🚨رایج ترین فوبیا های جهان: 🔘• آکروفوبیا (ترس از ارتفاع) 🔴• سوشیال فوبیا (ترس از اجتماع) 🔘• کلاسترفوبیا (ترس از فضای تنگ و کوچیک) 🟣• سینوفوبیا (ترس شدید از سگ ها) 🟡• آگورافوبیا (ترس از فضای باز و شلوغ) ⚫️• استرافوبیا (ترس از طوفان و رعد و برق) 🔴• اوفیدیوفوبیا (ترس از مار و خزندگان) 🔘• آراکنوفوبیا (ترس از عنکبوت و عقرب ) ⭕فوبیا یا هراس زدگی ترسی است غیرواقعی شدید و طولانی مدت از یک جسم، شخص، حیوان یا موقعیت. فوبیا نوعی اختلال اضطراب است. 🟣شخصی که فوبیا دارد یا سعی می کند از چیزی که ترس ایجاد میکند اجتناب کند یا آن را با اضطراب و پریشانی فراوان تحمل می کند. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

❌تامیتوانید از سفره یکبارمصرف استفاده نکنید! 🌺 چون نان و غذایی که روی این سفره ها گذاشته میشود، کربنات این سفره ها را جذب و سبب ریزش مو، کوتاهی قد و مشکلات گوارش بویژه در کودکان میشود! ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

💎ده نشانه اینکه ما به خود احترام نمی گذاریم : 🌟 به چیزهایی بله می گوییم که برای ما مهم نیست یا وقت انجامش را نداریم. 🌟 تنها برای اینکه کسی را دلخور نکنیم، با او موافقت می کنیم. 🌟 به نیاز دیگران بیش از نیاز خود بها می دهید. 🌟 نسبت به انجام کاری که صحیح بوده احساس گناه می کنیم زیرا دیگران نظر مخالف دارند. 🌟 با نشان ندادن نقاط قوت و نقش مثبت خود، از خود دفاع نمی کنیم. 🌟 دایما احساس خود را مخفی نگه می داریم. 🌟 آشکارا به دنبال جلب توجه دیگران هستیم. 🌟 دایما سعی در خوشحال کردن دیگران داریم. 🌟 خود را در احاطه همراهان بد قرار می دهیم. 🌟 خود را برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران، بزک می کنیم. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

💎قانون عدد ۱ : ❤️تا حالا چندبار شده بخوای کاری و مثل ورزش، یاد گرفتن زبان، مطالعه کتاب و .. شروع کنی بری کلاس ثبت نام کنی یا وسایل مورد نیاز بخری اما 💡یکی از این اتفاقات برات بیوفته ۱. اصلا شروع نکنی ۲. کمی بعد از شروع ادامه ندی 💡چرا این اتفاقا میوفته؟چون مغز ما آدما زیر بار وظایفی که انرژی زیادی ازمون میگیره نمیره! چاره چیه؟عاداتی در ما شکل میگیرن که در ساده ترین حالت ممکن شروع شده باشن. 💡اینجا قانون عدد ۱ به کمکمون میاد ⚫️این قانون میگه همیشه از عدد ۱ شروع کن! ⚫️میخوای ورزش کنی؟از روزی ۱ دقیقه شروع کن ⚫️میخوای زبان یاد بگیری؟از روزی ۱ لغت شروع کن ⚫️میخوای مطالعه کتاب رو شروع کنی؟از روزی ۱ صفحه شروع کن و بعد کم کم بیشترشون کن ✅با این قانون میتونیم مغزمون رو کم کم مجبور به عادت های جدید کنیم ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🌺🌸🌺 🌸🌺🌸یک عصر پر از آرامـش 🌺🌸🌺 🌸🌺🌸یک زندگی آروم‌و عاشقانه 🌺🌸🌺 🌸🌺🌸و یک دعای خیر از ته دل 🌺🌸🌺 🌸🌺🌸نصیب لحظه‌هاتون 🌺🌸🌺 🌸🌺🌸عصر زیباتون بخیرو شادی #عصر_بخیر

💙آدم ها در رابطه الکی عوض نمی شوند هر تغییری علتی دارد: ⚫️ اگر درد و غماشو بهت نمیگه باید ببینی کجا تکیه گاهش نبودی 🟡 ‌اگر تمایلی به رابطه جنسی نداره باید ببینی کجا دلشو شکستی ⚫️ اگه ذوق نمیکنه، باید ببینی کجا ذوقشو کور کردی 🟡 ‌اگه باهات مشورت نمیکنه، باید ببینی کجا مسخره اش کردی ⚫️ ‌اگه دیدی بهت توجه نمیکنه، باید ببینی کجا نادیده اش گرفتی! 🖱 آدم ها الکی عوض نمیشن بگرد و ببین کجا کاری کردی که از خوب بودن دست کشیده! ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🔸 در روم باستان وقتی مردم طبقات پایین اجتماع از شرایط به تنگ می آمدند، همگی شهر را ترک میکردند و تا وقتی سیاستمداران و قدرتمندان حاضر به انجام خواسته های آنها نمی شدند به شهر باز نمی گشتند. ‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🇩🇪در آلمان خط تلفنی به نام " schimpf los " وجود دارد که مردم می‌توانند در موقع عصبانیت تماس بگیرند و با فحش دادن به شنونده ، خودشون رو تخلیه کنند ❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

😶‍🌫️منطقه ممنوعه ۵۱ که در ۸۰ مایلی جنوب غرب لاس وگاس واقع شده است که دراین منطقه اسلحه نظامی تولید می شود عجیب است که آمریکا اینجا رو انکار میکند ولی گویی در مکان سفینه فضایی دیده شده. ❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🚌اتوبوس های آلمان مجهز به درگاه USB برای شارژ گوشی ايران هم اولین کار هنگام ورود اتوبوس جدید از کار انداختن دکمه ی stope که مسافرا نزنن ❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

☀️پیدایش یک حفره خورشیدی ۶۰ برابر زمین یک حفره تیره هیولایی معروف به «حفره تاجی» که بیش از پنج برابر قطر مشتری است به تازگی در نزدیکی خط استوای خورشید ظاهر شده است که باعث شده بادهای خورشیدی با سرعتی خیره کننده به سمت زمین حرکت کنند. گفتنی است که خورشید اخیراً کاملاً نامنظم و دور از انتظار رفتار کرده است. ❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🌟اين متن خيلى کیف كردم شايد شما هم خوشتون بياد 🟢معناي ۷سال رو کي خوب ميفهمه؟ دانشجوهاي پزشکی... 🟢معناي ۴سال رو کي ميفهمه؟ بچه هاي کارشناسی... 🟢معناي ۲سال رو کي خوب ميفهمه؟ سرباز ها... 🟢معناي ۱سال رو کي خوب ميفهمه؟ پشت کنکوري ها... 🟢معناي ۹ماه رو کي خوب ميفهمه؟ بانوان باردار... 🟢معناي ۱ماه رو کي خوب ميفهمه؟ روزه داران ماه مبارک رمضان... 🟢معناي ۱هفته رو کي خوب ميفهمه؟ سر دبيرهاي مجلات هفتگی... 🟢معناي ۱روز رو کي خوب ميفهمه؟ کارگران روز مزد... 🟢معناي ۱ساعت رو کي خوب ميفهمه؟ عاشق منتظر... 🟢معناي ۱دقيقه رو کي خوب ميفهمه؟ اونايي که از پرواز جا موندند... 🟢معناي ۱ثانيه رو کي خوب ميفهمه؟ اونايي که در تصادف جون سالم به در بردند... 🟢معناي ۱دهم ثانيه رو کي خوب ميفهمه؟ مقام دوم تو المپيک... 🟢 معنای لحظه را چه کسی درک میکنه؟ کسی که دستش از دنیا کوتاهه... ⬅️این فقط یک یادآوری بود تا قدر لحظه لحظه هاي زندگيمون رو بدونيم خيلي زود دیر میشه... نه...! خیلی زود تموم ميشه! ➡️شايد فرصتي رو که الان داريم، لحظه‌ای ديگر فقط یک خاطره باشد شاید تلخ و زشت... و شاید شیرین و زیبا...❤️ ❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅ خوراکی های مفید برای تقویت حافظه و قدرت موندن مطالب در ذهنتون : 🔴شیر طلایی، سوپ ،قلم مغزها و تخمه های خام (مخصوصا ،بادام گردو و تخم کدو تنبل روغن نارگیل و زیتون شکلات تلخ تخم مرغ ماهی چغندر انواع کلم ،کرفس ،ماش، زردک، کندر، سیر) 🔴میوه های مفید انواع توت خشک و تازه، پرتقال، سیب انگور، کشمش و مویز موز پرتقال، آووکادو ،گیلاس ،انار انجیر خشک و تازه. 🔴دمنوشهای مفید : ملیس ،لاواندر رزماری، چای سبز آویشن دارچین زنجبیل، هل، میخک زردچوبه. 🔴مکمل های مفید : کورکومین ویتامین D زینک ویتامینهای گروه B ، امگا 3 ویتامین C و ویتامین E ❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🗓این کارهارو به لیست عادت هات اضافه کن تا پیشرفت رو به چشم ببینی 💡 هر روز نیم ساعت کتاب بخونیم 💡 هر روز نیم ساعت ورزش کنیم 💡 هر شب ۱۰ دقیقه لیست کارهای فردا رو بنویسیم 💡 هر شب ۱۵ دقیقه روزانه نویسی کنیم 💡 هر روز ۲۰ دقیقه برای یادگیری زبان جدید زمان بذاریم 💡 هر روز ۱۰ دقیقه مراقبه یا مدیتیشن کنیم 💡 هر وعده رو سعی کنیم غذاهای سالم بخوریم 💡 هر روز سعی کنیم صبح زود بیدار بشیم 💡 هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو بهتر کنیم 💡 کلامهای نامناسب رو از صحبتهامون حذف کنیم ❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

♦️تعداد ستارگان به قدری زیاد است که در صورتی که تنها ستارگان قابل مشاهده توسط انسان در کهکشانها را میان جمعیت کره زمین تقسیم کنیم، به هر فرد 140 تریلیون ستاره می رسد! 🆔 ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

♦️نمونه ای از حقوق بشر غربی ها ، اینکه تا سال 1960 بومیان استرالیایی توسط انگلیسی ها و استعمارگران علنا حیوان شناخته میشدند! و حتی شکار آنان یک عمل کاملا مقبول و پذیرفته حساب میشد! كه بعدا شکار آنان غیرقانونی اعلام شد! 🆔 ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

♦️جکی چان پس از 12 ماه بارداری مادرش به دنیا آمد و هنگام تولد 5.5 کیلوگرم وزن داشت. به همین خاطر مادرش در دوران کودکی، او را "پائو-پائو" به معنای "قلقلی" صدا میزد! 🆔 ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🫰این ورزشا تو دوهفته فکتون رو استخونی تر میکنه…👌 ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

☘درودبر شما☘ 🌼آرزویم این است که 🌹صفحه غم و اندوه در دفتر 🌼زندگیتان همیشه سفید بماند 🌹صبحتون بہ وقت مهربانی 🌼لبخندتون به رنگ عشق 🌹ساعت هاتون به امیــد 🌼لــحظه هاتون آفتابی 🌹و روز زیباتون بخیر 🌼صبح زیباتون بخیر و پر برکت 💐صبحتون شاد #صبح_بخیر

🌎 گردشی مختصر به اعماق نقاشی‌ های ون سان ونگوگ ‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌ ‌‌‎‌‎‌‌ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

کاشت درختان با بدنیا آمدن دختران در هند یک روستایی وجود داره که با بدنیا آمدن هر دختر ۱۱۱ درخت کاشته میشه و احتمالا اگر خانواده‌ای بگه ما توانایی مالی بزرگ کردن دختر رو نداریم اهالی بهش پول و امکانات میدن و تضمین میگیرن که دختر رو تا ۱۸ سالگی ساپورت کنه و بذاره دختر درس بخونه و... این رسم از سال ۲۰۰۶ وقتی که بزرگ روستا دخترش رو از دست داد، شروع شد و مردم به پیشنهاد همون بزرگ‌ روستا این حرکت رو برای هر دختری که تازه به جمع روستا وارد میشه انجام میدن درخت‌ها هم اکثر درخت میوه‌اند و از همون میوه هم درآمدزایی میشه. تا الان بیش از ۳۵ هزار درخت در این منطقه بخاطر دختران کاشته شده. هر چقدر از قشنگی این کار بگیم کم گفتیم... ‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

راه هایی برای درمان سریع سرماخوردگی 👈🏻 سوپ مرغ بخورید 👈🏻 قهوه ننوشید 👈🏻 مصرف مرکبات و توت‌ها 👈🏻 استفاده از ادویه‌ جات 👈🏻 مصرف گوشت و غذاهای دریایی 👈🏻 خواب کافی ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

دندان های حلزون سخت ترین جسم در دنیا می باشد! قدرت این دندان ها به قدری زیاد است که می توانند سنگ ها را نیز خورد کنند‼️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

خرمالو سرشار از آب و بتاکاروتن است، چنانچه این ویتامین به مقدار کافی به بدن نرسد بینایی کم میشود. همچنين باعث خشن شدن پوست و شکننده شدن ناخن و موها و افت در میزان هوش و سلامت بدن میشود ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon