توصیه‌های تغذیه‌ای برای بیماران کلیوی ◽️مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت:هیچ درمان یا درمان دائمی برای نارسایی کلیه وجود ندارد و فقط راهبردهایی برای حفظ ثبات و سلامت فرد مبتلا به بیماری کلیوی تا حد امکان، وجود دارد که یکی از این راهبردها پیروی از رژیم غذایی بیماری کلیوی است. ◽️بیماران کلیوی مصرف شیر و لبنیات (ماست، پنیر، دوغ، بستنی) را مجموعا به یک سهم در روز محدود کنند. مصرف نمک را محدود کنید. از غذاهایی مثل سوسیس و کالباس و همبرگر حاوی سدیم بالا هستند، مصرف آنها را به حداقل برسانید. هیچ غذایی برای بیماران کلیوی ممنوع نیست. آنچه که مهم است مقدار غذاها است که باید طبق برنامه غذایی تجویز شده توسط متخصصین تغذیه از ان استفاده کنید. 🆔 @Javadpanahi 🌺

بهترین وضعیت خواب برای افراد مبتلا به کمر درد! 😴 ◽️بهترین وضعیت خواب در مبتلایان به کمردرد و دیسک کمر، خوابیدن به پشت و قرار دادن یک بالش زیر زانو و یک حوله نرم لوله شده زیر قوس کمر است اگر این اصول را هنگام خواب انجام دهید دیگر خبری از کمر درد نیست. 🆔 @Javadpanahi 🌺

با این معجون میتونید به جنگ سرماخوردگی شدید برید🫚🍋 زنجبیل زرد چوبه لیمو ترش پرتغال 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌تلنگر تو سخت‌ترین شرایط بهترینا مشخص میشن : بهترین دوست بهترین آشنا بهترین فامیل  و گرنه تو شرایطِ عادی که هممون خوبیم

◾️السّلامُ عَلَیک یا فاطِمَه الزَّهرا ◾️السّلامُ عَلَیک یا بِنت رَسول الله چند ماهی می شود ،حیدر شده خانه نشین چند ماهی می شود زهرا میان بستر است . دست هایی را که میبوسید پیغمبر شکست راستی زینب چه حالی داشت وقتی در شکست؟ دست در دست حسن می رفت زهرا ، ناگهان... روی خاک افتاد قرآن...سوره ی کوثر شکست . دست های بسته ی مولا گواهی می دهد بارها بعد از پیمبر حرمت حیدر شکست یک مَلَک ای کاش چشمان حسن را می گرفت لحظه ای که بی هوا بال و پر مادر شکست نیمه های شب زمان غسل زهرا بود که بعد چندین ماه بغض فاتح خیبر شکست سال های بعد عصر روز عاشورا که شد پیش چشم مادرش گهواره ی اصغر شکست . چوب محمل حال زینب را فقط فهمید بود... راستی زینب چه حالی داشت وقتی "سر"شکست 🖤 آجرک الله یا صاحب الزمان 🖤 شب شهادت جانسوز یاس نبی تسلیت باد🖤 🆔 @Javadpanahi 🌺

✍ شان نزول و آثار سوره ی انسان 🔹 از امام باقر (ع) روایت است که: امام حسن (ع) و امام حسین (ع) در دوران کودکی بیمار شدند. پیامبر (ص) به عیادت آن‌ها رفت و به امام علی (ع) فرمود:‌ ای اباالحسن! اگر برای فرزندانت نذری کنی خداوند به آن‌ها عافیت می‌بخشد. 🔹 امام علی (ع) و حضرت فاطمه (س) و فضه نذر کردند که سه روز روزه بگیرند. در روز اول موقع افطار مسکینی به درب خانه آن‌ها آمد و تقاضای غذا کرد؛ آن‌ها افطاری خود را به او دادند. روز دوم و سوم موقع افطار یتیم و اسیری به درب خانه آمدند و تقاضای غذا کردند و آن‌ها غذای خود را بخشیدند. 🔹 در روز ۲۵ ذی‌الحجه بود که سوره دهر در وصف ایثار اهل‌بیت پیامبر (ص) نازل شد. 🔹 امام جعفر صادق علیه السلام نیز فرمودند: قرائت سوره انسان موجب تقویت و نیرومندی روح و قوی شدن اعصاب و آرامش یافتن اضطراب مفید است 🆔 @JavadPanahi 🌺

تلاوت قران واذان از شبکه استان‌خراسان رضوی پخش خواهد شد 🆔 @JavadPanahi 🌺

کرسی تلاوت رضوی رواق امام خمینی ره 🆔 @JavadPanahi 🌺

قران واذان مغرب حرم مطهر رضوی 🆔 @JavadPanahi 🌺