#مادرانه چه راهکارهایی برای تنبلی درسی موثر است؟🤔🤔🤔   #تنبلی_درسی 😢😒😢😒 تنبلی درسی چیست؟ چه راهکارهایی برای تنبلی درسی موثر است؟ 🤔 عوامل مختلفی در به وجود آمدن تنبلی و کمتر تلاش کردن کنکوری‌های عزیز مؤثر است.یکی از این عوامل، آن است که بیشتر کنکوری‌ها، تا الان به‌سختی درس خوانده‌اندو این موضوع باعث خستگی آنها شده و دیگر نمی‌توانند به خوبی گذشته درس بخوانندو همین عامل، باعث تنبلی آنها شده است.یکی از مشکلاتی که افراد زیادی با تغییر فصل با آن درگیر می‌شوند، خواب آلودگی و خستگی است.😢 این احساس بی‌حوصلگی، خستگی و نیاز به خواب، در افراد مختلف متفاوت است.این احساس به تغییرات فصلی و بیولوژیکی بدن باز می‌گرددو بسته به عادت، در برخی از افراد، زودتر و در برخی، دیرتر به حالت اولیه باز می‌گردد. خوب عملی نشدن برنامه از جمله عواملی است که بر تنبلی عزیزان کنکوری تاثیر می‌گذارد.😱 بیشتر داوطلبان کنکوری، برای موفقیت بیشتر و بازدهی بهتر، یک برنامه درسی تنظیم می‌کنند،اما در بعضی از اوقات این برنامه به دلایل مختلف، عملی نمی‌شود.عملی نشدن برنامه، ممکن است که بر روحیه داوطلب تاثیر گذاشته و او را از مطالعه بعدی نیز بازدارد؛از طرف دیگر، داوطلب کم کم عادت می‌کند تا درس کمتری خوانده و تنبلی اختیار کند. راه حل: 👈از مشاور خود بخواهید برنامه روزانه برای شما طراحی کند شاید تعجب کرده باشید؛ زیرا ما بیشتر اوقات می‌شنویم که استرس داشتن باعث می‌شود تاداوطلبان در مطالعه خود بهتر عمل کنند؛ اما گاهی نیز پیش می‌آید که وجود استرس، مانع درس خواندن و فعالیت دوستان کنکوری می‌شود. 🤒😁 علت این موضوع هم، آن است که فرد تصور می‌کند یادگیری خوبی نداشته یا تلاشش نتیجه نخواهد داد؛پس به این نتیجه می‌رسد که مطالعه تاثیری نداردو به این ترتیب، تنبلی اختیار می‌کند و دست از مطالعه می‌کشد.ممکن است که این مشکل برای شما عزیزان هم پیش بیاید که گاهی،حتی تا چند روز، دچار تنبلی شده و درس نخوانید و دست از تلاش بکشید. در این مقاله درباره راه‌های غلبه بر این حس صحبت خواهیم کرد. حال چه کنیم:🤔🤔 برای اینکه از تنبلی جلوگیری کنید، بهتر است ما را دنبال کنید😊 راهکارها در مطالب بعدی😉 #دکترمجیدناصری 🍂🌹 با جانان همراه باشید🍂🌹

#مادرانه ⚜حمایت از فرزندان در تنبلی درسی⚜ چه راهکارهایی برای #تنبلی_درسی موثر است؟🤔🤔🤔 برای اینکه از تنبلی جلوگیری کنید، بهتر است که به موارد زیر توجه فرمایید: ۱-    به خود پاداش بدهید. 🎊🎀🎁 بزرگترین نیروی انگیزه بخش در جهان،داشتن شور و هیجان و رضایت از کاری است که انجام می‌دهید.اگر احساس کنید که پاداش تلاش خود را می‌گیرید،انگیزه‌ای برای کار بیشتر به دست می‌آورید؛اما اگر کاری که می‌کنید هرگز به قدر کافی خوب نباشد،تلاش شما، فعالیتی کسل‌کننده و بی‌نشاط می‌شود.اشخاص موفق، اغلب به دلیل کاری که می‌کنند به خود امتیاز می‌دهند و احساس هیجان دارند. ۲-   مثبت فکر کنید.😍 💌💌 یکی از علل طفره‌روی شما از انجام یک کار، این است کهدرباره آن کار به طرزی غیرمنطقی و غیرواقع‌بینانه فکر می‌کنید.ممکن است که آن کار را برای خود، بیش از حد سخت، طولانی، غیر ممکن یا دشوار تصور کرده باشید.وقتی در اول مطالعه یک درس یا مبحث، مرور و تست زنی،آن درس یا آن برنامه مطالعاتی را برای خود دشوار تلقی کنید،حتماً انجام آن کار برایتان سخت خواهد شدو شما از انجام کار طفره رفته و تنبلی در پیش می‌گیرید؛پس برای اینکه دچار تنبلی نشوید، درباره کاری که می‌خواهید انجام دهید،مثبت فکر کنید و مثبت‌گرا باشید تا انجام کارها برایتان راحت و ممکن شود. ۳- برنامه مشخصی داشته باشید و به آن عمل کنید.🔑🔑 داشتن برنامه در هر موردی، یکی از بهترین امور برای رسیدن به هدف است.برنامه ریزی به کار شما جهت و نظم می دهد.بعد از برنامه‌ریزی، خود را ملزم به انجام آن برنامه کنید و این التزام را همیشه رعایت نمایید.اگر بنا به دلایل مختلفی نتوانستید به برنامه درسی خود عمل کنید،در وقت مناسب، این کاستی را جبران نمایید.ضمناً برنامه خارج از توان خود نریزید، و اگر به این نتیجه رسیدید کهبرنامه شما خارج از توان و انرژی شماست، آن را تغییر دهید؛اما هیچ گاه به خاطر عملی نشدن یک برنامه، دست از کار نکشید و تنبلی نکنید ۴-   شجاع باشید. 🙄🙄🙄 در به عهده گرفتن کاری که از انجام آن پرهیز دارید، شجاع باشید.یک عمل شجاعانه می‌تواند همه ترس‌های شما را از میان ببرد.به زمان برگزاری آزمون سراسری و اینکه چقدر خوانده وچه حجم دیگری دروس مطالعه نکرده دارید، فکر نکنید؛فقط به این فکر کنید که موفق می‌شوید و بدون استرس و توقف درس بخوانید. 🍂🌹با جانان همراه باشید🌹🍂