#تمرینهایی_برای_پرورش_روح ❤️سه راه‌حل کاربردی برای مقابله با استرس‌های زندگی‌: 1⃣ هرگز عادت به بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید؛ بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند. 2⃣ بيشتر به زمان حال فکر کنید، گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید، گذشته تمام شده است و آینده هنوز نیامده است با فعاليت هاي امروزتان ميتوانيد آينده را بسازيد. 3⃣ به خودتان استراحت بدهید استراحت های روزانه مانند خواب روزانه، فیلم خوب،دیدن و استراحت‌های هفتگی مانند وقت گذراندن با دوستان و خانواده در آخر هفته‌ها و استراحت‌های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت. ✅با این سه گام بعد از مدت کوتاهی ظرفیت روحتان افزون میشود و مسائل بدون استرس برایتان حل شدنی خواهد بود. امتحان کنید #خودسازی #شادی_آرامش ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ @jalasate_ostad

#تمرینهایی_برای_پرورش_روح 🎁ضرورت یک برنامه روزانه برای رشد معنوی نیاز به #برنامه روزانه #تفکر داریم .باید به صورت مستمر و منظم درباره موضوعات مهم بیندیشیم والا دچار بیماری غفلت و سردرگمی میشویم . ✅يکی ازمهم ترين موضوعات ،تفکر در مورد خودمونه اصلا من کي هستم؟! برای چی اومدم؟!کجا بايد برم؟! ⬅️موضوع دوم #هدف زندگيه که آدم بعد از رسيدن به پاسخ سوال اول به جواب اينم ميرسه... #خودشناسی ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @jalasate_ostad

💌#تمرینهایی_برای_پرورش_روح ⚱ازكوزه همان برون تراود كه در اوست ☕️تصور کنید درحالیکه فنجانی قهوه در دست دارید ، فردی از راه میرسد و به شما برخورد کرده و باعث میگردد که قهوه از فنجان بیرون پاشیده شود . چرا از فنجانتان ، قهوه بیرون ریخت؟! زیرا فنجان حاوی قهوه بود . اگر درون فنجانتان چای وجود داشت ، طبیعتا چای به بیرون می پاشید . هرچیزی که درون فنجان باشد ، همان نیز بیرون میریزد . 🗣بنابراین وقتی که زندگی به شما تنه میزند و باعث میشود تکان بخورید ، آنچه که درون شماست ، بیرون میریزد . از خودتان بپرسید ؛ " درون فنجان دل من چیست ؟" وقتی که زندگی خشن می شود و به شما تنه میزند ، چه چیزی از شما بیرون افکنده می شود ؟ شادی ، شکرگزاری ، صبوري و بردباري، آرامش ، فروتنی؟ يا خشم و عصبانيت و تندي ، كينه و انتقام جويي، رشك و حسادت وو؟؟ اينكه چه چيزي از درون شما به بیرون بريزد، انتخاب با شماست! ❤️يادمان باشد كه: ازكوزه همان برون تراود كه در اوست ✅انسان هاي موفق ، دائما مشغول وارسي و تنظيم و تغيير محتواي كوزه دلشان هستند. #تلنگر #خودسازی ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @jalasate_ostad

#تمرینهایی_برای_پرورش_روح 🎁ضرورت یک برنامه روزانه 📝برای رشد معنوی نیاز به #برنامه روزانه #تفکر داریم .باید به صورت مستمر و منظم درباره موضوعات مهم بیندیشیم والا دچار بیماری غفلت و سردرگمی میشویم . ✅يکی ازمهم ترين موضوعات ،تفکر در مورد خودمونه اصلا من کي هستم؟! برای چی اومدم؟!کجا بايد برم؟! ⬅️موضوع دوم #هدف زندگيه که آدم بعد از رسيدن به پاسخ سوال اول به جواب اينم ميرسه... #خودشناسی ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄ 🆔 @jalasate_ostad🇵🇸

😇#تمرینهایی_برای_پرورش_روح 🥰 آدم با خدا به کی میگن⁉️ 😍رمز #خوشبختی دنیا و آخرت چیست⁉️ ❤️معنای زیبای #تقوا چیست⁉️ #دارایی #شادی_آرامش ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄ 🆔 @jalasate_ostad🇵🇸

😇#تمرینهایی_برای_پرورش_روح ۱۳ 『 نشانه‌هایِ ایمان پلاستیکی چیست؟❌•』 👈باید به #خودحقیقی ایمان بیاری تا با معشوق و غذای آن که #خدا است درگیر بشی و از صمیم قلب اونو بخوای❤️ 🎙 استاد شجاعی #خودشناسی 🪴 @jalasate_ostad

😇#تمرینهایی_برای_پرورش_روح 💉برای عمل کردن بدن انسان باید او را بیهوش کرد... اما برای عمل کردن روح انسان باید او را #بیدار کرد 💡به فکر بیداری فکر و روح و ذهن خود باشید... #تلنگر #خودحقیقی 🍋 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄ 🆔 @jalasate_ostad🇵🇸

•😍••• 😇#تمرینهایی_برای_پرورش_روح ۱۵ 😋طعم زندگی حقیقی ❤️اگه بتونی به هوشیاری و آگاهی برسی تازه میتونی از قید و بندها رها بشی و حرکت به سمت شادی و آرامش و موفقیت رو شروع کنی 💎آگاهی و هوشیاری یعنی #مراقبه یعنی توجهت را آگاهانه و تحت کنترل به سمت هر چی میخوای ببری و نذاری هرکی و هر چی هر وقت خواستن ذهن و فکرت رو مشغول کنن ⏰در آگاهی هست که از زمان و مکان و گذشته و آینده رها می شوی و در تنها لحظه حقیقی یعنی لحظه حال زندگی می کنی 🔥فرهنگ شیطانی با ابزارهای گوناگون مثل رسانه‌ها و فضای مجازی تمام تلاشش رو میکنه که هوشیاری رو از انسان بگیره و اون رو آلوده به غفلت کنه تا طعم شیرین زندگی حقیقی با آرامش و بالاترین لذت رو از اون بگیره❤️‍🔥 #شادی_آرامش ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄ 🆔 @jalasate_ostad🇵🇸