🍃روانشناسی کودک و نوجوان تا حالا شده با نوجوانت حرف بزنی، یه دفعه بزنه زیر لب بگه: «اَه حوصله ندارم»؟ ببین، این یعنی نمی‌خواد تو اون لحظه شنیده بشه، نه اینکه دوستت نداره. فقط باید زمان درست رو پیدا کنی. خیلی وقتا شب، وقتی چراغا خاموشه و گوشی دستشه، بهترین موقع برای حرف زدنه. هیچ‌وقت تو دعوا شروع به نصیحت نکن، چون گوشش بسته‌س. یادتون باشه، بچه‌هامون وقتی می‌رن تو سن نوجوانی بیشتر از نصیحت، دنبال حس امنیت هستن. یعنی چی؟ یعنی وقتی اشتباه می‌کنن، اول نترسن از اینکه ما قراره سرشون داد بزنیم. بهشون نشون بدیم: «من طرف توام حتی وقتی خرابکاری می‌کنی.» این حس، رابطه‌تونو می‌بره آسمون! 🚀 یه راز کوچیک نوجوانا عاشق شنیده شدن هستن. خیلی وقتا فقط می‌خوان یه نفر بدون قضاوت، بدون "باید و نباید" به حرفشون گوش بده. پس دفعه بعد که گفت: «مامان می‌خوام یه چیزی بگم» زود نگیا: «خب ببینم دوباره چه کردی؟» فقط بگو: «آره مامان، گوش می‌کنم» 👂 همین معجزه می‌کنه! 🆔 @Javadpanahi 🌺

یک مشت بادام در روز سلامت قلب را بهبود می بخشد ◽️پژوهشی تازه نشان می‌دهد خوردن یک مشت بادام در روز به کاهش کلسترول بد و بهبود سلامت قلب کمک می‌کند. بررسی ۳۶ مطالعه روی بیش از دو هزار نفر نشان داد این خوراکی ساده شاخص‌های مهم خون را در جهت مثبت تغییر می‌دهد و از خطر بیماری‌های قلبی و سکته می‌کاهد. ◽️در این پژوهش شرکت‌کنندگان یا به طور منظم روزانه مقداری بادام می‌خوردند یا برنامه غذایی مشابه بدون مصرف بادام داشتند. مدت زمان پژوهش‌ها دست‌کم چهار هفته بود. در بیشتر موارد، بعد از دوره مصرف بادام، آزمایش خون گرفته شد تا تغییرات کلسترول بررسی شود. 🆔 @Javadpanahi 🌺

درمان ترک خوردن زبان! ▫️کسانی که زبان آن ها قاچ قاچ (ترک خوردن زبان) بریده بریده شده است چه مزاجی غلبه کرده و چه مشکلی دارند؟ ▫️آن ها صددرصد غلبه صفرا و خشکی کبد پیدا کرده اند و باید از ادویه جات و سرخ کردنی ها پرهیز کنند و از غذاهای سرد و تر بیشتر استفاده کنند و غذاهای گرم و خشک کمتر مصرف کنند. ▫️ قبل از هر وعده غذایی یک استکان عرق کاسنی و عرق شاتره میل کنن‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌د ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍇مصرف شیرۀ انگور بصورت شربت یا بعنوان صبحانه بهترين علاج کمخونی است !👌🏻 شیره انگور بسیار مقوی است و برای افرادیکه بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفیدست ! 🆔 @Javadpanahi 🌺

✨کلام آسمانی 🌸سوره مریم آیه ۴۱ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷 امام حسن مجتبی(علیه السلام) : 🖌 شـادمانى ، در سـازگارى با برادران است و در مُـراعات حقوق همسايگان. 🆔 @Javadpanahi 🌺

امام حسین علیه السلام: اَللَّهُمَّ لاَ تَسْتَدْرِجْنِي بِالْإِحْسَانِ وَ لاَ تُؤَدِّبْنِي بِالْبَلاَءِ. خدايا مرا بوسيله احسان دچار فريفتگى مگردان و با بلا ادبم مكن. - کشف الغمة، ج ۲، ص ۳۱. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔹موفقیت 🔸اگر تخته ای را روی زمین بگذاریم و از شما بخواهیم در ازای 20 هزار تومان روی آن راه بروید ، حتما این کار را انجام  خواهید داد، چون کار بسیار آسانی است. 🔸 اما اگر همان تخته را به عنوان پلی میان دو ساختمان صد طبقه قرار دهیم  و بخواهیم که همان کار را در ازای 20 هزار تومان انجام دهید، آیا این کار را انجام می دهید؟ 🔸️واضح است که چنین کاری نمی کنید. زیرا دریافت آن 20 هزار تومان دیگر مطلوب یا حتی ممکن به نظر نمی آید. 🔸حالا اگر فرزندتان در ساختمان رو به رو  در آتش گرفتار شده باشد، آیا برای نجات او از روی تخته عبور می کنید؟ 🔸بدون تردید این کار را انجام خواهید داد، چه 20 هزار تومان را بگیرید و چه نگیرید. 🔸چرا بار نخست گفتید به هیچ وجه از آن تخته میان دو آسمان خراش نمی گذرید و بار دوم اصلا تردید نکردید؟ 🔸خطر در هر دو شرایط یکسان است. پس چه چیزی در این میان تغییر کرده است؟ «هدفتان تغییر کرده است» 🔸️وقتی دلیلی کافی و بزرگ داشته باشیم، راه هر کاری را پیدا خواهیم کرد! 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔴تلنگر ✍️چند وقت پیش از آقا پرسیدم: «چطور می شود امام زمان را درک کرد؟» گفتند: «زیاد قرآن بخوانید و به قرآن زیاد نگاه کنید.» از وقتی این حرف را زدند، قرآن خواندن روزانه ام ترک نشده بود؛ اما امروز خیلی دلم گرفت. با خودم گفتم: «توی این مدت، چرا نباید یک حس نزدیکی به امام زمان داشته باشم؟» بعد از جلسه، بدون اینکه حرفی بزنم، آقا برگشتند به من گفتند: «چشم آدم باید مواظب باشه. اگر کسی میخواد آقا امام زمان عجل الله فرجه رو ببینه، باید مواظب چشمش باشه که گناه نکنه.» 💥سرم را انداختم پایین. حساب و کتاب چشم هایم خیلی وقت بود از دستم در رفته بود. (براساس خاطره یکی از اطرافیان آیت الله بهجت) 📚 در خانه اگر کس است، ص ۴٣

🌸زنان ایده آل این ویژگی ها را دارند و بس! 🔸برای خودش ارزش قائل است: زنی که به خودش اهمیت دهد، به عنوان مثال به ظاهرش برسد، برای خودش پول خرج کند، به سلامتی اش اهمیت دهد و در یک کلمه مراقب خودش باشد، زنی است که دیگران نیز به او احترام می گذارند. 🔸از ظاهر خودش راضی است: همه ما نقص ها و ایرادهایی در درون خود و ظاهرمان داریم اما زنان قدرتمند خود را همانگونه که هستند دوست دارند و می پذیرند. آنها از این که خود را در آینه نگاه کنند، خجالت نمی کشند 🔸مستقل است: آنها برای برآوردن کردن نیازهای خود به دیگری تکیه نمی کنند و سعی می کنند که خود از پس زندگی شان بر آیند. 🔸مغرور نیست: آنها همان قدر که برای خود ارزش قائل اند برای دیگران نیز هستند. آنها دیگران را دوست دارند، با آنها صادق اند و به آنها احترام می گذارند، بنابراین با همه خصوصیات اخلاقی خوبی که دارند، نشانه ای از خودشیفتگی در این نوع زنان یافت نمی شود. 🔸به دنبال دردسر نمی گردد: زنان قدرتمند زنانی هستند که از درگیری گریزانند. آنها دوست ندارند که وارد جر و بحث ها شوند یا کاری کنند که حسادت دیگران را برانگیزند. آنها آنقدر به بلوغ فکری رسیده اند که تا جایی که امکان دارد از موقعیت های استرس زا و ناراحت کننده خودشان را دور می کنند. 🔸شما را تشویق به بهترین ها می کند: اگر زنی به شما گفت که شما توانایی های بالایی دارید و شما را تشویق به تلاش بیشتر برای یک زندگی بهتر کرد، بدانید که او یک زن ایده آل است. 🔸برای مشکلات راه حل می یابد: زنان قدرتمند آنهایی هستند که به جای گریه کردن یا باختن خود، به دنبال راه حلی مناسب می گردند. 🔸انتقاد پذیر است: صبر آنها برای گوش کردن حرف های دیگران بسیار است و همین خصوصیت آنها را نزد دیگران محبوب می کند. 🔸از داشتن او احساس غرور می کنید: مطمئنا زنانی که خصوصیات اخلاقی بالا را دارند، مورد احترام هر فردی قرار خواهند گرفت. بنابراین اگر شما هم همچین زنی را در زندگی تان دارید، برای نگه داشتن او تلاش و از داشتن او در زندگی تان به خودتان افتخار کنید. 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌تلنگر ‼انواع  بیماریهای روح 1- غفلت از خدا : بدترین نوع غفلت  است برای جلوگیری ازآن نماز اول وقت خوانده شود   2- غفلت از خود است. خود برتر بینی ،نشنیدن حرف حق، خود رای بودن از انواع آن است ️3- غفلت از مکر الهی است. وقتی ما مکرو  حیله ای برای مردم ایجاد می کنیم . خدا آن مکر را به ما برمی گرداند. ️ 4- غفلت از امتحان الهی است. هم  آزمایش می شوند .حتی پیامبران وامامان حواسمان باشد که سربلند شویم. ️5- غفلت از آیات خدا: نشانه های خدا مانند فصول مختلف ، سیارات و خورشید و ماه و نظام طبیعت و..... 6-  غفلت از اخرت و معاد : غفلت از آخرت موجب گناه و دروغ و خدعه و قتل و.... می شود. 🌸 خدایا ما را لحظه ای به خودمان وا مگذار. 🆔 @Javadpanahi 🌺