🥱حواستان به ساعت بیولوژیکی بدنتان هم باشد! ساعت بیولوژیکی، یک ساعت درونی است که در بدن تعبیه شده و مدیر خواب و بیداری و چرخۀ شبانه‌روزی شماست. ساعت بدن از هزاران سلول عصبی تشکیل شده و در هیپوتالاموس مغز قرار دارد. تنظیم آن متناسب با روشنایی و تاریکی در روز صورت می‌گیرد. ساعت بدن در زمان تاریکی با فرمان مغز، بدن را آمادۀ خواب می‌کند. مراقبت از ساعت بیولوژیکی مهم است، چراکه این ساعت به شما کمک می‌کند تا خواب بهتری داشته و برای درس خواندن سرحال باشید. اگر روزانه زیاد در معرض نورهای الکترونیکی (نور گوشی و تلویزیون) باشید، مغز شما گمراه و ساعت بیولوژیکی‌تان نیز دچار اختلال می‌شود. به‌طور کلی، بهترین ساعت برای درس خواندن زمانی است که با ساعت بیولوژیکی بدن شما هماهنگ باشد. 「@javaneh10📚✨」

یه زیارت عاشورا بخونیم؟ #روز_دهم_چله #زیارت_عاشورا 「@javaneh10📚✨」

اَلْعَجَلَ الْعَجَلَ يا مَوْلاىَ يا صــاحِبَ الزَّمــانِ🌱 رفیق ۸ دقیقه وقتت از صبح رو بذار واسه امام‌زمانت تا روزت پربرکت شروع بشه✨ #امام‌زمان(عج) #دعای‌_عهد #روز_یازدهم_چله 「@javaneh10📚✨」

اَلسّلامُ عَلَیْکَ یا صاحِبَ الزَّمانِ ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا خَلیفَةَ الرَّحْمانِ ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا شَریکَ الْقُرْآنِ ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا قاطِعَ الْبُرْهانِ . اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا إِمامَ الْإِنْسِ وَ الْجانِّ ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ وَ عَلى آبائِکَ الطَّیِّبینَ ، وَ أَجْدادِکَ الطَّاهِرینَ الْمَعْصُومینَ وَ رَحْمَةُ اللَّهِ وَ بَرَکاتُهُ...🤍 #سلام_صبحگاهی #قرار_هرصبح‌مون #امام_زمان 「@javaneh10📚✨」

دعای مطالعه📚 درس خوندنت رو با این دعا شروع کن. قبل مطالعه وضو یادت نره! بسم الله الرحمن الرحیم اَللّهُمَّ اَخْرِجْنى مِنْ ظُلُماتِ الْوَهْمِ وَ اَکْرِمْنى بِنُورِ الْفَهْمِ اَللّهُمَّ افْتَحْ عَلَیْنا اَبْوابَ رَحْمَتِکَ وَانْشُرْ عَلَیْنا خَزائِنَ عُلُومِکَ بِرَحْمَتِکَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ ترجمه دعا؛ خدایا مرا بیرون آور از تاریکی های وهم، و به نور فهم گرامی ام بدار، خدایا درهاى رحمتت را به روى ما بگشا، و خزانه های علومت را بر ما بازکن! به مهربانی ات، اى مهربان ترین مهربانان! #روز__یازدهم_چله [به نیت شهید مصطفی‌احمدی‌روشن] 「@javaneh10📚✨」

شهید ابراهیم هادی میگن: مشکل ما اینه که؛ برای رضای همه کار می کنیم جز خدا! یه سوال؛ یکم فکر کنید و ببینید آیا درس خوندن شما،کار کردن شما برای رضای خداست یا نه؟... +تلنگر 「@javaneh10📚✨」

امام علی ع می فرمایند: شما به عمل آنچه می‌دانید محتاج‌ترید تا به دانستن آنچه که نمی‌دانید🌱 「@javaneh10📚✨」

یه زیارت عاشورا بخونیم؟ #روز_یازدهم_چله #زیارت_عاشورا 「@javaneh10📚✨」

بسم‌الله الرحمن الرحیم🌿🌸