💐والدین 🌹امام سجاد (علیه السَّلام) می‌فرمایند: 🔹هر کس برای والدین خویش، خود را بِشکند و خوار و ذلیل کند، خداوند حق‌تعالی چنان او را عزتمند ‌کند که اجازه ‌ندهد جلوی هیچ کس سرش خم شود. 🔹و کسی که در برابر والدین خود سرکشی کند، خداوند چنان ذلیلش کرده و تمام کائنات را بر او مسلط می‌کند که در برابر همگان گردن کج کند. 📚 معراج السعاده 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔸قانون جذب 🔐 هیچ قفلی وجود ندارد، شما محدود نیستید، هرگز اسارتی وجود ندارد. 🔸 مثل داستان شخصی که به یک سیاه چال انداخته شده‌ و سالها در سیاه چال بود. اما همه او را فراموش کرده‌ بودند. عده‌ای فقط هر روز نوعی غذا را زیر سلول وی قرار می‌دادند و می‌رفتند. 🔸 او سالها در آنجا نشسته بود و گریه می‌کرد و می‌گفت: "چطور شد که من اسیر شدم؟" و از این موقعیت خود ابراز تاسف می‌کرد. 🔸 روزی پس از سالها اسارت، او از دست خودش بسیار عصبانی شد و گفت: "من دیگر اهمیتی نمی‌دهم که بمیرم یا زنده بمانم، من دیگر به هیچ چیزی اهمیت نمی‌دهم". 🔸او رفت تا سرش را به دیوار بکوبد و به علت نبود نور کافی، سرش به  درب سیاه چال خورد و درب باز شد. او فهمید که درب برای همیشه باز بوده و هرگز قفل نبود. 🔸اما او بیست سال در زندانی بود که هرگز دربش قفل نبود. تنها زمانی که او شجاعتِ  ایستادن و فرارفتن از ترس را پیدا کرد، فهمید که درب باز است. 🔸بنابراین، ما نیز به همین ترتیب هستیم. ما خود را محدود به احساس، محدود به بدن، محدود به شرایط کرده‌ایم. ما فکر می‌کنیم که یک انسانی هستیم در معرض بیماری، کارما، مشکلات. 🔸شما فقط در بند سیستم باوری خود هستید. اما در حقیقت کسی نیست که در بند باشد. هیچ دربی قفل نیست، شما آزاد هستید. 👤 دکــتــــر انــــوشــه 🆔 @Javadpanahi 🌺

آب مروارید از تبعات آلودگی هوا بر چشم‌ها ◽️دریاباری، فوق‌تخصص چشم‌پزشکی: آلودگی هوا می‌تواند به بروز آب مروارید و خشکی چشم منجر شود.افراد روزانه ۳ تا ۴ بار از اشک مصنوعی استفاده کنند و چشم‌ها را با آب معمولی بشویند. ◽️استفاده از لنز تماسی در هوای آلوده می‌تواند خطر آلودگی و عفونت چشم را افزایش دهد.بهتر است افراد در چنین شرایطی به جای لنز از عینک استفاده کنند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

بهترین رژیم غذایی در زمان آلودگی هوا ◽️میوه‌ها و سبزیجات غنی از آنتی‌اکسیدان روز خود را با انواع توت شروع کنید و برای ناهار یا شام، کلم‌پیچ، اسفناج یا کلم بروکلی مصرف کنید. این غذاها ویتامین‌های C، A و E را که در حمایت از سلول‌های ایمنی حیاتی هستند را تامین می‌کنند. ◽️چربی‌های خوب که با التهاب مبارزه می‌کنند. مثل دانه‌های کتان، گردو، دانه‌های چیا و ماهی‌های چرب مثل ماهی سالمون ◽️غذاهای سرشار از روی مثل حبوبات (عدس،نخود) و دانه‌ها (کدو تنبل، آفتاب‌گردان). روی در عملکرد سیستم‌های ایمنی، ترمیم بافت و مکانیسم‌های دفاعی بدن مهم است. ◽️هیدراتاسیون، هیدراته ماندن به دفع سموم کمک می‌کند. چای‌های گیاهی، آب نارگیل و نوشیدن مقادیر زیاد آب، باعث سم‌زدایی از بدن می‌شوند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

بهترین زمان شام خوردن در شب های طولانی! ◽️ریتم‌های شبانه‌روزی بدن خواب، متابولیسم و هورمون‌ها را تنظیم می‌کنند و با تغییر نور روز هماهنگ‌اند. با تاریک شدن زودتر هوا، متابولیسم کاهش می‌یابد. پژوهش‌ها نشان می‌دهند خوردن شام دیرهنگام (مثلاً ساعت ۱۰ شب) باعث افزایش بیشتر قند خون و کاهش چربی‌سوزی می‌شود. ◽️ در مقابل، خوردن وعده‌های زودتر و مصرف بیشتر کالری در اوایل روز به کاهش وزن و بهبود شاخص‌های سلامت مانند فشار خون، قند و کلسترول کمک می‌کند. این موضوع در زمستان، که شب‌ها طولانی‌تر است، اهمیت بیشتری دارد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

#اذان_مغرب 🌴#استاد_جواد_پناهی 🍁حرم مطهر امام رضا ع 🆔 @JavadPanahi 🌺

💠کلام آسمانی 🔸سوره ذاریات آیه ۱۶ 🆔 @Javadpanahi 🌺

💐از فرمایشات گهربار امام حضرت رضا علیه السلام 💐 🆔 @Javadpanahi 🌺

‍ ‍ ✨📖✨📖✨📖✨📖✨📖✨ 🆔 @JavadPanahi 💠 #زیارت_امین_الله زیارت امین الله یکی از زیارات محبوب و زیبای شیعه است. در کتب ادعیه و حدیث فضایل بسیاری برای این زیارت برشمرده‌اند و خواندن آن ثواب بسیار زیادی برای شخص خواننده دارد. چند نمونه از ویژگی‌های زیارت امین الله از این قرارند: ۱. زیارتی از زبان یک معصوم امام سجاد (ع) که برای تمام شیعیان اسوه عبودیت و بندگی بوده و دعا‌های ایشان بسیار مشهور و محبوب هستند، برای اولین بر زیارت امین الله را خطاب به جد بزرگوارشان امام علی (ع) خواندند. این ویژگی، زیارت امین الله را تبدیل به یکی از بهترین زیارت نامه‌ها کرده است. امام محمد باقر (ع) درباره این زیارت می‌فرمایند: می‌توان زیارت امین الله را برای تمام ائمه اطهار (ع) خواند. امام سجاد (ع) این زیارت را با بسیاری از مسائل اخلاقی و معارف زیبای اسلامی همراه کرده است که خواندن آن را لذت بخش‌تر می‌کند. ۲. زیارتی در اوج اعتبار و وثوق اعتبار سندی ادعیه و زیارات اهمیت بسیاری دارد. جابر بن عبدالله انصاری نقل کننده زیارت امین الله است و بنابر نظر کارشناسان علوم حدیث، اعتبار سندی این زیارت هیچ مشکلی ندارد و کاملاً مطمئن است. این ویژگی ارزشمند را نمی‌توان در هر دعا یا زیارتی پیدا کرد. ۳. زیارتی برای تمام ائمه (ع) زیارت امین الله دریایی از معنویت و معانی بلند است که می‌توان آن را خطاب به هرکدام از ائمه (ع) خواند. همانطور که ذکر شد، این زیارت از جانب امام سجاد برای امام علی (ع) است اما از ویژگی‌های آن این است که می‌توان در تمام آستان‌های نورانی ائمه یا حتی از راه دور برای تمام امام‌ها آن را خواند و بهره‌