‍ 😨 وقتی کودکم مضطربه یا استرس دارد، چه کار میتوانم بکنم؟ 😱 اگر فرزندتون می گوید که از چیزی ترسیده است و یا به خاطر .... نگران است، به او نگویید که نباید بترسی‌! نگرانی ات بی دلیل است! بیخیال باش برا چی استرس داری؟ و‌... این رفتار شما استرس و اضطراب فرزندتون را کم نمی کند بلکه باعث می شود که او دیگر در رابطه با ترس ها و نگرانی هایش با شما صحبت نکند زیرا به این باور می رسد که شما او را درک نمی کنید یا به احساسات او اهمیتی نمی دهید و ... 😰 در این مواقع می توانید علت ترس یا نگرانی فرزندتون را بپرسید، سپس درباره احساسات و استرس و ترس هایش با او حرف بزنید و راهکارهای مناسبی را برای کاهش و یا از بین بردن ترس ها و نگرانی های او پیشنهاد بدهید. گاهی بهترین و کمک کننده ترین کار این است که فقط در کنارش باشید تا حالش بهتر شود. ✅ گفتن جملات زیر می تواند استرس و فشار روانی فرزندتون را کاهش داده و او احساس امنیت و همدلی بیشتری را از شما دریافت کند: 💬 کنار من جات امنه ! 💬 بیا بریم با هم قدم بزنیم... 💬 اشکالی نداره اگه استرس داری منم گاهی اینطوری ام... 💬 بیا درباره نگرانیت حرف بزنیم. 💬 بیا با هم نفس عمیق بکشیم تا حال مون بهتر بشه... 💬 من کنارت هستم، به خاطر تو اینجا هستم. 💬 دوست داری درباره نگرانی ات بیشتر صحبت کنی؟ یا نقاشی اش کنی؟ 💬 حالت بهتر میشه، کمی زمان نیاز داری تا نگرانی ات کمتر بشه، تا آن موقع من کنارت می مونم.... #ترس_کودک #کودک_مضطرب