" که هر دو به اعدام محکوم شدند، الهام گرفته است. داستان لاله سیاه در سال ۱۶۷۲ با مجازات یک حقوق بگیر هلندی اعظم توسط یک اوباش هموطن خود آغاز می‌شود؛ که توسط بسیاری به عنوان یکی از دردناک‌ترین وقایع تاریخ هلند به‌شمار می‌رود. این رخداد به گونه‌ای دراماتیک و با آب و تاب بسیار توسط الکساندر دوما شرح داده شده است. خط اصلی داستان در طول هجده ماه اتفاق می‌افتد. در همین حین شهرداری هارلم برای کسی که بتواند یک لالهٔ سیاه رشد دهد جایزه‌ای ۱۰۰٬۰۰۰ گیلدری تعیین کرده است. رقابت بین بهترین باغبان‌های کشور برای بدست آوردن جایزه و شهرت و افتخار به اوج خود رسیده. تنها قدیمی‌ترین شهروندان که نزدیک به سی سال قبل ساکن این شهر بوده‌اند لاله‌ای سیاه را به یاد دارند و خود آن شهروندان نیز خود را وارد جریان مسابقه می‌کنند. ناگهان یک جوان بورژوازی زمانی که تقریباً موفق شده بود به زندان می‌افتد. او در آن‌جا دختر یک نگهبان زندان را ملاقات می‌کند، دختری بسیار زیبا. کسی که مایه تسلی و یاری‌رسان او خواهد شد و در نهایت نیز به منجی او بدل خواهد گشت. 📖 #کتابهای_رایگان در کتابخانه‌ی مجازی «جهانِ کتاب». هم اکنون بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1381761456C452427ae59

📚کتاب #لاله_سیاه 🖌 نویسنده #الکساندر_دوما #کتابهای_رایگان #جهان_کتاب 📖 #کتابهای_رایگان در کتابخانه‌ی مجازی «جهانِ کتاب». هم اکنون بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1381761456C452427ae59

📚کتاب #پروانه_آهنین 🖌 نویسنده #سیدنی_شلدون درباره کتاب: داستان کتاب درباره زندگی دختری به نام لارا کامرون است. پدر و مادر لارا از هم جدا شده اند. با مرگ مادرش در دوران کودکی و کمبود محبت پدرش کم کم مفهوم واقعی دنیا بر او نمایان شد. لارا یاد گرفت چگونه در یک جامعه مردسالارانه راه خود را برای ادامه زندگی پیدا کند. بعد از مرگ پدرش به شیکاگو نقل مکان می کند. تجارت کوچکی در شیکاگو برپا می کند، شکوفا می شود و او را تبدیل به یکی از موفق ترین سرمایه داران آمریکا می کند به طوری که به او لقب پروانه آهنین می دهند. لارا عاشق پیانیستی به نام فیلیپ آلدر می شود و با او ازدواج می کند. او زنی موفق با شوهری دوست داشتنی به نظر می رسد دنیا را در کف دستان خود دارد. اما فقط یک مشکل کوچک پیش می آید. لارا در لبه از دست دادن شوهر، ثروت و حتی زندگی خود قرار می گیرد! آیا اینبار هم لارا کامرون موفق خواهد شد یا به کام جامعه مرد سالارانه فرو خواهد رفت؟ تا به کجا برای حفظ هر آنچه که دارد پیش خواهد رفت؟ قتل؟ و پلیس برای به دام انداختن پروانه آهنین چه برنامه ای در سر دارد؟! 📖 #کتابهای_رایگان در کتابخانه‌ی مجازی «جهانِ کتاب». هم اکنون بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1381761456C452427ae59