📚کتاب #غلبه_بر_عادتهای_مزاحم 🖌نویسنده #دیپاک_چوپرا 📝ترجمه #مهدی_قراچه_داغی درباره کتاب: دیپاک چوپرا در این کتاب غلبه بر عادت‌های مزاحم (Overcoming addictions)، کوشیده تا اعتیاد را از جنبه‌های گوناگون مورد بررسی قرار دهد. او ضمن برشمردن مصداق‌های بارز اعتیاد نظیر اعتیاد به سیگار و مواد مخدر، به اشکال ظریف‌‌تر، پنهان‌تر، اما به همان اندازه مخرب اعتیاد نیز توجه داشته، و برای مواجهه با آن‌ها نیز راهکارهایی ارائه داده است. مثلا پیروی از یک رژیم غذایی خاص یا علاقه‌ی افراطی به یک ماده‌ی خوراکی، شکل مرسومی از اعتیاد است که تبعات منفی آن در زندگی غالباً جدی گرفته نمی‌شود. همینطور اعتیاد به استفاده از گوشی‌های هوشمند و فعالیت در شبکه‌های اجتماعی چنین ویژگی دارند و یا حتی اهتمام بیش از اندازه به یک فعالیت تفریحی خاص و مواردی از این دست. دیپاک چوپرا (Deepak Chopra) اعتقاد دارد که هر عادتی که به نوعی جنبه‌های گوناگون زندگی انسان را تحت تأثیر قرار دهد، شکلی از اعتیاد است و لازم است که فکری به حال آن شود. او از این منظر کوشیده به تمام انواع زیان‌بار اعتیاد، به یک اندازه بپردازد، و برای پیشگیری از آن‌ها و یا مداوای‌شان، توصیه‌هایی علمی، سودمند، و تا جای ممکن عملی پیشنهاد دهد. 📖 #کتابهای_رایگان در کتابخانه‌ی مجازی «جهانِ کتاب». هم اکنون بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1381761456C452427ae59

📚کتاب #غلبه_بر_عادتهای_مزاحم 🖌نویسنده #دیپاک_چوپرا 📝ترجمه #مهدی_قراچه_داغی #جهان_کتاب #کتابخانه_مجازی 📖 #کتابهای_رایگان در کتابخانه‌ی مجازی «جهانِ کتاب». هم اکنون بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1381761456C452427ae59

📚کتاب #غلبه_بر_عادتهای_مزاحم 🖌نویسنده #دیپاک_چوپرا 📝ترجمه #مهدی_قراچه_داغی درباره کتاب: دیپاک چوپرا در این کتاب غلبه بر عادت‌های مزاحم (Overcoming addictions)، کوشیده تا اعتیاد را از جنبه‌های گوناگون مورد بررسی قرار دهد. او ضمن برشمردن مصداق‌های بارز اعتیاد نظیر اعتیاد به سیگار و مواد مخدر، به اشکال ظریف‌‌تر، پنهان‌تر، اما به همان اندازه مخرب اعتیاد نیز توجه داشته، و برای مواجهه با آن‌ها نیز راهکارهایی ارائه داده است. مثلا پیروی از یک رژیم غذایی خاص یا علاقه‌ی افراطی به یک ماده‌ی خوراکی، شکل مرسومی از اعتیاد است که تبعات منفی آن در زندگی غالباً جدی گرفته نمی‌شود. همینطور اعتیاد به استفاده از گوشی‌های هوشمند و فعالیت در شبکه‌های اجتماعی چنین ویژگی دارند و یا حتی اهتمام بیش از اندازه به یک فعالیت تفریحی خاص و مواردی از این دست. دیپاک چوپرا (Deepak Chopra) اعتقاد دارد که هر عادتی که به نوعی جنبه‌های گوناگون زندگی انسان را تحت تأثیر قرار دهد، شکلی از اعتیاد است و لازم است که فکری به حال آن شود. او از این منظر کوشیده به تمام انواع زیان‌بار اعتیاد، به یک اندازه بپردازد، و برای پیشگیری از آن‌ها و یا مداوای‌شان، توصیه‌هایی علمی، سودمند، و تا جای ممکن عملی پیشنهاد دهد. 📖 #کتابهای_رایگان در کتابخانه‌ی مجازی «جهانِ کتاب». هم اکنون بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1381761456C452427ae59

📚کتاب #غلبه_بر_عادتهای_مزاحم 🖌نویسنده #دیپاک_چوپرا 📝ترجمه #مهدی_قراچه_داغی #جهان_کتاب #کتابخانه_مجازی 📖 #کتابهای_رایگان در کتابخانه‌ی مجازی «جهانِ کتاب». هم اکنون بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1381761456C452427ae59