اصول ست کردن لباس های رنگ خنثی 🔅 قسمت اول رنگ های خنثی مانند رنگ های طوسی، خاکستری، دودی و رنگ های دسته کرم، بژ و شیری، نقره ای، پلاتینی و شنی، رنگ هایی هستند که به عنوان رنگ های خنثی و ملایم در پوشاک کاربرد دارند. اگر رنگ های خنثی با رنگهای دیگر ترکیب شوند، توجه افراد به سایر رنگها جلب می شود و بسته به نوع ترکیب می توانند رنگ دیگر را محو یا برجسته کنند. . 🔴قوانین ست کردن لباس های خاکستری اغلب افرادی که می خواهند ظاهری اسپرت داشته باشند از لباس هایی به رنگ خاکستری استفاده می کنند. بیشترین استفاده از رنگ خاکستری برای لباس های نیمه پایین بدن است. بهتر است از طیف های روشن و تیره خاکستری برای لباس های خود استفاده کنید. برای شلوار خاکستری تیره تر و برای لباس از طیف روشن تر استفاده کنید. طیف رنگی خاکستری روشن را میتوان با رنگهای روشنی همچون رنگهای پاستلی ترکیب کرد. طیف رنگی خاکستری تیره را میتوان با رنگهای تیره تر مانند آبی و قرمز ترکیب کرد. 🔴قوانین ست کردن لباس سر تا پا مشکی لباس مشکی را می توان با همه نوع رنگی ست کرد. این رنگ از لباس ها شما را لاغرتر نشان می دهند. کاربرد سیاه به عنوان رنگ پس زمینه بسیار بجاست، زیرا اگر آن را با رنگهای اصلی ترکیب کنید این رنگها بسیار جلب توجه میکنند. #بیاموزیم #پوشش #اصول_ست_کردن_رنگ_لباس ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ 🌻⃟ ✨⸾ جواهرانه ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ ♡         ♡ @javaaheraneh

سلام صبح زیباتون بخیر ☕ 😊 🍁 در این صبح دل انگیز☀️ آرزو میکنم کلبه دلاتون❤️ هـمیشه آرام باشه☺️ و شادی و برکت🍁 مثل بـاران رحـمت🌨 از آسمان براتون بباره🌨 ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ 🌻⃟ ✨⸾ جواهرانه ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ ♡         ♡ @javaaheraneh

#نکات_کلیدی_زندگی_موفق #قرآن #جزء_هفتم 🆔 @javaaheraneh 🍃 ❤️✨ 🍃✨✨ 🌼🍃❤️🍃🌼🍃❤️🍃🌼🍃🍃

بگراند انگیزشی #بگراند ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ 🌻⃟ ✨⸾ جواهرانه ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ ♡         ♡ @javaaheraneh

💢فواید پیاده روی: #قسمت_اول ۱۰ اتفاق خوب که با پیاده روی برای بدن رخ می دهد! آیا تا به حال این سخن بقراط را شنیده اید؟ پیاده روی بهترین دارو برای انسان است. 🔹انجام پیاده روی منظم به همراه خواب کافی و رژیم غذایی سالم می تواند شما را مراجعه به دکتر بی نیاز گرداند! 🔸۱۵-۳۰دقیقه پیاده روی روزانه به طور چشمگیری نه تنها فرم ظاهری بلکه سلامتی را بهبود می بخشد. 1️⃣ تاثیرات مثبت مغزی با توجه به مطالعات اخیر تمرینات هوازی سبک، مانند پیاده روی، باعث کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر و بهبود سلامت روح و روان می گردد. همچنین با بالا نگه داشتن سطح اندورفین به کاهش استرس نیز کمک می نماید 2️⃣بهبود بینایی اگرچه به نظر میر سد که چشم ها دورترین ارتباط را با پاها دارند، اما از جمله فواید پیاده روی کمک به سلامت چشم ها و بهبود بینایی می باشد. ورزش از انحطاط سلول‌های عصبی گیرنده نور بر اثر پیری، جلوگیری می‌کند. یکی از دلایل بیماری چشم و نابینایی در سنین بالا از بین رفتن سلول های عصبی چشم است. با توجه به اینکه ورزش اثر حفاظتی از سلول های عصبی چشم دارد، از ابتلا به گلوکوم یا آب سیاه چشم جلوگیری می نماید و منجر به بهبود بینایی می گردد. 3️⃣جلوگیری از بیماری های قلبی پیاده روی به اندازه دویدن در جلوگیری از بیماری های قلبی و یا سکته موثر می باشد.فشار خون بالا فاکتور مهمی در بیماری های قلبی است و پیاده روی به کنترل آن کمک بسیاری می نماید.از جمله فواید پیاده روی این است که عروق خونی گشاد شده و سبب تسریع جریان خون می گردد. #بهداشت_سلامت #ورزش #پیاده_روی ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ @javaaheraneh

🌼با نیت کار کن ✍️حاج آقا دولابی (ره): با نیت کار کن. خانواده ات هر چند نفر که هستند، به آنها نگاه نکن و به نیت همان تعداد از ائمه علیهم السلام از آنها پذیرایی کن.چند وقت که این کار را ادامه دادی، ببین چه می‌شود. با نیت کار کن. مثلاً در حمام خودت را به این نیت بشوی که داری نفست را از صفات رذیله و از هوی و هوس و آرزوهای دور و دراز می‌شویی. سرت را به این نیت اصلاح کن که داری گناهان و خیالات باطل را از وجودت قیچی می‌کنی، سرت را به نیت شانه کردن سر یک یتیم شانه کن. خانه را که جارو میزنی و لباس ها را که می‌شویی، به نیت بیرون ریختن دشمنان اهل بیت علیهم السلام از زندگی و وجودت انجام بده. چند وقت که با نیت کار کردی، آن وقت ببین که نور همۀ فضای زندگی ات را پر می‌کند و راه سیرت باز می‌شود. 📚مصباح الهدی، ص ۲۱۴ #جرعه_ای_معرفت #نیت #کلام_بزرگان •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @javaaheraneh

امروز بی نهایت 🌷 مهربان باش💖 مهربانی💞 رحمت خداست درتمام لحظه ها...🌷 با مهربانی💕 لحظه ها ماندگار می شود🌷 دل ها زنده💕 وروزگار بڪام...🌷🍃 سلام چهارشنبه دی ماهتون به خیر و نیکی💖🌷 ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ 🌻⃟ ✨⸾ جواهرانه ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ ♡         ♡ @javaaheraneh

راه های "نه" گفتن 🦋 من ممنونم از اینکه ازم درخاست کردی اما متاسفانه نمیتونم 🦋 این عالیه اما من در حال حاضر نمیتونم باشه وقت دیگه💡 🦋 خیلی خوشحالم که به فکر من بودی ولی من اولویت های دیگه ایی دارم...🌱 #نه_گفتن #مهارت_رفتاری ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ 🌻⃟ ✨⸾ جواهرانه ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ ♡ ♡ @javaaheraneh

❇️ سلسله مباحث ازدواج 🔅شماره ۳ 💠نقش ازدواج در تربیت و تزکیه نفس 🔰 [حالا ببینیم] ازدواج و تشکیل خانواده از نظر دین و تربیت نفس، چگونه است. ⁉️ 🔺 در تربیت نفس، هدف و انگیزهٔ از ازدواج، هیچ کدام از مواردی که تا الآن شمردیم نیست ولی همه این‌ها هم مورد نظر است، اما انگیزه اصلی نیستند. 🔺 هدف از ازدواج و تشکیل خانواده، از دیدگاه تربیت نفس این است که انسان به یک فضای جدید قدم بگذارد و در یک وضعیت جدید قرار بگیرد که در #راستای_تربیت_نفس او است. 🔺در شرایطی که در دوران مجردی بود و تزکیه نفس می‌کرد، یک نوع مسائل مطرح بود ولی وقتی که ازدواج کرد در شرایط دیگر، نوع دیگری از مسائل مطرح می‌شود. 🔺 لذا بعضی از بزرگان، سالک را که به مراتب بالاتری از سیر و سلوک رسیده است، #امر_به_ازدواج می‌کنند تا ببینند با سختی‌ها، مشکلات و درگیری‌های ازدواج و زندگی، نفس چطور تربیت خواهد شد. 🔺 اگر آن وقت ببینیم در #مشکلات_ازدواج، نفسش را خوب #تربیت کرد، این حالاتِ او قابل قبول است و حساس خواهد شد وگرنه سقوط خواهد کرد. حتی اگر #اسم_اعظم_الهی را هم بداند، در مواجه با مشکلات تشکیل خانواده، همه فرو خواهند ریخت و در اولین درگیری با مشکلات زندگی، همه از بین خواهد رفت. 📑 جزوه "شش گفتار در باب ازدواج و خانواده" ص۷ #ازدواج #روانشناسی #ازدواج_تربیت_و_تزکیه_نفس 🆔 @javaaheraneh 🍃 ❤️✨ 🍃✨✨ 🌼🍃❤️🍃🌼🍃❤️🍃🌼🍃🍃

🍁دقت کردید خیلی از دخترای مجرد میگن که حاضرن برای شروع زندگی، از خیلی چیزا بگذرن ⚡️اما در واقعیت ... #ازدواج ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ 🌻⃟ ✨⸾ جواهرانه ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ ♡ ♡ @javaaheraneh

💢فواید پیاده روی: #قسمت_دوم ادامه👇👇 4️⃣افزایش ظرفیت ریه از دیگر فواید پیاده روی که به عنوان یک ورزش هوازی شناخته می شود این است که جریان اکسیژن در خون را افزایش و به افزایش ظرفیت ریه، حذف سموم و مواد زاید کمک می نماید.همچنین با فراهم نمودن شرایط تنفسی بهتر و عمیق تر، با افزایش ظرفیت ریه باعث درمان برخی از مشکلات ریوی می گردد 5️⃣ اثرات مثبت بر پانکراس (جلوگیری از دیابت) ممکن است باور نکنید اما پیاده روی نسبت به دویدن به عنوان یک ابزار بسیار موثر در کنترل دیابت نقش دارد. ورزش حساسیت بدن به انسولین را افزایش داده و باعث تنظیم قند خون می شود 6️⃣بهبود سیستم گوارش ۳۰ دقیقه پیاده روی در روز نه تنها خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در آینده را کاهش می دهد،بلکه فرآیند هضم و یبوست را با کمک به حرکات بهتر روده ای بهبود می بخشد و منجر به بهبود سیستم گوارش می گردد 7️⃣افزایش توده عضلانی یکی از راهکارهای افزایش توده عضلانی به همراه کاهش وزن بدن پیاده روی می باشد #بهداشت_سلامت #ورزش #پیاده_روی ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ @javaaheraneh

💎حالات شما پس از خواستگاری ☺️💐 . وقتی با یک نفر در خواستگاری وارد صحبت میشوید و به مرور با او رفت و آمد می کنیم ، در ارتباط با به دل نشستن سه حالت بین ما پدید می آید : 🍀حالت اشتیاق : یعنی طرف خیلی به دل آدم می نشیند در این حالت بعد از تحقیق ومشاوره قبل ازدواج توصیه به ازدواج می کنیم. 🍀 حالت اکراه : به هیچ وجه طرف مقابل به دل آدم نمی نشیند. در حالت اکراه به هیچ وجه توصیه به ازدواج نمی کنیم چون اکراه آرام آرام به انزجار و تنفر تبدیل می شود. 🍀حالت تردید : یعنی از طرف مقابل بدمان نمی آید ولی خیلی هم به دلمان نمی نشیند ؛ برای ازدواج تردید و دو دلی را نادیده نگیرید ،لطفا تردیدها را دنبال بکنید تا به تصمیم برسید. در تردید تصمیم ممنوع ❌❌❌ . اگر مردد هستید بیشتر با او رفت و آمد کنید، بیشتر بررسی کنید شاید بقیه‌ی ویژگیهای خوب او باعث بشود آن دو تا موردی که به دل شما ننشسته را بی خیال بشوید ✅ . حالا اگر رفت و آمد هم کردید ولی باز هم به دل شما ننشست به هیچ وجه توصیه به ازدواج نمی شود ❌ #خواستگاری🍰 #نامزدی #عقد💍 #ازدواج #روانشناسی📚 ‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ @javaaheraneh