بهترین زمان شام خوردن در شب های طولانی!
◽️ریتمهای شبانهروزی بدن خواب، متابولیسم و هورمونها را تنظیم میکنند و با تغییر نور روز هماهنگاند. با تاریک شدن زودتر هوا، متابولیسم کاهش مییابد. پژوهشها نشان میدهند خوردن شام دیرهنگام (مثلاً ساعت ۱۰ شب) باعث افزایش بیشتر قند خون و کاهش چربیسوزی میشود.
◽️ در مقابل، خوردن وعدههای زودتر و مصرف بیشتر کالری در اوایل روز به کاهش وزن و بهبود شاخصهای سلامت مانند فشار خون، قند و کلسترول کمک میکند. این موضوع در زمستان، که شبها طولانیتر است، اهمیت بیشتری دارد.
🆔 @Javadpanahi 🌺
💠کلام آسمانی
🔸سوره ذاریات آیه ۱۶
🆔 @Javadpanahi 🌺
💐از فرمایشات گهربار امام حضرت رضا علیه السلام 💐
🆔 @Javadpanahi 🌺
هدایت شده از کانال قاری بین المللی قران استاد جواد پناهی
37.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✨📖✨📖✨📖✨📖✨📖✨
🆔 @JavadPanahi 💠
#زیارت_امین_الله
زیارت امین الله یکی از زیارات محبوب و زیبای شیعه است. در کتب ادعیه و حدیث فضایل بسیاری برای این زیارت برشمردهاند و خواندن آن ثواب بسیار زیادی برای شخص خواننده دارد. چند نمونه از ویژگیهای زیارت امین الله از این قرارند:
۱. زیارتی از زبان یک معصوم
امام سجاد (ع) که برای تمام شیعیان اسوه عبودیت و بندگی بوده و دعاهای ایشان بسیار مشهور و محبوب هستند، برای اولین بر زیارت امین الله را خطاب به جد بزرگوارشان امام علی (ع) خواندند. این ویژگی، زیارت امین الله را تبدیل به یکی از بهترین زیارت نامهها کرده است. امام محمد باقر (ع) درباره این زیارت میفرمایند: میتوان زیارت امین الله را برای تمام ائمه اطهار (ع) خواند. امام سجاد (ع) این زیارت را با بسیاری از مسائل اخلاقی و معارف زیبای اسلامی همراه کرده است که خواندن آن را لذت بخشتر میکند.
۲. زیارتی در اوج اعتبار و وثوق
اعتبار سندی ادعیه و زیارات اهمیت بسیاری دارد. جابر بن عبدالله انصاری نقل کننده زیارت امین الله است و بنابر نظر کارشناسان علوم حدیث، اعتبار سندی این زیارت هیچ مشکلی ندارد و کاملاً مطمئن است. این ویژگی ارزشمند را نمیتوان در هر دعا یا زیارتی پیدا کرد.
۳. زیارتی برای تمام ائمه (ع)
زیارت امین الله دریایی از معنویت و معانی بلند است که میتوان آن را خطاب به هرکدام از ائمه (ع) خواند. همانطور که ذکر شد، این زیارت از جانب امام سجاد برای امام علی (ع) است اما از ویژگیهای آن این است که میتوان در تمام آستانهای نورانی ائمه یا حتی از راه دور برای تمام امامها آن را خواند و بهره
هدایت شده از کانال قاری بین المللی قران استاد جواد پناهی
7.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌿💐🌿💐🌿﷽🌿💐🌿💐
#دعای_توسل
#استاد_جواد_پناهی
#توسل_به_امام_رضا(ع)
╔═.🍃.═════════╗
🆔 @JavadPanahi🌺
╚═════════.🍃.═╝
🌷از فرمایشات گهربار امام جواد علیه السّلام 🌷
🆔 @Javadpanahi 🌺
🌺 بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِیم
🌸 استغفار برای دوستان
🔹توبه که میکنیم، اول توبه برای گناه دوست است. اگر دوستانمان گیر داشته باشند، در دستگاه خدا ما را مؤاخذه میکنند.
🔹 مثل اینکه وقتی شاگردها درس بلد نباشند، از معلّمشان مؤاخذه میکنند. مسئولیت کوچکترها را از بزرگشان میخواهند.
🔹 پس روزی هفتاد بار برای گناهان دوستان و زیردستانتان استغفار کنید. همانگونه که پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله برای گناه امت استغفار مینمود.
🌷مرحوم حاج اسماعیل دولابی
📚مصباح الهدی 267
🆔 @Javadpanahi 🌺