#بسته_سلامت فوائد خنده 🔹️ خنده فشار خون را کم می کند. 🔹️ خنده باعث طولانی شدن عمر می شود. 🔹️ خنده سن افراد را کمتر نشان می دهد. 🔹️ خنده تعادل هورمونی ایجاد می کند. 🔹️ خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می کند. 6- خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می شود. 7- خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند. 8- خنده باعث شفاف شدن پوست صورت می‌‌شود. 🔹صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 🔹صفحه رسمی روبیکای جارچی👇👇 https://rubika.ir/jarchy0 🔹️صفحه رسمی جارچی استانی👇👇 https://eitaa.com/joinchat/43058267C931ab327df 🔺دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد🔹️

#بسته_سلامت کارهایی که نباید با معده‌ خالی انجام دهید 🔹داروهای مسکن نخورید 🔹قهوه نخورید 🔹آدامس نجوید 🔹 به رختخواب نروید 🔹تمرینات ورزشی سخت انجام ندهید 🔹خرید نکنید 🔹آب مرکبات ننوشید 🔹صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 🔹صفحه رسمی روبیکای جارچی👇👇 https://rubika.ir/jarchy0 🔹️صفحه رسمی جارچی استانی👇👇 https://eitaa.com/joinchat/43058267C931ab327df 🔺دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد🔹️

#بسته_سلامت ☕️خواص دمنوش زعفران: 🔹️مقوی قلب 🔹️ شادی بخش 🔹️ ضد سرفه 🔹️ضد حساسیت 🔹️ مقوی معده 🔹️جلوگیری از پوسیدگی دندان 🔹صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 🔹صفحه رسمی روبیکای جارچی👇👇 https://rubika.ir/jarchy0 🔹️صفحه رسمی جارچی استانی👇👇 https://eitaa.com/joinchat/43058267C931ab327df 🔺دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد🔹️

#بسته_سلامت 📸 علائم گرمازدگی در کودکان که باید جدی گرفت 🔹صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 🔹صفحه رسمی روبیکای جارچی👇👇 https://rubika.ir/jarchy0 🔹️صفحه رسمی جارچی استانی👇👇 https://eitaa.com/joinchat/43058267C931ab327df 🔺دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد🔹️

#بسته_سلامت ♦️کافئین از افسردگی ناشی از استرس پیشگیری می‌کند 🔹مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که کافئین می‌تواند با حفاظت از محور روده-مغز، از بروز علائم افسردگی ناشی از استرس در موش‌ها جلوگیری کند. موش‌هایی که پیش از قرارگیری در معرض استرس مزمن، دوز مشخصی از کافئین دریافت کردند، نسبت به گروه‌های دیگر وزن خود را حفظ کردند، علائم افسردگی نشان ندادند و ترکیب سالم‌تری از باکتری‌های روده داشتند. 🔹محققان دریافتند کافئین با تقویت سد روده‌ای، کاهش التهاب و حفظ تعادل میکروبیوم روده، از ورود سموم باکتریایی به خون جلوگیری می‌کند و در نتیجه از التهاب مغز و رفتارهای افسرده‌وار پیشگیری می‌کند. این پژوهش نقش جدیدی برای کافئین در سلامت روانی پیشنهاد می‌کند، اما پژوهشگران هشدار داده‌اند که نتایج بر پایه مدل حیوانی است و نیاز به بررسی بیشتر در انسان‌ها دارد. 🔹صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 🔹صفحه رسمی روبیکای جارچی👇👇 https://rubika.ir/jarchy0 🔹️صفحه رسمی جارچی استانی👇👇 https://eitaa.com/joinchat/43058267C931ab327df 🔺دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد🔹️

#بسته_سلامت 🔻خوراکی‌های خنک‌کننده بدن را بشناسید 🔹صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 🔹صفحه رسمی روبیکای جارچی👇👇 https://rubika.ir/jarchy0 🔹️صفحه رسمی جارچی استانی👇👇 https://eitaa.com/joinchat/43058267C931ab327df 🔺دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد🔹️

#بسته_سلامت 📸 پیشگیری از مشکلات گوارشی در پیاده‌روی اربعین 🔹صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 🔹صفحه رسمی روبیکای جارچی👇👇 https://rubika.ir/jarchy0 🔹️صفحه رسمی جارچی استانی👇👇 https://eitaa.com/joinchat/43058267C931ab327df 🔺دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد🔹️

#بسته_سلامت 🔺وسایل بهداشتی ضروری در پیاده‌روی اربعین 🔹صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 🔹صفحه رسمی روبیکای جارچی👇👇 https://rubika.ir/jarchy0 🔹️صفحه رسمی جارچی استانی👇👇 https://eitaa.com/joinchat/43058267C931ab327df 🔺دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد🔹️

#بسته_سلامت 🔺نکات ضروری برای سلامت زائران اربعین 🔹صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 🔹صفحه رسمی روبیکای جارچی👇👇 https://rubika.ir/jarchy0 🔹️صفحه رسمی جارچی استانی👇👇 https://eitaa.com/joinchat/43058267C931ab327df 🔺دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد🔹️

#بسته_سلامت ✅ توصیه های عمومی به زائرین اربعین به منظور پیشگیری از بیماریها و گرمازدگی 🔹صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 🔹صفحه رسمی روبیکای جارچی👇👇 https://rubika.ir/jarchy0 🔹️صفحه رسمی جارچی استانی👇👇 https://eitaa.com/joinchat/43058267C931ab327df 🔺دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد🔹️

#بسته_سلامت 💢مقابله با گرمازدگی در پیاده‌روی اربعین 🔹صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 🔹صفحه رسمی روبیکای جارچی👇👇 https://rubika.ir/jarchy0 🔹️صفحه رسمی جارچی استانی👇👇 https://eitaa.com/joinchat/43058267C931ab327df 🔺دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد🔹️

#بسته_سلامت 🔺چه زمانی و چه مقدار آب بنوشیم؟ 🔹صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 🔹صفحه رسمی روبیکای جارچی👇👇 https://rubika.ir/jarchy0 🔹️صفحه رسمی جارچی استانی👇👇 https://eitaa.com/joinchat/43058267C931ab327df 🔺دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد🔹️