♦️گردو بخورید تا از پوکی استخوان در امان بمانید 🔹گردو از منابع خوب ماده مس محسوب می‌شود. کمبود این ماده می‌تواند ریسک ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهد. این بیماری باعث نازک شدن استخوان‌ها و کاهش تراکم آن‌ها می‌شود و به این ترتیب احتمال شکستگی‌های استخوانی بالا می‌رود. 🔹منیزیم، ماده معدنی دیگری که در گردو وجود دارد هم برای استخوان ها مهم است چون به استخوان‌ها کمک می‌کند کلسیم جذب کنند، یعنی همان ماده‌ای که برای تشکیل استخوان لازم است. جارچی شاهرود-نادمی شما را به #صرفه_جویی در مصرف آب دعوت میکند صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 صفحه رسمی جارچی در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/jarchy0

❌❌انواع گچکاری ❌❌ 🔹استر رویه ابزار برش کاری 🔸 با بیش از ۲۰سال ♦️سابقه کاری با بهترین 🔹نیرو در خدمات گچکاری کار خود را بدون ترس به ما بسپارید 🟣با نیروی مجرب وکار کرده 💢گلمحمدی💢 💢و کولوخی💢 📲۰۹۳۳۸۳۱۹۱۴۷ 📲۰۹۰۵۷۹۰۹۵۷۶ 📲‎۰۹۳۷۵۵۹۰۱۳۳

کوه ها را صعود کنید و نظم و آراستگی آنها را فرا گیرید آرامش طبیعت در وجود شما جاری خواهد شد همانطور که نور آفتاب بر درختان جاری می شود . . . #سلام #صبح_بخیر جارچی شاهرود-نادمی شما را به #صرفه_جویی در مصرف آب دعوت میکند صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 صفحه رسمی جارچی در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/jarchy0

#بسته_سلامت 🦷هفت اشتبـــــاه بزرگی که هنگام مراقبت از دندان‌ها مرتکب می‌شویم جارچی شاهرود-نادمی شما را به #صرفه_جویی در مصرف آب دعوت میکند صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 صفحه رسمی جارچی در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/jarchy0

⛔بله قربان گو مثل اداره برق شاهرود صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 صفحه رسمی جارچی در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/jarchy0

🔴به خرابی چراغ‌های خودرو نمره منفی تعلق می‌گیرد؟ رئیس مرکز اطلاع رسانی پلیس راهور تهران: 🔹در جدول نمرات منفی به خرابی چراغ‌ها نیز نمره منفی تعلق می‌گیرد. 🔹چراغ ترمزها، راهنما، چراغ دنده عقب، چراغ های جلو و عقب، مه شکن و چراغ داخل خودرو را بررسی و در صورت خرابی حتما رفع ایراد کنید./باشگاه خبرنگاران جارچی شاهرود-نادمی شما را به #صرفه_جویی در مصرف آب دعوت میکند صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 صفحه رسمی جارچی در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/jarchy0

چپ کردن پراید (پلاک غیر شاهرود) وسط شهر _هم اکنون (محدوده پارک بولوار) که خوشبختانه تلفات نداشت اخبار لحظه ای شاهرود در صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 صفحه رسمی روبیکای جارچی👇👇 https://rubika.ir/jarchy0 🔹️صفحات رسمی جارچی با درج نام "نادمی" در پروفایل آنها قابل تشخیص هستند🔹️

📣 ۳۱ حادثه رانندگی در محورهای شرق استان سمنان ۷۵ مصدوم داشت معاون مرکز مدیریت حوادث و فوریت‌های پزشکی شاهرود: 🔸حوادث ترافیکی ۲ روز گذشته در محورهای شرق استان سمنان ۷۵ نفر مصدوم داشت که از این تعداد ۵۴ نفر به مراکز درمانی تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی شاهرود منتقل شدند. 🔸برخورد ۲ خودروی پراید شب گذشته در جاده میامی، روبروی پمپ گاز این شهرستان هشت مصدوم برجای گذاشت. 🔸بیشتر تصادفات جاده‌ای در محورهای میامی به مشهد و شاهرود به آزادشهر رخ داد. 🔸مرکز مدیریت حوادث و فوریت‌های پزشکی شاهرود با ۱۷۴ کارشناس در ۱۶ پایگاه جاده‌ای، چهار پایگاه شهری، یک پایگاه اورژانس هوایی با یک فروند بالگرد و ۳۰ دستگاه آمبولانس به هموطنان خدمات رسانی می کند. جارچی شاهرود-نادمی شما را به #صرفه_جویی در مصرف آب دعوت میکند صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 صفحه رسمی جارچی در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/jarchy0

✅علائم کمبود پتاسیم در باغات پسته ✍ دوستان عزیز قبل از وقوع چنین عوارضی  در برگها( درست  قبل  و یا هنگام   پرشدن مغزها )  است که در واقع چیزی بیش از ۳۰ تا ۴۰ درصد خسارت خود را به عملکرد باغ شما از طریق سقط جنین ، نیم مغز شدن و .... وارد آورده است. جهت جلوگیری از وقوع چنین عارضه ای  میبایستی که  میزان ذخیره  پتاسیم  خاک  و همچنین اندام گیاهی درخت   را بمیزان کافی بالا ببرید تا در موقع لزوم درخت از ذخیره پتاس خود استفاده لازم را ببرد. همانطور که میدانیم  وجود فسفر کافی در خاک نیز بمنظور جذب بهتر پتاسیم الزامی میباشد. استفاده از کودهای منوپتاسیم فسفات مرغوب و همچنین هیومات فسفر پتاسیم در اینموقع از سال میتواند نقش بسیار مهم و حیاتی ای  در تامین این دو عنصر مهم ایفا نماید. جارچی شاهرود-نادمی شما را به #صرفه_جویی در مصرف آب دعوت میکند صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 صفحه رسمی جارچی در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/jarchy0

🧔🏻رفع اختلالات آقایان(درمان گیاهی)☘️ 📌 آمارهای رسمی نشان میدهد 78 درصد علت طلاق در كشور به عدم آگاهی ها درباره مسائل درون رابطه مربوط می شود ⭐️ شماره تماس ارتباط با دکتر متخصص: 📞 09215986015 ⭐️ سایت تکمیل فرم:👇 🆔️ https://digiform.ir/waa102aa0 ⭐️ کانال رسمی ما در ایتا 👇 👇 🆔 @salamat_alavi جهت رزرو کردن مشاوره(رایگان) کلیک کنید✅👇 @salamat_alaviad