#دانستنی
خواص خیار در صبحانه
📌آب بدون شک یکی از مهم ترین عنصر موجود در بدن شماست.
و نه تنهاباعث هیدراته شدن بدن می شود بلکه باعث هضم بهتر غذا نیز می شود.
🤔آیا می دانید که ۹۵ درصد خیار از آب تشکیل شده است؟
✓ با استفاده از خیار در صبح اطمینان حاصل می کنید که آب روزانه بدن تامین می شود.
✓ برای کاهش سرطان های مرتبط با استروژن مانند سرطان پرستات و تخمدان و پستان کمک کننده است.
🐍@jarchybanovan
#دانستنی
انواع صبحانه برای انواع بیماری ها:
بيماران دیابتی: چای سبز و پنیر
بيماران کلیوی: عسل
بيماران قلبی: شیر کم چرب و خرما
بيماران دارای درد مفاصل: تخم مرغ و شیر
🐍@jarchybanovan❤️
#دانستنی
#سردرد_میگرن
⬅️از این فراورده های غذایی اجتناب کنید:
انواع پنیر و پنیر کهنه✨ماست✨ سوسیس و کالباس و پیتزا✨ انواع ترشی و شوریجات✨ شکلات✨کافئین بسیار بالا✨ حبوبات✨ نوشیدنی‌های سرد و بستنی✨ مشروبات الکلی
⬅️این موارد را رعایت کنید:
🍒سبک زندگی سالم
🍒تغذیه سالم
🍒استراحت کافی
🍒ورزش‌های هوازی
🍒محدود کردن مصرف کالری
🍒دوری از مصرف دخانیات
🍒دوری از استرس و اضطراب
🍒نوشیدن مقدار کافی اب
🍒تقویت مثبت ذهنی
⬅️مواد خوراکی و دارویی با مشورت طبیب
مصرف بادام🌟 بادام هندی🌟کره بادام زمینی🌟دانه کنجد🌟دانه آفتابگردان🌟جودوسر🌟تخم مرغ و شیر یا مکمل منیزیم
🌟دم کرده گل گاوزبان
🌟دم کرده سنبل الطیب
🌟دم کرده بابونه
🌟چای نعناع و عسل
🌟استنشاق عصاره اسطوخدوس
🌟خونگیری به صورت حجامت، فصد، زالو درمانی و ماساژ درمانی...
@jarchybanovan❤️
9.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چهار ترفند برای کاپشن هایی که زیپ اون‌ها خراب شده و یا پاره شده‌اند و یا....
ویدئو آموزشی رو یه جا ذخیره کنین و با دقت ببینید و توی منزل کاپشن هاتون رو درست کنید👍
مطمئنا به کارتون میاد...
#دانستنی
🤵♀️جارچی بانوان شاهرود 👇
@jarchybanovan❤️
📣 خاصیت ضد باکتری خاکشیر درمان‌کننده جوش و آکنه است و پوست صورت شما را پاکسازی می‌کند!
🔸برای درمان جوش صورت فقط کافی است ۲ قاشق خاکشیر را با یک دوم فنجان عرق شاه تره و کاسنی مخلوط و به مدت سه هفته میل کنید تا صورتتان مثل آیینه شود.
#دانستنی
@jarchybanovan ❤️
شماره هایی که یروزی لازمت میشه:
خرابی تلفن ثابت 117
اعلام ساعت رسمی 119
پلیس راه (اعلام تصادفات) 120
حوادث برق 121
حوادث آب 122
حوادث گاز 194
بهزیستی 123
مبارزه با گرانفروشی 124
دادگستری 129
#دانستنی
@jarchybanovan❤️