جدول غذایی ماه مبـارک رمضان متناسب با تــــمـامی مزاج‌ها 🗓 جمعه 💠شروع سحری: آب ولرم - شربت خاکشیر- شیرعسل 💠سحری: 21 عدد مویز – تعداد فرد بادام شیرین – فسنجان بادام - دیزی 💠پایان سحری: دم نوش به و سیب 💠قبل‌ازافطار: آب ولرم با عسل- شربت خاکشیر 💠افطار: خوراک بوقلمون- کوکوی گل کلم 💠میان‌وعده: دم نوش به و سیب- میوه فصل - حلیم - آلو 💠قبل از خواب: شیرعسل همراه مقدار کمی دارچین 🆔👉 @hakimyarscom #غذا_درمانی #برنامه_غذایی_حکیمانه #آشپزخانه_حکیمانه #موسسه_حکیم‌یار #حکیم_اسماعیلی #جواهرجاسپر 🆔👉 @javaherjasper

جدول غذایی ماه مبـارک رمضان متـــنـــاسب با تــــمـامی مزاج‌ها 👇👇👇👇👇👇👇 جمعه شنبه یکشنبه دوشنبه سه شنبه چهارشنبه پنجشنبه 🆔👉 @javaherjasper #غذا_درمانی #برنامه_غذایی_حکیمانه #آشپزخانه_حکیمانه #حکیم_اسماعیلی #موسسه_حکیم‌یار

جدول غذایی ماه مبـارک رمضان متـــنـــاسب با تــــمـامی مزاج‌ها 🗓 شنبه 💠شروع سحری: آب ولرم - شربت خاکشیر- شیرعسل 💠سحری: ۲۱عدد مویز-پلومیگو_بوقلمون 💠پایان سحری: دمنوش به و سیب - سمنو 💠قبل‌ازافطار: آب ولرم با عسل- شربت خاکشیر 💠افطار: آش گندم - حلیم 💠میان‌وعده: دمنوش به و سیب - نان بربری با شیر - مربای به - میوه فصل - زیتون سیاه 💠قبل از خواب: شیرعسل ❌انتشار این محتوای علمی فقط با ذکر منبع مجــاز است 🆔👉 @javaherjasper 🆔👉 @hakimyarscom #غذا_درمانی #برنامه_غذایی_حکیمانه #آشپزخانه_حکیمانه #موسسه_حکیم_یار #حکیم_اسماعیلی

جدول غذایی ماه مبـارک رمضان متـــنـــاسب با تــــمـامی مزاج‌ها 🗓 یکشنبه 💠شروع سحری: آب ولرم - شربت خاکشیر- شیرعسل 💠سحری: 21عدد مویز، تعداد فرد بادام شیرین، مرغ محلی، کباب برّه 💠پایان سحری: دم‌نوش به و سیب، توت خشک، برگ قیسی 💠قبل‌ازافطار: آب ولرم با عسل- شربت خاکشیر 💠افطار: سوپ مرغ، خوراکــ مرغ 💠میان‌وعده: دمنوش به و سیب، آب هویج، فرنی، میوه فصل، کاهو سکنجبین 💠قبل از خواب: شیرعسل همراه با مقدار کمی دارچین ❌انتشار این محتوای علمی فقط با ذکر منبع مجــاز است 🆔👉 @javaherjasper 🆔👉 @hakimyarscom #غذا_درمانی #برنامه_غذایی_حکیمانه #آشپزخانه_حکیمانه #موسسه_حکیم_یار #حکیم_اسماعیلی

جدول غذایی ماه مبـارک رمضان متـــنـــاسب با تــــمـامی مزاج‌ها 🗓 دوشنبه 💠شروع سحری: آب ولرم - شربت خاکشیر- شیرعسل 💠سحری: 21عدد مویز، تعداد فرد بادام شیرین، مرغ محلی، کباب برّه 💠پایان سحری: دم‌نوش به و سیب، توت خشک، برگ قیسی 💠قبل‌ازافطار: آب ولرم با عسل- شربت خاکشیر 💠افطار: سوپ مرغ، خوراکــ مرغ 💠میان‌وعده: دمنوش به و سیب، آب هویج، فرنی، میوه فصل، کاهو سکنجبین 💠قبل از خواب: شیرعسل همراه با مقدار کمی دارچین ❌انتشار این محتوای علمی فقط با ذکر منبع مجــاز است 🆔👉 @hakimyarscom 🆔👉 @javaherjasper #غذا_درمانی #برنامه_غذایی_حکیمانه #آشپزخانه_حکیمانه #موسسه_حکیم_یار #حکیم_اسماعیلی

جدول غذایی ماه مبـارک رمضان متناسب با تــــمـامی مزاج‌ها 🗓 سه‌شنبه 💠شروع سحری: آب ولرم - شربت خاکشیر- شیرعسل 💠سحری: 21 عدد مویز – تعداد فرد بادام شیرین –خورش قیمه – خورش به 💠پایان سحری: دم نوش به و سیب – خرما خشک – برگه سیب 💠قبل‌ازافطار: آب ولرم با عسل- شربت خاکشیر 💠افطار: کتلت شامی – تاس کباب 💠میان‌وعده: دم نوش به و سیب- آب سیب – حریره بادام – میوه فصل 💠قبل از خواب: شیرعسل ❌انتشار این محتوای علمی فقط با ذکر منبع مجــاز است 🆔👉 @hakimyarscom 🆔👉 @javaherjasper #غذا_درمانی #موسسه_حکیم‌یار #حکیم_اسماعیلی

جدول غذایی ماه مبـارک رمضان متناسب با تــــمـامی مزاج‌ها 🗓 چهارشنبه 💠شروع سحری: آب ولرم - شربت خاکشیر - شیرعسل 💠سحری: 21 عدد مویز – تعداد فرد بادام شیرین – خورش قیمه – خورش به 💠پایان سحری: دم نوش به و سیب خرما خشک – برگه سیب 💠قبل‌ازافطار: آب ولرم با عسل- شربت خاکشیر 💠افطار: جگر سیاه، سوپ شیر 💠میان‌وعده: دم نوش به و سیب- شیربادام- تخم مرغ عسلی محلی- آش گوشت - میوه فصل 💠قبل از خواب: شیرعسل همراه کمی دارچین ❌انتشار این محتوای علمی فقط با ذکر منبع مجــاز است 🆔👉 @hakimyarscom 🆔👉 @javaherjasper #غذا_درمانی #برنامه_غذایی_حکیمانه #آشپزخانه_حکیمانه #موسسه_حکیم_یار #حکیم_اسماعیلی

جدول غذایی ماه مبـارک رمضان متناسب با تــــمـامی مزاج‌ها 🗓 پنج‌شنبه 💠شروع سحری: آب ولرم - شربت خاکشیر- شیرعسل 💠سحری: 21 عدد مویز – تعداد فرد بادام شیرین –خورش خلال بادام _ خورش گل کلم 💠پایان سحری: دم نوش به و سیب – بادام زمینی- مربای هویج 💠قبل‌ازافطار: آب ولرم با عسل- شربت خاکشیر 💠افطار: خوراک زبان- کباب تابه‌ای 💠میان‌وعده: دم نوش به و سیب- سمنو_ میوه فصل 💠قبل از خواب: شیرعسل ❌انتشار این محتوای علمی فقط با ذکر منبع مجــاز است 🆔👉 @hakimyarscom 🆔👉 @javaherjasper #غذا_درمانی #برنامه_غذایی_حکیمانه #آشپزخانه_حکیمانه #موسسه_حکیم_یار #حکیم_اسماعیلی

جدول غذایی ماه مبـارک رمضان متـــنـــاسب با تــــمـامی مزاج‌ها 👇👇👇👇👇👇👇 جمعه شنبه یکشنبه دوشنبه سه شنبه چهارشنبه پنجشنبه 🆔👉 @javaherjasper #غذا_درمانی #برنامه_غذایی_حکیمانه #آشپزخانه_حکیمانه #حکیم_اسماعیلی #موسسه_حکیم‌یار

جدول غذایی ماه مبـارک رمضان متـــنـــاسب با تــــمـامی مزاج‌ها 👇👇👇👇👇👇👇 جمعه شنبه یکشنبه دوشنبه سه شنبه چهارشنبه پنجشنبه 🆔👉 @javaherjasper #غذا_درمانی #برنامه_غذایی_حکیمانه #آشپزخانه_حکیمانه #حکیم_اسماعیلی #موسسه_حکیم‌یار