ماساژ صورت 💆🏻‍♀️ 🔅قسمت اول ✨ماساژ صورت یکی از راهکارهای مفیدی ست که علاوه بر رفع چروک و بی حالی پوست به شدت باعث افزایش نشاط و بالا رفتن تمرکز می شود. ژنتیک، تغذیه، آب و هوا، استرس و کلا سبک زندگی ماست که تعیین کننده کیفیت پوست ما می باشد. ✨سبک زندگی صحیح اشخاص میتواند باعث این شود که شخصی در سن ۵۰ یا ۶۰ سالگی پوستی مانند یک فرد جوان داشته باشد! همینطور برعکس! سبک زندگی غلط هم می تواند صورت یک شخص ۳۰ ساله را بسیار پیرتر از سن خود او نشان دهد.بنابراین این ذهنیت اشتباه که قطعا ژنتیک تعیین کننده زیبایی پوست هست به طور کل مردود هست اما متاسفانه افراد زیادی به این موضوع معتقد هستند! ✨ژنتیک بخشی از ماجراست که خب از دست ما خارج هست اما باقی موارد را میتوانیم اصلاح کنیم و به شیوه درست انجام دهیم.ما نمیتوانیم جلوی پیری و افتادگی پوست را بگیریمو در آخر همه تبدیل به یک پیرزن و پیرمرد خواهیم شد! اما میتوانیم این روند را کند کرده و تعیین کننده این باشیم که پیرمرد یا پیرزنی زشت باشیم یا زیبا و دوست داشتنی 😊 💢چند سوال پر تکرار: ✅ماساژ صورت چه کاربرد هایی دارد؟ به تاخیر انداختن پیری و چروک پوست – افزایش جریان خون در زیر پوست صورت- تخلیه لنفاوی و دفع مواد زائد- شادابی پوست- افزایش تاثیرگذاری محصولات پوستی- افزایش کیفیت خواب ✅بهترین روغن برای ماساژ صورت چیست؟ روغن های زیادی برای این کار استفاده می شود مانند: هسته انگور- بنفشه- جوجوبا- بادام شیرین- آووکادو- رزهیپ و … اما استفاده از روغن هسته انگور به دلیل سبکی و چربی متعادل، بیشتر توصیه می شود. ✅آیا افرادی که پوست چرب و جوش صورت دارند می توانند ماساژ صورت انجام دهند؟ این افراد بهتر است ابتدا به اصلاح مزاج و دفع چربی اضافه و مواد زائد از بدن خود کنند سپس اقدام به ماساژ صورت کنند اما اگر باز هم مایل به انجام ماساژ هستند بایستی شرایطی که در مقاله به آن میپردازیم را رعایت کنند. ✅ماساژ پوست های چرب آری یا خیر؟ مانند موهای چرب اگر ماساژ صورت بد و خشن انجام شود موجب افزایش ترشح غدد چربی خواهد شد. بنابراین ماساژ برای پوست های چرب ممنوع هست اما اگر باز هم تمایل به این کار داشتید این موارد را رعایت کنید: 🔸 با تایم کم انجام شود 🔸به آرامی باشد 🔸دفعات تکرار ماساژ کم باشد 🔸با مقدار روغن کم این کار را انجام دهید چنانچه با رعایت موارد فوق باز هم چربی پوست افزایش پیدا کرد ماساژ را قطع کنید و هرچه سریعتر نسبت به اصلاح مزاج و رفع چربی های اضافی از بدن خود اقدام کنید. همچنین این ماساژ برای افرادی که دارای جوش های پوستی هستند توصیه نمیشه. ✅چند بار در هفته و چه مدت باید انجام شود؟ هفته ای دو تا سه بار و بین پنج تا ده دقیقه #بهداشت_سلامت #ماساژ_صورت

ماساژ صورت💆🏻‍♀️ 🔅قسمت دوم 💢آموزش مرحله به مرحله ماساژ صورت 🔻قبل از ماساژ حتما پوست را کامل بشویید. 🔻مقداری از روغنی که میخواهید برای ماساژ استفاده کنید (بین ۱۰ تا ۲۰ قطره) به تمام قسمت های صورت بزنید. 🔻فشار دست ها و انگشتان عادی باشد (نه خیلی زیاد و نه خیلی کم) 🔻 انگشت ها باید روی پوست حرکت کرده و پوست کشیده نشود، به آرامی انگشت ها روی پوست لیز بخورند. 🔻 اگر در هنگام ماساژ احساس کردید پوست کشیده می شود مجدد مقداری روغن بزنید. 🔻حرکات دست رو به بالا باشد. #بهداشت_سلامت #ماساژ_صورت ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ 🌻⃟ ✨⸾ جواهرانه ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ ♡ ♡ @javaaheraneh