📍بخون 👇🙄 🟤 برای هر کدوم از مشکلات این تغذیه هارو بده به فرزندت ✅ صفحه رسمی جارچی بانوان در ایتا👇🏻 https://eitaa.com/jarchy2 💥دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد💥 #بانوان #جارچی_بانوان #شاهرود #آشپزی #ترفند

📍۹ غذایی که نباید بعنوان صبحانه بخورید 🔹قهوه شیرین 🔹دونات 🔹نان شیرینی حلقوی 🔹سوسیس کالباس 🔹پنکیک 🔹غلات بدون سبوس 🔹غلات شیرین شده 🔹ماست بدون چربی 🔹 آبمیوه صفحه رسمی جارچی بانوان در ایتا👇🏻 https://eitaa.com/jarchy2 💥دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد💥 #بانوان #جارچی_بانوان #شاهرود #جارچی #آشپزی #ترفند

📍دیگه هات داگ از بیرون نخر😍 ✅مواد لازم : سینه مرغ یک عدد کامل آرد سوخاری یک قاشق غذاخوری فلفل سیاه یک قاشق چای‌خوری فلفل قرمز یک قاشق چای‌خوری پودر سیر ۲ قاشق چایخوری پودر پیاز ۲ قاشق چایخوری پودر کاری ۱ قاشق چای‌خوری جوز هندی یک قاشق چایخوری پودر تخم گشنیز دو قاشق چای‌خوری آویشن دو قاشق چای‌خوری نمک دو قاشق چای‌خوری صفحه رسمی جارچی بانوان در ایتا👇🏻 https://eitaa.com/jarchy2 💥دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد💥 #بانوان #جارچی_بانوان #شاهرود #جارچی #آشپزی #ترفند

بهترین راه برای باز کردن یخ ماهی، ریختن یک لیوان شیر روی ماهی‌ست ؛ که هم بوی بد ماهی را کم میکند و هم طعم آن را دلپذیرتر خواهد کرد 👌🐠 صفحه رسمی جارچی بانوان در ایتا👇🏻 https://eitaa.com/jarchy2 💥دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد💥 #بانوان #جارچی_بانوان #شاهرود #جارچی #آشپزی #ترفند

قهوه به شما انرژی نمی‌دهد. قهوه فقط با بلاک‌ کردن adenosine (ماده شیمیایی که خستگی را به مغز سیگنال میدهد) مغز را فریب می‌دهد تا خستگی ‌تان را نادیده بگیرد. و نهایتا شما حتی خسته تر می‌شوید صفحه رسمی جارچی بانوان در ایتا👇🏻 https://eitaa.com/jarchy2 💥دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد💥 #بانوان #جارچی_بانوان #شاهرود #جارچی #آشپزی

سبزی‌ها رو بشناس!🌱 صفحه رسمی جارچی بانوان در ایتا👇🏻 https://eitaa.com/jarchy2 💥دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد💥 #بانوان #جارچی_بانوان #شاهرود #جارچی #آشپزی #ترفند

📍ترفند آشپزی با کاهو صفحه رسمی جارچی بانوان در ایتا👇🏻 https://eitaa.com/jarchy2 💥دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد💥 #بانوان #جارچی_بانوان #شاهرود #جارچی #آشپزی #ترفند

📍چسباندن فرش ها به هم ...... صفحه رسمی جارچی بانوان در ایتا👇🏻 https://eitaa.com/jarchy2 💥دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد💥#بانوان #خبر #اخبار #جارچی_بانوان #شاهرود #جارچی #آشپزی #ترفند

عید تو مهمونی روسریتو شیک ببند😊 صفحه رسمی جارچی بانوان در ایتا👇🏻 https://eitaa.com/jarchy2 💥دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد💥 #بانوان #جارچی_بانوان #شاهرود #جارچی #آشپزی #ترفند

📍بدون فر و همزن میتونی ی همچین کیک قشنگی درست کنی🥹😍 مواد لازم : تخم مرغ سه تا شکر یک پیمانه وانیل یک ق چ شیر یک استکان (۱۰۰گرم) آب یک استکان(۱۰۰گرم) روغن یک استکان(۱۰۰گرم) آرد دو پیمانه بکینگ پودر یک ق غ پودر کاکائو ۲ ق غ تخم مرغ و وانیل و شکر و خوب با همزن دستی یا برقی بزنید ک کرم رنگ بشه ، بعد شیر و آب و روغن و اضافه کنید و هم بزنید ، ارد و بکینگ پودر و الک کنید و مواد و به یک جهت خوب مخلوط کنید ، حالا به دو قسمت مساوی تقسیم کنید ب یک قسمت دو ق غ آرد و ب ظرف دیگه پودر کاکائو رو اضافه کنید و مخلوط کنید ، داخل تابه یا قابلمه تون و چرب کنید و با قاشق یا ملاقه به ترتیب از مواد مرکز ظرف بریزید باقیش هم داخل ویدیو کاملا مشخص❤️ شعله پخش کن و دمکنی فراموش نشه بمدت سی دقیقه با حرارت کم بپزه بعد با سیخ چوبی تست کنید... صفحه رسمی جارچی بانوان در ایتا👇🏻 https://eitaa.com/jarchy2 💥دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد💥 #بانوان #جارچی_بانوان #شاهرود #جارچی #آشپزی #ترفند

📍خرما بخورید تا افسرده نشوید! 🔹خرما،‌ باعث افزایش سطح سروتونین مغز می شود.سروتونین،‌ ترکیبی آرام ‌بخش است که افزایش ترشح آن در مغز،‌ کمک فراوانی به افزایش آرامش و کاهش استرس می کند 🔹مصرف روزانه 1 عدد خرما به حفظ سلامت قوه‌‌ی بینایی‌تان در تمام طول زندگی کمک می‌کند صفحه رسمی جارچی بانوان در ایتا👇🏻 https://eitaa.com/jarchy2 💥دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد💥 #بانوان #صبحانه #جارچی_بانوان #شاهرود #جارچی #آشپزی

📍این سری مرغ شکم پرت این مدلی درست کن 😍رسپی:👇 اول از همه مرغ اتون خوب تمیز کنید و کاملا خشک کنید و با زعفران مزه دار کنید و بزارید دو سه ساعت داخل یخچال استراحت کنه مواد داخل شکم مرغ: دوتا پیاز درشت خورد کنید و داخل روغن یا کره سرخ کنید ی حبه سیر بهش اضافه کنید تفت بدید و ادویه هاتون(زرچوبه -کاری-فلفل سیاه-نمک)اضافه کنید تفت بدید حالا گردوو کشمش و زرشک و آلوو سبزی های معطر(جعفری -گیشنیر)اضافه کنید و تفت دهید و در آخر رب انار دوقاشق اضافه کنید و داخل شکم مرغ قرار دهید و همه جای مرغ خوب بدوزید که مواد از شکم مرغ خارج نشه🥰 صفحه رسمی جارچی بانوان در ایتا👇🏻 https://eitaa.com/jarchy2 💥دیگر صفحات بدون درج "نادمی" در پروفایل آنها تقلبی و کلاهبرداری میباشد💥 #بانوان #جارچی_بانوان #شاهرود #جارچی #آشپزی #ترفند