#تغذیه 🍶 بنوشید و انرژی بگیرید👇 🔻 50 گرم مغز #بادام خام و پوست‌کنده، 🔻 2 قاشق غذاخوری #عسل، 🔻 10 #خرما ی رسیده و پوست کنده و بدون هسته 🔻 و 3 لیوان آب سرد یا #شیر کم‌چرب را داخل مخلوط‌کن بریزید و آن‌قدر آن‌ها را با یکدیگر مخلوط کنید که مایع یکنواختی به دست بیاید. 👈 این نوشیدنی علاوه بر افزایش نشاط و انرژی، برای #آرتروز و #پوکی_استخوان هم بسیار مفید است. https://eitaa.com/jannatolmahdi313

درمان #ضعف #کودکان ⇦#سویق کودک ⇦حریره #بادام ⇦خیسانده #انجیر ⇦فالوده #سیب هر روز ⇦نخودچی و کشمش ⇦#سنجد ⇦#برگ‌ چغندر در غذاها ⇦#شیره‌ انگور و خرما و توت روزی سه قاشق ✍پرهیز از تنقلات کارخانه ای ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ 🍏 @jannatolmahdi313🍎    ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ سبک زندگی اسلامی (جنت المهدی ۳۱۳)

درمان #ضعف #کودکان ⇦#سویق کودک ⇦حریره #بادام ⇦خیسانده #انجیر ⇦فالوده #سیب هر روز ⇦نخودچی و کشمش ⇦#سنجد ⇦#برگ‌ چغندر در غذاها ⇦#شیره‌ انگور و خرما و توت روزی سه قاشق ✍پرهیز از تنقلات کارخانه ای ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ 🍏 @jannatolmahdi313🍎    ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ سبک زندگی اسلامی (جنت المهدی ۳۱۳)