سلاااام😊✋ صبح دوشنبه تون زیبا ☕️💙 همراه با آرامشی وصف نشدنی                  و    لحظه لحظه زندگیتون مملوازعشق ومحبت خدایی💙         آرزومیکنم امروزتون زیباترازهرروزباشه🌷🍃 @Jameeyemahdavi313

🤍میدانید قشنگترین جای زندگی کجاست؟! آنجاست که به دلتون فرصت میدهید🤍 🤍به دلتون این جرئت را میدهید که دوباره به زندگی اعتماد کند، بدی هارا فراموش کند، دوباره منتظر یک اتفاق ناگهانی خوب باشد🥰 منتظر یک آدم تازه که به او فرصت میدهید گذشته را باهمه ی بدیهایش ببخشد و بگذارد اتفاقات گذشته، درگذشته بماند. اینجا قشنگترین جای زندگی است🤍 جایی که از صفر شروع میکنید، جایی که دوباره متولد میشوید😊🤍 @Jameeyemahdavi313

💜هیچ چیز زیباتراز 💙نگاه خداوند نیست 💜وقتی که با تمام وجود 💙احساس میکنی 💜خبری شده وآن خبر 💙برآورده شدن حاجت توست 💜زمانی که اشک شوق 💙ازدیده جاری خواهدشد 💜امروز آن لحظه زیبا 💙را برایت آرزومندم @Jameeyemahdavi313

‍ 🌿🍃🌿🍃 💠#حدیث 💠 💎اهمیت و فضیلت صلوات بر پیامبر رحمت صلّي الله عليه و آله ❇️پيامبر اکرم صلّي الله عليه و آله: 🔻صَلاتُکُم عَلَیَّ مُجَوِّزَۀٌ لِدُعاءِکُم، وَمَرْضاۀٌ لِرَبِّکُم، وَزَکاتٌ لأعمالکم (لِأبدانِکُمْ)؛ 🔸صلوات شما بر من سبب استجابت دعا، رضایت و خشنودی پروردگار و پاکیزگی اعمالتان می شود. بحار الأنوار91: 68 #حدیث #پیامبر_اکرم_صلی_الله_علیه_واله

🌷بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ🌷 #جلسه ۴ کنترل خشم: سیستم سمپاتیک و پار سمپاتیک وقتی عصبانی میشیم چه اتفاقی در بدن میوفته؟ ما در بدنمون دو تا سیستم عصبی خودکار داریم که داخل ستون فقراتمون هم هستش🧡 سیستم سمپاتیک و پاراسمپاتیک سیستم سمپاتیک کارش چیه؟ سیستمی هست که کار جنگ و گریز رو در بدن ما انجام میده زمانی که ما از چیزی بترسیم یا چیزی بخواد مارو عصبانی کنه اگر این سیستم سمپاتیک ما،کار نکنه مانمیتونیم کاری کنیم و ساکت مى ایستیم و نگاه میکنیم، مثلا سگ به ما حمله میکنه اگر سمپاتیک ما کار نکنه ما همونجا مى ایستیم و سگه میاد مارو گاز مى گيره. سیستم سمپاتیک میاد یک سری فرستنده های عصبی رو به مغز میفرسته. مغز ميگه: ای وای سگ میخواد بهش حمله کنه، از طریق ترشح آدرنالین و کورتیزول به بدن ما کمک میکنه تا قلب تند تر بزنه، برای اینکه تحرک ما بیشتر بشه عضلات ما خون رو شدیدتر از قبل در جریان میندازه، چون به عضلاتمون نیاز داریم برای دعوا و جنگ و گریز🧡 از اون طرف به مردمک چشم میگه بازتر شو که با تمرکز بیشتری ببینی و ...‌‌ همه ی اینها کار سیستم سمپاتیک هستند آب دهان خشک میشه، مردمک چشم گشاد میشه، ضربان میره بالا و ... همه ی اینها کار سمپاتیک است🧡 پاراسمپاتیک کارش چیه؟ وقتی همه ی این جنگ و گریزا و عصبانیت ها تمام شد شروع میکنه به آروم کردن بدن، چطور؟ از طریق کاهش ضربان قلب ،از طریق کاهش فشار خون کاهش تعداد تنفس اگر این سیستم کار نميكرد ما ساعتها در همون حال میموندیم 🧡 تو عصبانیت دوتا هورمون آدرنالین و کورتیزول که معروف به هورمون استرس است ترشح میشه. کورتیزول دوتا غده بالای کلیه که در مورد ترس عصبانیت و...ترشح میشه (نباید کسی رو الکی بترسونیم دربرخی مواقع چون یهو این غدد ترشح میشن به داخل بدن کلیه ی فرد رو از کار می اندازن) 🧡 مادری تو حیاط خونه س، وارد خونه میشه میبینه بچه اش زردچوبه هارو ریخته روی فرشی که رنگش روشنِ. تو این لحظه چون ما داریم اون عمل رو میبینیم بدن شروع میکنه به واکنش نشان دادن سیستم سمپاتیک شروع میکنه. صدا کلفت میشه آماده ی جیغ کشیدن ادرنالین ترشح میشه دست عضلاتش قوی میشه همه ی اتفاق ها میوفته که من عصبانی بشم بچمو بزنم حالا باید چکار کنم این اتفاق نیوفته ۴۰ روز طول میکشه که چه بکنیم چه نکنیم. 🌷التماس دعا🌷 @Jameeyemahdavi313

🌷بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ🌷 #جلسه ۵ کنترل خشم: خشم چیست؟ این احساس خشم که جزو یکی از هیجانات خدادای و بسیار مهم ما هست و امری طبیعی هست. اما این خشم در چه صورت بده؟ این خشم و عصبانیت زمانی که باعث میشه ما نسبت به اطرافیان یک عکس العمل منفی نشون بدیم تازمانی که منجر به پرخاشگری بشه بده💚 خشم یک جور احساس، و پرخاشگری یک جور رفتار هست. خشم در همه ی ما هست. اما این رفتار پرخاشگرایانه ای که کار رو خراب میکنه، ما میتونیم از خیلی چیزها عصبانی بشیم، اما اگه بتونیم مدیریتش کنیم عصبانیت ما باعث پرخاشگری نشه، چه ایرادی داره؟ میشیم مثل کسیکه مدیریت خشم داره💚 کار کجا خراب میشه؟ اونجایی خراب میشه که خشم ما باعث به وجود اومدن یک رفتار پرخاشگرایانه بشه و اون رفتار و کلام میتونه نسبت به دیگران باشه یا خودمون 💚 رفتار پرخاشگرایانه یعنی چی؟ یعنی داد، فحش، کتک، شکوندن اجسام، زدن خود یا دیگری. چه کسی پرخاشگر محسوب میشه؟ کسی که حداقل ۷ بار این عصبانیت رو تجربه کرده باشه و رفتار پرخاشگرایانه بروز داده باشه حتی فریاد💚 هرچه قدر به رفتارهای پرخاشگران مون میدان بدیم، بیشتر در ما نفوذ میکنند 💚 غم، مثل یه پرنده ی مهاجر از بالای سر ما همه عبور میکنه. هر کسی با هر درجه ای که هست، غم رو تجربه میکنه. اما این خود ما هستیم که اجازه میدیم بره یا بمونه 💚 انسانها در زندگی شکست خواهند خورد، رنج ناکامی رو تجربه خواهند کرد فقط باید مدیریتش کنند 💚 خدا میفرماید: انسان، تو در رنجی تا وقتی منو ملاقات کنی، شل کن سفت کن نباید در بیاریم. یک پیچ را هی ببندیم باز کنیم، خراب میشه، سیستم سمپاتیک و پاراسمپاتیک ما هم همینه. اینقدر تعداد پرخاشگریامون زیاده که پاراسمپاتیک ول میکنه میگه ای بابا بذار نفس بکشم و اینطوری میشه دیگه عمل نمیکنه ...💚 🌷التماس دعا🌷 @Jameeyemahdavi313

نتیجه کنترل خشم👆

#تجربه شیرین کنترل خشم با خودم گفتم دل آدم جای غصه نیست، جای خداست ✅ گاهی یه جمله میتونه به ما کمک کنه تا مسیر رو پیدا کنیم 👌🌷 رزق شما این بوده که با کنترل خشم تون، یک روز شیرین رو کنار همسرتون تجربه کنید 😍🌷 چیزی که امکان داشت یه روز خیلی تلخ باشه براتون❌ لذت ترک خشم همینه. خدا همینجا نتیجه ی شیرینش رو به ما میچشونه 😊🌷 @Jameeyemahdavi313

سبب اصلی زلزله ترکیه اززبان شیخ محمد صالح پردل @Jameeyemahdavi313

اگه قرآن و خونده باشین ، برای قوهای عاد و ثمود و قوم لوط صالح نوح بلای خداوندی نازل شد بخاطر گناهانی که انجام میدادن

سرزمین قوم عاد، بسیار پر درخت و خرم و حاصل‌خیز بود، ‌وقتی که از دعوت حضرت هود (علیه‌السلام) سرپیچی کردند، خداوند باران رحمتش را به مدت هفت سال از آنها باز داشت. خشک‌سالی و قحطی، همه‌جا را فرا گرفت. هوا خشک و گرم و خفه‌کننده شده بود.

حضرت هود (علیه‌السلام) به آنها فرمود: «توبه و استغفار کنید، ‌تا خداوند باران رحمتش را به سوی شما بفرستد.» ولی آنها بر عناد و سرکشی خود افزودند و دعوت آن حضرت را به مسخره گرفتند. خداوند به هود (علیه‌السلام) وحی کرد که فلان وقت عذاب دردناکی به صورت باد تند و کوبنده بر آنها می‌فرستم.