هدایت شده از جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
#خانواده_شاد
#ماه_رمضان
#اسراف_نکنیم
🍃🌸🍃🌸
توی ماه مبارک رمضان پیش میاد به خاطر درست کردن غذا در دو نوبت و روحیه تازه خوری و تنوع، خیلی از مواد غذایی اضافه می ماند
#ظروف _یکبار_مصرف بگیرید و نزدیک افطار میبینی آشی که درست کردید بیشتر از نیاز هست، سریع یه ظرف بکش ببر بده همسایه.
از سحر اضافه موند برير یکبار مصرف توی راه مسجد. هیئت، مستمند که در خیابان هست حتی معتادان بدهید
این هم یک نوع حب الخیر هست هم تدبیر جلوگیری از گناه کبیره اسراف.
چند تا ظرف یکبار مصرف کاسه و غذا خوری بخرید داشته باشید
#تغییر 🌱
دو روز قبل رفتم تا قبل از ماه رمضان به پدر و مادرم سربزنم. مامانم سبزی گرفته بود و داشت خرد میکرد. یه مقدار هم شینه بود. گفت برای ما رمضان.
حس خوبی بود براش سبزی ها رو یادم توی حیاط آويزون کردم آبش بره بعد هم کمی خرد کردم تا کمک کرده باشم.
برادرم هم داشت تلویزیون قبلی رو وارسی میکرد تا بده برای سیل زده ها. پدرم هم رفته بود سلمانی تا ماه مبارک نخواد اذیت بشه بره.
کاملا استقبال از ماه رمضان معلوم بود. منم از شوقم برای اولین شب افطار دعوتشون کردم.
دیروز هم برای افطاری هایی که دعوت شدم رفتم به جای شکلات و چیزای دیگه هدیه مناسب خریدم.
چندتا مار عقب افتاده رو هم انجام دادم
دو تا کار که خیلی بزرگ به نظرم می رسید رو پیگیری کردم.
امروز هم برنامه صله ارحام تلفنی دارم و زیارت اهل قبور چون پنجشنبه قبل از ماه مبارک هست.
از همگی التماس دعا
@jalasaaat
هدایت شده از فتح الفتوح لحظه های یاد شهدا در راه شهدا
صلوات شعبانيه_ حسین جعفری.mp3
2.25M
#صلوات_شعبانیه
روزهای آخر ماه شعبان المعظم را غنیمت بدانیم و آمادگی برای ورود به ماه مبارک #رمضان را از شهدا بواسطه اهل بیت علیهم السلام از خداوند متعال بخواهیم.
التماس دعا
#تغییر
سلام
#استقبال از ماه مبارک رمضان
من هرسال معمولا قبل ماه مبارک ی خونه تکونی کلی میکنم.امسالم با اینکه تازه از خونه تکونی گذشته بازم انجام دادم. بچه چند جا رو نجس کرده بود، تطهیر کردم فقط هم به نیت ماه مبارک. بقیه توصیه هایی که درکانال گفتید کم کم انجام میدم
@jalasaaat
#روز_معلم را به کلیه اساتید محترم که در این کانال از مباحثشون تاکنون بهره مند بودیم؛
🌸 سرکار خانم محمدی عزیز
🌸 سرکار خانم پرتو اعلم عزیز
🌸 استاد ارجمند حاج آقا پناهیان
تبریک عرض می کنیم
ان شاء الله که خداوند متعال روز به روز بر علمشان بیفزاید و قدمهایشان را در راه اصلاح #سبک_زندگی، محکم و استوارتر از پیش بدارد.
سلامتی شون #صلوات
@jalasaaat
هدایت شده از شبهای با شهدا
یاد شهید #سیدمحسن_موسوی بخیر؛
محسن به مستحبات پایبندی خاصی داشت. #مهمانداری را از این لحاظ یک ارزش لازم میدید. حتی پیش آمده بود که کسی در ساعت پایانی شب به خانه ما آمده بود و محسن باز هم با همان سعه صدر آمادگی پذیرایی از او را از خود نشان میداد.
با این نگاه، همیشه میگفت #هرگاه_دچار_مشکل_شدی، #مهمان_دعوت_کن! واقعاً هنوز هم خودم به شخصه اثر این توصیه او را میبینم. به حدی که هرگاه خودم دچار مشکل هستم، حتماً یا مهمان دعوت میکنم و یا غذای گرم پخش میکنم. به این سبک زندگی اسلامی رسیده ام.
-به شدت اهتمام داشت که به مهمان احترام گذاشته شود. حتی به ذائقه مهمان. یادم هست یکبار بعد از انقلاب قرار بود برایمان مهانی بیاید. هیچ پولی در خانه نداشتیم! ناراحت بودم. میگفت خدا روزی رسان است.
چند ساعت بعد دیدم همه چیز خرید و آورد. گفتم اینها کجا بود؟ گفت خدا رساند! خندیدم و گفتم خب خدا که از غیب نرسانده! گفت هیچی با موتور رفتم مسافرکشی و پولش را به دست آوردم!
زندگی را مطلقاً #سخت_نمیگرفت. میگفت زندگی گذرا است و ارزش این را ندارد که ذهن را مشغول آن کنیم در حالی که زندگی، عمر و همه امور دست خداست. وظیفه ما فقط تلاش است اما نهایت امر تقسیم روزی دست اوست.
شادی روحش #صلوات
@shabhayeshahid
هدایت شده از صبح حسینی
#اول_صبح_بگویید_حسین_جان_رخصت
تا که رزق از کرم سفره ارباب رسد
http://eitaa.com/joinchat/541982734C2fc5617872
#خانواده_شاد_در_میهمانی_خدا
#خانم_محمدی
#قسمت9
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
غذا خوردن رو جدی بگیرید✅❤️✅. شما کلی آداب و ادب رو موقع غذا خوردن میتونید یاد بدید. تربیت یه بخش مهمش همینجا شکل میگیره.
مادر خونه💙، همسر عزیز❤️ شما وقتی مزاج افراد خونه رو بدونی کلی توی کارها جلو هستی 👏🌟👏
اینا رو توی خانواده سلامت و شاد میگیم.
پس یه کم اطلاعات خودتون رو بالا ببرید. مدیریت خونه شما عالی میشه.
اگر کسی بگه خودم یا شوهرم برای نماز صبح، دیر بیدار میشیم،🙃 حالِ عبادت ندارم،😎 عصبی هستم، به همسرم بدبین هستم، منفیباف هستم، حسودم... علاوه بر کارهای عملی و معنوی، با اصلاح تغذیه همه درمان میشه.🤗
🔹مثلاً کسانی که گناه شهوانی زیاد دارند، اگر تغذیه شون اصلاح بشه، تعادل پیدا میکنند.
🔹رابطۀ بسیار محکم و پیچیدهای بین جسم و روح انسان وجود داره؛ هم روحیّات انسان بر جسمش تأثیر داره، هم وضعیّت جسمیش و تغذیه بر روح.
🔹حالا متوجه شدید چرا میگیم خونه رو تزیین کنید 🌟🌸🌟 چرا غذا رو تزیین کنید😍🌟 علاوه بر اینا علم تغذیه سالم رو هم زیاد کنید.
🍃برای ایجاد تنوع، یه بار روی میزغذاخوری افطار بخورید یه بار روی زمین.یه بار سفره رو بکشید کنار گلدونهای خونه تون یا گلدونهای خونه تون تشریف بیارن کنار سفره شما. 😄💐
♦️توی نظم یک بهتون گفتم، من چکارکردم⬅️ تموم گلدونهای خونه رو جمع کردم سفره رو پهن کردم. ظرفهای گرم نگهدارنده رو گذاشتم.چون مردها دوست دارن غذای گرم بخورن.(ظرفهای وارمردار که شمع زیرش داره، فارسیش گرم نگه دارنده میشه)
😋 شما وقتی آشت رو روش میذاری تمام مدت زمان افطار که میخواید غذا بخورید غذا گرمه خورشت گرمه،کتلتی کوکویی،چیزی داری، گرمه. آدم روزه دار دوست داره چیز گرم بخوره بهش بچسبه. غذای یخ نمیتونه بخوره.
♦️جزء موارد آداب اسلامی اینه که آب سرد و آب یخ نخورید توی افطار.چون اَعماء واَحشا رو منقبض می کنه و تولید نفخ میکنه.بعد شما میبینید مدام دل درد داره، هیچی نمیتونه بخوره میگه من تا سحر نتونستم چیزی بخورم گرسنه ام. چرا؟ چون این کارو کردی.
👈مردها دوست دارن غذای گرم بخورن. ۸تومان یه پایه فلزیه که توش شمع قرارمیگیره.اون رو بذار ،غذاگرم میمونه مدام.
☕️ یه فلاسک چای یه دونه هم آب جوش بذار.چون بعضی ها میگن ما آب جوش میخوریم اول.
👈ببینید سبک خانواده تون چیه؟؟ شما سبک داشته باشید برای افطاریتون. میگید من خانواده ام اینطوریه؛ یه استکان میذارم یه نعلبکی میذارم یه خرما کنارش میذارم یه آب جوش میذارم یه قاشق عسل هم میریزم توی آب جوش. برای هرکسی اینطوری میدم دستش.توی سینی میذارم کنارسینی مثلاً یه روبان میزنم و...
✅ اینها همش حُسن خلقه، خوش رویی هست.خوش رویی فقط به این لبخنده نیست.شما وقتی که درست پذیرایی میکنید این هم جزء خوش رویی شماست.جزء احترام شماست.جزء بزرگداشت ماه رمضان هستش. 😊
📝 پس فهرست غذاهاتون رو داشته باشید.انواع کوکوهاو کتلتها رو برای خودتون درست کنید. مثلاً کباب تابه ای داریم، کوکوی سبزی داریم، کوکوسیب زمینی داریم، کوفته ریزه داریم، کله گنجشکی داریم، کالجوش داریم، اشکنه داریم.اینها رو همه رو بشین بنویس.
🍲🍛همه اینها روکه داشته باشید شما افطاری متنوع دارید. ده روز دیگه هم تجدیدش کنی بالاخره بازم متنوع هستش.
👌ببینید مزاج خانواده تون چیه؟ براساس مزاجشون غذا درست کنید.
✅ با چیزهایی مثل خرما،کشمش،عسل افطار بشه.
⛔️ باقند و شکر افطار نشه. اینها قندهای غیرطبیعی هستش مضرهستش. وقتی با مواد طبیعی افطار بشه قند بدن درست میشه.
⛔️ سحری که زیاد میخوری، ممکنه بگی ما سیر میشیم. ولی درصورتیکه زیاد بخوری انسولین میخواد زیاد ترشح بشه و زودتر گرسنه میشی.
✅ وقتی میخوای معده ات پُر بمونه یه هویج سحر بخور چون دیر هضم میشه،یه مقدارگرسنگی رو کمک میکنه که دیرتر اتفاق بیفته.
@jalasaaat
ارسال مطلب ✅
کپی ⛔