eitaa logo
جارچی بانوان شاهرود
4.2هزار دنبال‌کننده
1.9هزار عکس
3.1هزار ویدیو
7 فایل
اولین وبزرگترین رسانه بانوان ایتا/روبیکا/تلگرام @jarchybanovan https://eitaa.com/joinchat/358875272C568dbc8c65 👇رزرو تبلیغات وارسال پیام 👇 @adminjarchy @adminjarchy1
مشاهده در ایتا
دانلود
22.72M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کاربرد برنامه های ماشین لباسشویی @jarchybanovan❤️
۹ مهر ۱۴۰۳
۹ مهر ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگه با حرفات به کسی نمیتونی کمک کنی، پس با سکوتت بهش کمک کن! @jarchybanovan❤️
۹ مهر ۱۴۰۳
۹ مهر ۱۴۰۳
☀️❄️ در هـوای پاک صبــح نفـس بکـش و درونـت را از طـراوت و تازگـی پـر کن غصـه‌هـای دیـروز در گذشـته جـا مانـده تو به امـروز رسـیده‌ای و اکنـون آغـازی دوباره اسـت تا آینـده‌ات را باعشــق و امیــد رقـم بزنـی. 🌻ســـــــلام ☀️صبـحتــون زیبـــــا و دلآرام🍂🌺 ‌‌‎ 🟨🟨☀️🟨🟨t‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @jarchybanovan❤️
۱۰ مهر ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سه تا نباید مهم درباره زانو❌ 1. ❌ نباید وزن زیاد داشته باشیم وزن زیاد فشار زیادی به مفاصل زانو وارد می‌کند و خطر آسیب‌دیدگی را افزایش می‌دهد. 2. ❌ نباید تمرینات بدون گرم کردن انجام دهیم شروع تمرین بدون گرم کردن عضلات زانو را آسیب‌پذیرتر می‌کند. 3. ❌ نباید حرکات نادرست ورزشی انجام دهیم حرکات ورزشی نادرست می‌تواند منجر به آسیب‌دیدگی شدید زانو شود. @jarchybanovan❤️
۱۰ مهر ۱۴۰۳
🍏🍎🍏 ☕عوارض مصرف نوشیدن بیش از اندازه چای ! 💠 کمبود آهن 💠 مختل کردن خواب 💠 تشدید رفلاکس اسید معده 💠 افزایش اضطراب و بی‌قراری 💠 کمبود وزن جنین در بارداری 💠 تحریک بافت گوارشی 💠 ایجاد اعتیاد در بدن @jarchybanovan❤️
۱۰ مهر ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتی میگم خوشحال کردن خانوما کار آسونیه منظورم اینه🙂مگه نه؟🤣🤣 @jarchybanovan❤️
۱۰ مهر ۱۴۰۳
7.03M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💜 راه حل به افرادی که در بیرون خوش اخلاق‌اند اما در کنار خانواده اینگونه نیستند. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔@jarchybanovan ╚══════🍃🌺🍃═╝
۱۰ مهر ۱۴۰۳
زنـدگی یک پاداش است نه یک مکافات.. فرصتی است کوتاه تا ببالی...بدانی...بیندیشی بفهمی...وزیبا بنگری.. ودرنهایت در خاطره ها بمانی پس زندگیت را در خوب زنـدگی کن..🌺 @jarchybanovan❤️
۱۰ مهر ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کاش آخوندای دیگه از شما یاد می‌گرفتند! کاش همه روحانیون مثل شما بودند!😁😂😂 ورود به جارچی بانوان شاهرود 👇 @jarchybanovan❤️
۱۰ مهر ۱۴۰۳
هدایت شده از خبرفوری✅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آغاز حمله گسترده بالستیک سپاه پاسدران به سرزمین‌های اشغالی 📌 بزرگترین کانال خبری تحلیلی در ایتا https://eitaa.com/joinchat/3647602887C9fbbae6084
۱۰ مهر ۱۴۰۳