#کینه_بیماری_میاره! ✅ چه دین با کیفیت و جذابی داریم میگی نه ؛ این کلیپ رو #دانلود_کن_ببین! 👌 🎥عوارض #کینه ای که سالها تو دلت نگه داشتی می دونی چیه ؟ دکتر خیراندیش پاسخ می دهند... با دلیل علمی ثابت میکنه 👉 ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ اَللّهُمَّ عَجِّل الِوَلیِّکَ الفَرَج ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛ #سلامت #اسلام_ناب #پرهيز_از_کینه #علت_خیلی_از_بیماریها #ترک_گناه 🌷 #کانال_جوانان_اباعبدالله 🌷 🆔 @javanane_abaabdellah🇮🇷

🔰سالاد الویه دشمن درجه 1 قلب ⚠️ ◽️سس سفید سالاد الویه باعث افزایش کلسترول می گردد و خیار شور آن برای فشار خون مناسب نیست و وجود این دو در کنار هم عوارض یکدیگر را شدت می بخشند. #سلامت 🍃🍒🍇🍏 🍓🌽🍑🍃 🌷 #کانال_جوانان_اباعبدالله 🌷 🆔 @javanane_abaabdellah 🇮🇷

👌چطور بفهمیم قند خونمون بالاست؟ 👈از ترفندهای شناسایی زیر استفاده کنید ✍خشک شدن دهان ✍تکرر ادرار ✍احساس خستگی عمومی ✍تاری دید ✍دیر بهبود پیدا کردن کبودی یا زخم ✍کاهش وزن #سلامت 🍃🍒🍇🍏 🍓🌽🍑🍃 🌷 #کانال_جوانان_اباعبدالله 🌷 🆔 @javanane_abaabdellah 🇮🇷

♦️افرادی که در معرض خطر لخته شدن خون قرار دارند 🔸زنان باردار 🔹افـراد سیگاری 🔸افرادی که اضافه وزن دارند 🔹کسانی که تازه جراحی کرده‌اند 🔸استفاده‌کنندگان قرص‌های ضدبارداری 🔹کم تحرکان ‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌ 🍃🍒🍇🍏 #سلامت 🌷کانال جوانان اباعبدالله 🌷 🆔 @javanane_abaabdellah 🇮🇷

🟥 ۶ دشمن ستون فقرات را بشناسید #سلامت 🌷#کانال_جوانان_اباعبدالله🌷 🆔@javanane_abaabdellah🇮🇷

✳️برای رفع خشکی دهان در ماه رمضان چیکار کنیم؟👇 🔸برای جلوگیری از خشکی دهان هنگام سحر غذاهای خشک،سرخ کردنی و پر ادویه مصرف نکنید و مصرف نوشیدنی‌های شیرین را کاهش دهید. 🔸همچنین از سبزیجات ،میوه و سالاد به هنگام افطار و سحر استفاده کنید تا دهانتان خشک نشود. #رمضان #سلامت 🌷#کانال_جوانان_اباعبدالله🌷 🆔@javanane_abaabdellah🇮🇷

✅فکر میکنید هوس‌هایی که به وجود میان بی دلیلن؟ 🔹بدن کمبودها و نیازهاشو از این راه بهتون اعلام میکنه. #دانستنی #سلامت 🏴#کانال_جوانان_اباعبدالله🏴 🆔 @javanane_abaabdellah 🇮🇷

🥕آب هویج تازه

✅استرس و خستگی مفرط را برطرف میکند و مانع بروز ناراحتی های چشمی مانند آب مروارید و پیری چشم می شود.

#سلامت 🏴#کانال_جوانان_اباعبدالله🏴 🆔 @javanane_abaabdellah 🇮🇷

✅به این دلیل مهم قبل از خواب پرتقال بخورید 🔸مصرف مرکبات نارنجی رنگ به دلیل حجم بتاکارون بالایی که دارند موجب آرامش اعصاب و از بین رفتن تنش و پریشانی می‌شوند و خواب فرد را با کیفیت می کنند. 🔹مرکبات حجم زیادی ویتامین A و بتاکاروتن دارند که برای بهبود جای زخم و جوش و شادابی پوست موثر است. #سلامت 🏴#کانال_جوانان_اباعبدالله🏴 🆔 @javanane_abaabdellah 🇮🇷

‼️مضرات شکر برای سلامتی بدن: 🔹️افزایش وزن 🔸️خطر ابتلا به بیماری های قلبی 🔹️خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ 🔹️افزایش خطر ابتلا به سرطان 🔸️افزایش افسردگی 🔹️پیری پوست #سلامت 🌷#کانال_جوانان_اباعبدالله🌷 🆔️ @javanane_abaabdellah🇮🇷

چطوری از سکته مغزی پیشگیری کنیم!؟ 🤔 ▫️کاهش دریافت و مصرف کلسترول ▫️سیگار نکشیدن و یا ترک سیگار ▫️درمان و کنترل مناسب دیابت ▫️کنترل فشارخون بالا ▫️مدیریت استرس #سلامت 🌷#کانال_جوانان_اباعبدالله🌷 🆔️ @javanane_abaabdellah🇮🇷

نارنگی حاوی مقدار زیادی پتاسیم است. این پتاسیم می تواند از بیماری هایی مثل لخته شدن خون جلوگیری کند. مطالعه ای بر روی بیش از 69 هزار نفر انجام شده است. نتیجه این بود افرادی که نارنگی مصرف می کنند، 19 درصد کمتر در خطر ابتلا به این بیماری مانند لخته شدن خون قرار دارند. #سلامت 🌷#کانال_جوانان_اباعبدالله🌷 🆔️ @javanane_abaabdellah🇮🇷