جایگزین مناسب بجای قرص و #قطره_آهن کودک که بسیار مضرست: 🔸مصرف تره 🔹 مصرف شیره انگور، توت، خرما، انجیر 🔸مصرف کوکو سبزی تره 🔹 مصرف داروی مقل ازرق (قرص خون امام رضا علیه السلام) 🔸مصرف باقالی تازه و ریز 🔹 سویق گندم و عدس 🔸 مصرف گوشت گوسفند کبابی روی ذغال (بریانی) 🔹طبخ غذا در ظروف مسی و دیگچه سنگی ‌‌ ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ 🍏 @jannatolmahdi313🍎    ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ سبک زندگی اسلامی (جنت المهدی ۳۱۳)

#قطره_آهن #ویتامین #بادام_درختی و سبوس گندم و جو منبع و جایگزین قطره های ویتامین و آهن در کودکان بدین منظور حتما روزانه سویق کودک و حریره یا شیره بادام ‌را در تغذیه روزانه کودک بگنجانید حتما از بذر یا عرق یا جوانه شبدر و یونجه که بسیار خونساز و مقوی هستند در سوپ و برنامه غذایی اطفال استفاده کنید. #سلامتی ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ 🍏 @jannatolmahdi313🍎    ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ سبک زندگی اسلامی (جنت المهدی ۳۱۳)