ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ؟ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﻗﺎﯾﻊ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﯽ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﮑﻦ... 💟 آﺭﺍﻣﺶ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ؟ ﺑﺎﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺗﻮﺳﺖ ﺑﺤﺚ ﻧﮑﻦ فقط به او گوش کن... 💟 ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ؟ خودت را با کسی مقایسه نکن... 💟 آرامش میخواهی؟ شکرگزار باش... 💟 ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﯿﺨﻮﺍهی؟ کمک کن ؛ تو توانایی! همه توانایی روحی و جسمی برای یاری کردن ندارند... 💟 ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﯿﺨﻮﺍهی؟ با همه بی هیچ چشم داشتی ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺵ... 💟 ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ؟ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﺕ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺭﯾﺰﯼ ﮐﻦ ، هدف داشته باش... 💟 ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ؟ ﺳﺮﺕ ﺑﻪ ﮐﺎﺭﺧﻮﺩﺕ ﮔﺮﻡ ﺑﺎﺷﺪ.. روزتون پر از آرامش @jarchybanovan❤️ 🌸🌼🌺🌸🌼🌺

#نکات_خانه_داری🐥🐾 ترفند خونه 🏠 ๛‿︵‿●◉✿✿◉●•‿︵‿๛ @jarchybanovan❤️ ๛‿︵‿●◉✿✿◉●•‿︵‿๛

چرا طلا برای زنان در حکم دارو است ؟ ▪️آرامش بخش ▫️داروی اعصاب ▪️گرم کننده بانوان ✍🏻چنانچه زنی خیلی حساس و زود رنج است طلا بپوشد که مغز سرد وتر او گرم شده و حساسیت او کم شود. 🐍@jarchybanovan❤️

#تمیزی_کابینت🐞🐾 ترفند خونه 🏠 ๛‿︵‿●◉✿✿◉●•‿︵‿๛ @jarchybanovab ๛‿︵‿●◉✿✿◉●•‿︵‿๛

❇️آسان کردن نماز برای کودکان 💠یکی از راه های آسان کرن نماز (و سایر عبادات)، مودبانه تربیت کردن کودک است. 💠اصولا وقتی فرزند مودبانه تربیت شود، برای نماز خواندن به دنبال دلیل نمیگردد، بلکه همینقدر بداند، نماز خواندن ادب در مقابل خداوند است کافی است تا نمازهایش را اول وقت بخواند. 💠کسی که مودبانه تربیت نشود، اگر نماز هم بخواند این نماز نه معراج او است (الصلوه معراج المومن) و نه به او نور میدهد(الصلواه نور المومن). @jarchybanovan

🌿به فکرسلامت کبدکودک باشید ✔️دشمنان کبد را بشناسيم 🔸جویدن آدامس وپاستیل 🔸سس مایونز 🔸خوردن یخ 🔸خوردن غذای خیلی چرب وغذاهای شب مانده 🔸میوه سبزونارس مثل گوجه نارس #کودکان #سلامت_خانواده #سلامت_کبد @jarchybanovan❤️

#علی_منتظری جدید 🤩🤩 🏝 خوابتو دیدم ❤️ زیبا 𝑱𝒐𝒊𝒏 𝒕𝒉𝒆 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒎𝒖𝒔𝒊𝒄 𝒄𝒉𝒂𝒏𝒏𝒆𝒍👇 ┅────────‌‌┅ 𖧷-‹.𝒋𝒐𝒊𝒏: | @jarchybanovan❤️ ┅────────‌‌┅

نفوذی دشمنه 😂😂😂 به جمع ما بپیوندید 👇🏻👇🏻😊 @banke_chnde😂

✨️آقا رسول الله «ص»: ‌ هر كس بـه شـما نیکی كرد، جبران كنيد و اگر نتوانستيد، ان قدر براى او دعا كنيد كه مطمئن شويد تلافى كرده ايد. صبحتون زیبا و سبز 🌿✨️ #خیر #نیکی #صبح جارچی بانوان 👇👇 @jarchybanovan❤️

تاحالا شده متوجه بشی موقع اضطراب شروع به کندن پوست انگشت، لب، دست، صورت... میکنی؟ اگر آره، باید بهت بگم که کلی آدم تو دنیا همین مشکلو دارن و تو تنها نیستی چندتا راهکار برای کاهش اضطراب مربوط به پوست کنی باهم مرور کنیم: • اول از همه پیدا کن ببین اصلا چی باعث راه اندازی این اضطراب میشه، معمولا وقتی پوست بدنتو میکنی ناخودآگاه هست، اگه بتونی راه اندازشو پیدا کنی راحتتر به صورت آگاهانه رفتار میکنی. • توجه‌ت رو بذار روی یک شی دیگه مثل اسپینر، فیجت، انگشتر... اینجوری بجای کندن پوست احساس تنش‌ت رو روی اون شی اعمال میکنی. • موقع اضطراب از تکنیک‌های ریلکسیشن استفاده کن... • یا مثلا وقتی متوجه شدی میخوای شروع به پوست کندن کنی یه تیکه یخ تو دستت نگه دار این کار باعث ذهن آگاهی و درلحظه بودن میشه. • از دستکش استفاده کن، یا چسب زخم ببند. اگه دستت پوشیده باشه احتمال پوست کندن کم میشه. • به خودت زمان بده، اگه همیشه پوستتو میکندی زمان میبره تا ترکش کنی، حتی اگه بازم تکرار کردی اشکالی نداره با خودت مهربون باش. @jarchybanovan❤️

درمان سنگ کلیه 👈 برای دفع سنگ کلیه عسل رو با آب ترب یا شلغم مخلوط کنید و بخورید 👈 این ترفند برای از بین بردن سنگ کلیه از پرتو درمانی هم قوی تره 🐍@jarchybanovan❤️