💥هزینه‌های درمان به شدت افزایش یافته است
رحمت الله نوروزی، نماینده مجلس:
🔹هزینه‌های درمان به شدت افزایش یافته و فشار سنگینی بر دوش مردم گذاشته است.
🔹باید تدابیری اتخاذ کنیم تا از کارگران، کشاورزان و اقشار کم‌درآمد حمایت شود، زیرا گرانی فشار زیادی بر زندگی این افراد وارد کرده و معیشت آنان را سخت‌تر کرده است.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥کاروان تراکتور وارد ورزشگاه آزادی شد
💥جزئیات جدیدی از نحوه ترور قضات دیوان عالی کشور
سخنگوی کمیسیون امنیت ملی:
🔹ضارب فردی ۳۱ ساله بوده که کاملا حرفه‌ای عمل کرده است.
🔹در سوابقش، لاابالی‌گری و برخی انحرافات وجود داشته و در زندگی هم فردی خشونت‌طلب بوده و برخی از بستگانش عضو نفاق هستند.
🔹اسلحه‌ای که او با آن اقدام کرده، کلت کمری ساخت کشور ترکیه بوده است.
🔹آنچه تاکید شد، این بود که انگیزه ضارب شخصی نبوده و بیشتر بحث نفاق مطرح است.
🧠 ۵ ماده غذایی که به تقویت حافظه کمک می‌کند
🔹غذاهایی که به تقویت حافظه کمک می‌کنند، اغلب حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، چربی‌های سالم، ویتامین B، اسیدهای چرب امگا و ویتامین E هستند. به طور مثال ماهی‌های چرب، منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند و یکی از بهترین غذاها برای تقویت حافظه به شمار می‌آیند.
🔹حدود ۶۰ درصد از مغز ما از چربی تشکیل شده و ۵۰ درصد از این چربی از اسیدهای چرب امگا ۳ تشکیل شده است. امگا ۳ نقش مهمی در ساختار مغز و سلول‌های عصبی ایفا می‌کند و برای بهبود حافظه و یادگیری مفید است.
🔹تحقیقات هم‌چنین نشان می‌دهد که خوردن ماهی‌های چرب مانند: سالمون، قزل آلا و ساردین می‌تواند زوال عقل ناشی از افزایش سن را کاهش دهد و از آلزایمر جلوگیری کند.
چند خوراکی مفید دیگر برای تقویت مغز و حافظه به شما معرفی می‌شود:
1️⃣ آجیل
2️⃣ قهوه
3️⃣ تخم مرغ
4️⃣ پرتقال
5️⃣ شکلات تلخ