🍀صبحانه = سوخت مغز و بدن
صبح بدون صبحانه یعنی بدنی بدون بنزین!💥
وقتی صبحونه نمیخوری، بدنتو مجبور میکنی از ذخیرههاش مصرف کنه
نتیجه؟
بیحوصلگی، افت تمرکز، سردرد، کلافگی و حتی پرخوری در ادامه روز...
حالا اگه صبحونه سالم باشه، مثل:
💥– نان سنگک یا سبوسدار
💥– ارده و شیره، یا کمی عسل طبیعی
💥– دمنوشهای آرامبخش و انرژیزا (مثل چای سبز زیره یا گزنه)
بدنت تا شب ازت ممنون میشه!🥰
صبحونه رو حذف نکن… چون سلامتیتو حذف میکنی!
ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ
🌻⃟✨⸾ جواهرانه💎
ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ
♡
♡
@javaaheraneh
#شهیدآنه🕊
#شهیدحاجاحمدکاظمی🌷
امروز زیر پرچم آیت الله العظمی خامنه ای داریم این لشکر را این سپاه را این سازمان را اداره می کنیم که تحویل دهیم به حضرت مهدی(عجل الله)...🌷🕊
#اللَّھُـمَعجِّـلْلِوَلیِڪَألْـفَـرَج
ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ
🌻⃟✨⸾ جواهرانه💎
ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ
♡
♡
@javaaheraneh
9.52M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
گر مرا هیچ نباشد، نه به دنیا، نه به عقبی،
چون تو دارم، همه دارم، دگرم هیچ نباید
#اللهمعجللولیكالفرج♥️
ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ
🌻⃟✨⸾ جواهرانه💎
ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ
♡
♡
@javaaheraneh
موسیقےحرٰامرٰا تــَـرککـُـنیم:
⇠صدٰا؎حـــرٰام،انسٰانرٰا ،
۔۔۔بہ گناهـٰــانعلٰاقهمَنـــد،
↶ودَرنتیجہ أزنمـٰــازدور وبےعـــلٰاقہکــَـرده↷
وراهحُضـــور شیـــطٰانرافرٰاهممےکُـــند✿➩
ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ
🌻⃟✨⸾ جواهرانه💎
ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ
♡
♡
@javaaheraneh
.
الهی
این بنده چه داند که چه میباید جُست؟
داننده تویی
هر آنچه دانی ، آن دِه ...
🍃✨
.
ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ
🌻⃟✨⸾ جواهرانه💎
ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ
♡
♡
@javaaheraneh
#تلنگر
🔸فرق مؤمن با دیگران
▫️بعضیها بیسند و بیدلیل، حرفهایی را منتشر میکنند و بعد آرزو دارند اتهامی که مطرح کردهاند، راست باشد تا درستی ادعای خودشان ثابت شود.
اما مؤمن، بیدلیل حرفی نمیزند و بعد هم آرزو میکند کاش آنچه بر او ثابت شده، اشتباه درآید تا نه آبروی انسانی برود و نه اسباب هجمه بدخواهان فراهم شود.
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
🌸🍃🌼🍃🌸🍃
ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ
🌻⃟✨⸾ جواهرانه💎
ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ
♡
♡
@javaaheraneh
#تأمل
#دیندار
🌷دیندار آن است كه در كشاكش بلا دیندار بماند، وگرنه، در هنگام راحت و فراغت و صلح و سِلم، چه بسیارند اهل دین...
✍️شهید مرتضی آوینی
🌸🍃🌼🍃🌸🍃
ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ
🌻⃟✨⸾ جواهرانه💎
ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ
♡
♡
@javaaheraneh
🌼🍃
#خاطره
#بخشش
🔸خوابگاه دانشگاه برای بچهها یه سهمیهی ارزاق داره.
پنیر و مربا و چیزهای اینجوری که برای صبحانه لازم دارن
یا روزهای تعطیل که خوابگاه غذا بهشون نمیده، خودشون با اون وسایل آشپزی میکنن.
چند ماه پیش، مقداری از این ارزاق بچهها جمع شده بود.
چندتا از دخترهای خوب خوابگاه، رفتن تعداد زیادی نون و سایر وسایل لازم رو خریدن، با اون ارزاق دانشجویی، تعداد زیادی لقمههای کوچیک درست کردن و بردن توی شهر دادن به #کودکان_کار ☺️👌
🌼🍃
برای بخشیدن و انفاق کردن لازم نیست خیلی پول داشته باشی.
همین که حواست به نیازمندان باشه و دلت با اونها همراه باشه، با امکانات خودت راهش رو پیدا میکنی. 👌
✍️نظیفهسادات مؤذن
🌸🍃🌼🍃🌸🍃
ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ
🌻⃟✨⸾ جواهرانه💎
ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ
♡
♡
@javaaheraneh
#خاطره
#تربیت
▪️سوار تاکسی بودم که برم شهرستان. خانومه و دختربچه حدود چهار سالش کنارم نشستن. بچههه گفت: میخوام کنار پنجره باشم. مادرش بهم گفت: میشه جاتو باهام عوض کنی. گفتم باشه. یکم بعد یکی از مسافرا کیک باز کرد بخوره. بچه گفت از این کیکا میخوام. مادرش به آقاهه گفت: میشه یکم کیک بدی به بچم؟ داد.
کل مدت هم حاضر نشد بیاد کنار مادرش بشینه و بغلش بود.
میفهمم بچه تونرو خیلی دوست دارین، ولی تربیت بچه از خودش عزیزتره. بد نیست بهشون یاد بدین که قرار نیست تو زندگی هرچی رو میخوان به دست بیارن، اونم اینقدر راحت. این بچه اگه همینجوری عادت کنه به زودی به فنا میره تو زندگیش!
🌸🍃🌼🍃🌸🍃
ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ
🌻⃟✨⸾ جواهرانه💎
ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ
♡
♡
@javaaheraneh
#تیکه_از_کتاب
صبر کردن به معنای ماندن و انتظار کشیدن نیست، به معنای آینده نگر بودن است.
صبر چیست؟
به تیغ نگریستن و گل را پیش چشم مجسم کردن است. به شب نگریستن و روز را در خیال دیدن است.
📕 #ملت_عشق
ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ
🌻⃟✨⸾ جواهرانه💎
ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ
♡
♡
@javaaheraneh
📆 امروز یکشنبه
☀️۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۴ هجرے شمسے
🌙۶ ذوالقعده ۱۴۴۶ هجرے قمری
🎄۴ می ۲۰۲۵ میلادے
┄┅═══✼✨══┅┄
ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ
🌻⃟✨⸾ جواهرانه💎
ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ
♡
♡
@javaaheraneh