از گردو در وعده صبحانه بیشتر استفاده کنید! 👌🏻 ▫️مغز گردو سرشار از ویتامین B و اسیدفولیک میباشد که این ترکیبات باعث تقویت اعصاب و قلب و عروق میشوند، گردو سریع الهضم و چاق کننده است. + با مصرف روزانه ۳ عدد گردو میتوان فراموشی، خستگی و ضعف بنیه را جبران کرد. #مجله_پزشکی 🌷#کانال_جوانان_اباعبدالله🌷 🆔@javanane_abaabdellah🇮🇷

توصیه دانشمندان آلمانی در روزهای گرم بجای نوشیدنی سرد، چای نعناع بخورید تا خنک شوید! 🍵 مایعات سرد باعث تولید گرما در بدن میشه تا تعادل دما حفظ بشه در نتیجه خنک‌کنندگی آن‌ها پایدار نیست. #مجله_پزشکی 🌷#کانال_جوانان_اباعبدالله🌷 🆔@javanane_abaabdellah🇮🇷

محققان دریافتند که بسیاری از مواد شیمیایی و مواد سمی که در دنیای خارج از بدن وجود دارد در بال مرغ انباشته شده! 🐔 و شما با خوردن بال مرغ خود را دچار بسیاری از بیماریها میکنید. #مجله_پزشکی 🌷#کانال_جوانان_اباعبدالله🌷 🆔@javanane_abaabdellah🇮🇷

کولر ماشینی که زیر آفتاب بوده را هــــــرگز بلافاصله روشن نکنید! ❌ ▫️اگر سلامتیتون براتون مهمه تصویر بالارو حــــتما بخونید (☝️🏻) تا بفهمید درصورت روشــــن کردن چه بلایی سرتون میاد. + هنگام سوار شدن به ماشین قبل از روشن کردن کولرماشین باید پنجره ها را پایین بکشند تا هوای گرم داخل از ماشین خارج شود   #مجله_پزشکی 🌷#کانال_جوانان_اباعبدالله🌷 🆔@javanane_abaabdellah🇮🇷

بادام در بین بهترین منابع ویتامین‌ای جهان قرار دارد! 🥜 ▫️خوردن ۱۰ عدد بادام با ۱ لیوان شیر ارزش غذایی به اندازه ۵ پرس چلوکباب دارد. ▫️خوردن روزی ۱۴ عدد بادام باعث قطع شدن ریزش مو میشود. ▫️بادام به طرز فوق‌العاده‌ای برای کاهش وزن موثر است و در رژیم غذایی که بادام باشد کاهش وزن ۶۳% بیشتر از زمانی است که بادام نباشد. #مجله_پزشکی 🌷#کانال_جوانان_اباعبدالله🌷 🆔@javanane_abaabdellah🇮🇷

عملکرد حفره های بینی انسان با یکدیگر متفاوت است! 👃🏻 حفره سمت راست مسئول این است که بوها را مطبوع تر حس کند و حفره سمت چپ، کار تشخیص و تمایز بوها را انجام میدهد. #مجله_پزشکی 🌷#کانال_جوانان_اباعبدالله🌷 🆔@javanane_abaabdellah🇮🇷

یک مطالعه منتشر شده در مجله علوم دامپزشکی ایتالیا نشان داد که سینه مرغ‌هایی که حاوی رگه‌های سفید هستند نتیجه این است که مرغ با تکنیک‌های جدید کشاورزی پرورش یافته است و وزن بدنشان بیشتر از حد معمول و طبیعی است! 🐔 #مجله_پزشکی 🥀#کانال_جوانان_اباعبدالله🥀 🆔@javanane_abaabdellah🇮🇷

مصرف شلیل در کاهش وزن! 🍑 ▫️هر شلیل تقریباً ۵۰ کالری انرژی دارد و چون فیبر بالا داشته و چربی ندارد میوه بسیار خوبی برای کاهش وزن است. + کسانی که میخواهند وزن اضافه کنند بهتر است کمتر شلیل بخورند. #مجله_پزشکی 🥀#کانال_جوانان_اباعبدالله🥀 🆔@javanane_abaabdellah🇮🇷

در مسافرت هرگز آب گرم "بطری پلاستیکی" مانده در ماشین را مصرف نکنید! ❌ دانشمندان هشدار میدهند براثر گرما مواد شیمیایی موجود در بطری، درون آب آن آزاد میشود که میتواند خطرناک و سرطانزا باشد. #مجله_پزشکی 🥀#کانال_جوانان_اباعبدالله🥀 🆔@javanane_abaabdellah🇮🇷

به جای استامینوفن، آلبالو بخورید! 🍒 ▫️آلبالوی تازه و آلبالوی خشک، فعالیت آنزیم سیکلواکسیژناز را محدود میکنند؛ آنزیم سیکلواکسیژناز به وسیله بسیاری از داروهای مسکن نیز مهار میشود؛ در نتیجه میتوان فعالیت ضددرد آلبالو را مطابق با استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن دانست! ▫️آلبالو سرشار از کلسیم است پس اگر شیر و لبنیات نمیخورید حداقل آلبالو بخورید 👌🏻 #مجله_پزشکی 🥀#کانال_جوانان_اباعبدالله🥀 🆔@javanane_abaabdellah🇮🇷

« پای مــرغ » با وجود ظاهر ناخوشایندش، یکی از غنی‌ترین منابع کلسیم و ویتامین D و سرشار از ژلاتین است و برای درمان پوکی استخوان، آرتروز، روماتیسم، شکستگی استخوان و... به شدت توصیه میشود! 🐤 #مجله_پزشکی 🥀#کانال_جوانان_اباعبدالله🥀 🆔@javanane_abaabdellah🇮🇷

انگور را با هسته بخورید! 🍇 هسته انگور خون را تصفیه و با عفونت های بدن مقابله میکند، بدن را در برابر آلودگیها حفظ کرده، تأثیر منفی دخانیات را تا حد زیادی کاهش داده و خستگی چشم را رفع میکند. #مجله_پزشکی 🥀#کانال_جوانان_اباعبدالله🥀 🆔@javanane_abaabdellah🇮🇷

چرا بعد از خوردن وعده غذایی سنگین احساس خواب آلودگی میکنیم؟ 🤔 جریان خون برای کمک به هضم غذا، به سمت معده افزایش میابد و به این ترتیب خون و اکسیژن کمتری به مغز رسیده و احساس خواب آلودگی میکنید. #مجله_پزشکی 🌷#کانال_جوانان_اباعبدالله🌷 @javanane_abaabdellah

جلوی خمیازه کشیدن را نگیرید! 👌🏻 ▫️خمیازه کشیدن باعث پایین آمدن حرارت مغز می‌شود + بالا رفتن دمای مغز سبب مرگ سلول‌های مغز شده و این سبب آسیب به سایر بخش‌های بدن و مرگ زودرس می‌شود #مجله_پزشکی 🌷#کانال_جوانان_اباعبدالله🌷 🆔@javanane_abaabdellah🇮🇷

پاییز فصل آمدن سیب‌های تازه! 🍎 ▫️به کودکی که از چاقی رنج میبرند: سیب ▫️به کودک لاغر: آب سیب ▫️به کودکی که اسهال دارد: سیب رنده شده تغییر رنگ داده ▫️به کودک مبتلا به یبوست: سیب پخته شده بدهید + بدانیم که تقریباً نیمی از ویتامین C سیب در پوست آن وجود دارد و سیب کوچک ویتامین C بیشتری دارد #مجله_پزشکی 🌷#کانال_جوانان_اباعبدالله🌷 🆔@javanane_abaabdellah🇮🇷

تخم مرغ کاملترین غذای جهانست! 🍳 ▫️چون این ماده غذایی در طول ۲۱ روز تمام موادی که جوجه برای رشد لازم دارد را داراست + تخم مرغ عسلی به کودک ندهید چون باعث مرگ کودک میشود (☝️🏻) #مجله_پزشکی 🌷#کانال_جوانان_اباعبدالله🌷 🆔@javanane_abaabdellah🇮🇷

در فصل پاييز و زمستان مصرف ليمو شيرين را فراموش نکنید! 🍋 اینکار برای افرادی که دچار سرما خوردگی و عفونت های تنفسی و ويروسی شده اند مفید بوده و از آن جلوگیری می‌کند #مجله_پزشکی 🌷#کانال_جوانان_اباعبدالله🌷 🆔@javanane_abaabdellah🇮🇷

خوردن میوه بصورت ناشتا چه خواصی برای بدن دارد؟ 🤔 ▫️خوردن میوه، به صورت ناشتا و به عنوان صبحانه، با رساندن قند طبیعی به بدن می تواند به سوخت‌وساز بهتر بدن کمک کند و همچنین باعث پاکسازی روده می‌شود + میوه‌ها سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان هستند که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند و افرادی در وعده‌ی صبحانه‌ی خود از میوه‌ها استفاده می‌کنند، کمتر بیمار میشوند #مجله_پزشکی 🌷#کانال_جوانان_اباعبدالله🌷 🆔@javanane_abaabdellah🇮🇷

شش اشتباه بعد از غذا خوردن! 🍱 این کلیپ رو با همه کسایی که به سلامتیشون اهمیت میدن به اشتراک بذارید #مجله_پزشکی 🌷#کانال_جوانان_اباعبدالله🌷 🆔@javanane_abaabdellah🇮🇷

هر روز صورت تان را با آب خنک بشویید! 🚰 رگ‌ های زیر چشم به یک باره بر اثر سردی آب منقبض و پس از چند دقیقه متورم می شوند خون رسانی افزایش یافته و این درمان اصلی کبودی زیر چشم است #مجله_پزشکی 🌷#کانال_جوانان_اباعبدالله🌷 🆔@javanane_abaabdellah🇮🇷

اتفاق عجیب که تخم مرغ برایمان رقم میزند! 🍳 ▫️بهبود کلسترول خون ▫️کاهش بیماری قلبی ▫️کاهش وزن ▫️بهبود سلامت چشم ▫️بهبود عملکرد مغز ▫️دریافت امگا۳ ▫️کاهش استرس + هفته ای ۲بار مصرف شود #مجله_پزشکی 🌷#کانال_جوانان_اباعبدالله🌷 🆔@javanane_abaabdellah🇮🇷

ناشتا چند عدد خرما بخورید! 👌🏻 ▫️کلسیم و ویتامین‌های آن باعث شادابی وطراوت پوست شده، از کم‌خونی جلوگیری کرده، موها راپُرپُشت و بوی بد دهان را رفع می‌کند + ضدسرطان بوده و برای تعادل اعصاب مفید است #مجله_پزشکی 🌷#کانال_جوانان_اباعبدالله🌷 🆔@javanane_abaabdellah🇮🇷