آرامش #اعصاب با شیره انگور وفالوده #سیب 🍇شیره انگور به دلیل دارا بودن منیزیم در ترکیب خود، حجم کلسیم موجود در رگ‌های عصبی و خونی را متعادل می‌کند و باعث آرامش اعصاب می‌شود 🍇به همین علت در افرادی که افسردگی دارند باعث بهبود خُلق و خو و افزایش نشاط شده و انرژی آن‌ها را افزایش می‌دهد 😍بهبود استرس و خوابی آرام با فالوده سیب 🍎مصرف مداوم فالوده سیب باعث از بین رفتن وسواس، استرس و اضطراب شده و به تقویت سیستم عصبی کمک می کند 🍎اگر خواب خوبی ندارید یکساعت قبل از خواب فالوده سیب میل کنید 🍎فالوده سیب نشاط آور و آرامش بخش است و به عمیق شدن خواب کمک می کند ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ 🍏 @jannatolmahdi313🍎    ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ سبک زندگی اسلامی (جنت المهدی ۳۱۳)

شیرینی طبیعی😍 👌🍂مناسب فصل پاییز و زمستان . 🫔رولت خرما🫔 🥣مواد لازم پودر هل : به میزان لازم خرما : بمیزان لازم پودر نارگیل : بمیزان لازم مغز بادام : بمیزان لازم(کمتر از۱۴ عددنباشد) ارده : بمیزان لازم وذائقه افراد 🍭روش تهیه ¹ ابتدا خرما را از هسته جدا کرده و آن را چرخ می کنیم یا می کوبیم. کمی پودرهل، مغز بادام نیم کوب شده و ارده به خرما اضافه کرده و خوب ورز می‌دهیم . ² مواد را کف ظرفی پهن کرده و پودر نارگیل🥥 را روی آن میپاشیم و آن را به صورت رولت میپیچیم ³ سپس با چاقو به صورت حلقه ای برش می زنیم ودر ظرف مورد نظر میریزیم. نوش جان ..🥰💕 ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ 🍏 @jannatolmahdi313🍎    ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ سبک زندگی اسلامی (جنت المهدی ۳۱۳)

#ترفند 👏 پاشیدن نمک روی تخته می تواند جلوی اشک های ناشی از پوست گرفتن پیاز را بگیرد😍☺️ ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ 🍏 @jannatolmahdi313🍎    ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ سبک زندگی اسلامی (جنت المهدی ۳۱۳)

#خورشت_هویج_مجلسی غذای محبوب تبریز هویج یا زردک ۴۰۰ گرم گوشت خورشتی ۴۰۰ گرم پیاز یک عدد آلو خورشتی ۱۰۰ گرم زعفران دم کرده یک قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه به میزان لازم زردچوبه و روغن به میزان لازم پیاز نگینی شده را به همراه فلفل و زردچوبه و گوشت تفت دهید و آب اضافه کنید تا پخته شوند. در ظرف دیگری هویج های ریزخلالی شده را سرخ کنید و به همراه آلو های خورشتی و زعفران و نمک، به خورشت اضافه کنید تا جا بیفتد. نوش جان ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ 🌮 @jannatolmahdi313🍰 ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ آشپزی (جنت المهدی ۳۱۳)

میخواد براتون ماهی حلوا درست کنه 😂😍 ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ 🍏 @jannatolmahdi313🍎    ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ سبک زندگی اسلامی (جنت المهدی ۳۱۳)