#ناشناس سلام یه ۵ دقیقه هر روز بشینید هر چی تو دهن‌تون میاد بی‌مقدمه بنویسید خیلی از کنار این راهکار ساده عبور می‌کنیم در حالی که باعث کاهش استرس و آروم شدن میشه تخلیه ذهنی صورت می‌گیره موقع مطالعه هم یه برگه کنارتون باشه به موقع اینکه چیزی اومد تو ذهن‌تون بنویسید بگید بعدا در موردش فکر می‌کنم @javaneh10|🌱جوانه

#ناشناس سلام برا تنظیم خواب اولا ما خواب‌مون هر ۱/۵ ساعت یکبار سبک میشه یعنی بین این ۱/۵ ساعت بیدار بشید خودتونو از عمق خواب می‌کشید بیرون پس تنظیمش کنید تو وسطش بیدار نشید مثلا می‌خواید ۷ بیدارید بشید باید از ۱۱ و نیم خواب باشید یا دیگه نهایت ۱/۵ ساعت بعدیش که ۱ بامداد میشه خواب باشید ولی قبل ۱۲ دیگه خواب باشید خوبه😁 تمرین تنفس رو هم قبل خواب یادتون نره در مورد گروه هم خداییش گروه از ظاهر فقط خوبه داشتیم ولی دیگه پشت دست‌مونو داغ کردیم😅 @javaneh10|🌱جوانه

#ناشناس سلام بهتره کلا اصول برنامه‌ریزی رو یاد بگیرید برنامه برا هر شخص متفاوته پست‌گذاری میشه انشاءالله @javaneh10|🌱جوانه

#ناشناس سلام گوشی رو محدود کنید واقعا تا خودتون اراده نکردید فقط لسانی بود الکی دور خودتون می‌چرخید خداییش اراده کنید کانال و پی‌وی و گروهو فعالیت مجازی همه رو محدود کنید حتی حذف! زمانم که دیگه خود این گوشب دزد زمانه آهنگ واقعا من بهش میگم درد انرژی آنی انرژی کاذب همون لحظه خوبی بعدش میگی یه ۵ دیقه دیگه هم گوش بدم و یا درس می‌خونی رو زبونت میاد آهنگه پس دیگه فهمیدید چی میگم☺️ فیلمم لنگ همون آهنگه و حتی بدتر یا به خورد ذهن درس بده یا فیلم و آهنگ!! کی خوش نگذروندید؟😅😂 دهم هستید جا اینکه فردا پس فردا پشیمون بشید فرصتو از دست ندید اون وقت واقعا حق دارید بگید بدبختی:) @javaneh10|🌱جوانه

#ناشناس سلام ممنونیم سلامت باشید🌿 خیلی خیلی متشکریم😍 @javaneh10|🌱جوانه

#ناشناس سلام چشم @javaneh10|🌱جوانه

#ناشناس سلام چشم🌿 @javaneh10|🌱جوانه

#ناشناس سلام طبق آخرین اطلاعاتی که بنده دارم فکر کنم😅 بله تاثیر داره ولی شرایط داره پیگیر باشید و مطالعه بفرمایید سهمیه فعلا برا پدر مادر برادر و خواهر شهید هست @javaneh10|🌱جوانه

#ناشناس سلام مگه قراره ۲۴ ساعته در حال مطالعه باشید؟☺️ اتفاقا مدرسه رفتید تنها نیستید شاید طرفی که هم‌عقیده نیست تو اینده هم عقیده شد؟ معلوم نیست ولی ترس نداره مگه مدرسه برا مبارزه‌ی اعتقاد هاست؟ شاید بله اما با موفقیت و بهتر بودن تو درس شما فقط با درس نخوندن و تنبلی و حال خوب نداشتن میدون ندید از الان تا کنکور سه سال مونده همین تو دهم دهمتونو قشنگ بخونید و براش تست بزنید و کلا هر پایه رو تو سال خودش درست بخونید نریزید رو هم باعث میشه تو نزدیکای کنکور خیلی ارامش بیشتری داشته باشید نسبت به دیگر بچه‌ها با برنامه هم تفریح می‌کنید هم درس می‌خونید هم کتاب غیردرسی می‌خونید اصلا نه ترس داره نه استرس شیرین میشه خدا هست این کافی نیست؟ @javaneh10|🌱جوانه

پایان #ناشناس ها التماس دعای فرج یاعلی

• - سلام برجوانه‌های مهدوی رحلت پیامبر اکرم(ص) و شهادت کریم اهل بیت امام حسن مجتبی(ع) تسلیت باد🥀🍃 آجرک‌الله یا صاحب‌الزمان(عج) @javaneh10|🌱جوانه

• یه چیزی که خیلی مهمه قوی کردن پایه‌هاتونه مخصوصا ریاضی!! خیلی از بچه‌ها تو همین کتابایی مثل شیمی و فیزیک محاسبه می‌کنند، میان به جواب آخر که می‌رسند چون اون نکات ریز پایه ریاضی رو یا درست یاد نگرفتن از پایه، و یا اینکه یادشون رفته،تو همین آخر مسئله گیر می‌کنند؛ درست اومدن خوب اومدن . . ولی به جواب نهایی نمی‌تونند برسند و نمره رو از دست میدند!😣 • برا همین لازمه از اون ریشه و بُن بیان مرور بکنید و با آمادگی مناسب وارد پایه جدید بشید. ولی تو این یه هفته‌ی باقی مونده چطور ریاضی رو از اون پایه‌ی پایه حتی حتی ‌. . از دبستان گرفته همینطوری هفتم و هشتم و نهم بیاید تو این زمان باقی مانده جمعش کنید؟؟🧐 @javaneh10|🌱جوانه