قراره اینجا چیکار کنیم؟🧐🤔 +اول از همه اینکه درس بخونیم و گزارشکار بفرستیم📗 +تجربیات مون رو در اختیار دوستان بذاریم و از تجربیات بقیه استفاده کنیم +مطالب مشاوره ای مخصوص دانشجوها گفته بشه🖇 +یکم راجع به هدفگذاری و برنامه ریزی حرف بزنیم📝 +و... +همه اینا رایگانه ها! پ.ن:گروه فقط مخصوص خانم‌هاست! @javaneh10|🌱جوانه

از همه این حرف هایی که گفته شد مهمتر مسئله علم و تحقیق و پژوهش است... پول فی نفسه اقتدار نمی‌آورد. اونی که اقتدار می‌آورد، دانش است. امروز اگر آمریکا پیشرفتگیِ علمیِ خودش را نمیداشت، نمیتوانست در دنیا اینجور زورگوئی بکند و در همه‌ی مسائل عالم دخالت بکند... ثروت هم اگر به دست می آید از ناحیه علم به دست می آید علم را اهمیت بدهید. اینی که من سالهاست روی مسئله‌ی علم، تحقیق، پژوهش، پیشرفت، نوآوری، شکستن مرزهای علمیِ موجود تکیه میکنم، به خاطر این است. بدون انواع دانش، اقتدار کشور امکانپذیر نیست. دانش اقتدار می‌آورد. #حضرت‌آقا @javaneh10|🌱جوانه

السلام‌علیک‌یا‌بقیة‌الله💚

بچه شیعه باذکر و یاد خدا، سلاح در دست می‌گیرد؛ سلاحی در قالبِ قَلَم:)🌸🍃 یاعلی مدد ترجمه دعا؛ خدایا مرا بیرون آور از تاریکی های وهم، و به نور فهم گرامی ام بدار، خدایا درهاى رحمتت را به روى ما بگشا، و خزانه های علومت را بر ما بازکن! به مهربانی ات، اى مهربان ترین مهربانان! درس بخونید به نیت خشنودی آقا امام زمان (عج)🌼 @javaneh10|🌱جوانه

+من برای یاری تو درس میخوانم...🌱 اللهم عجل لولیک الفرج✨ #امام_زمان #جهاد_علمی @javaneh10|🌱جوانه

🌨🌿 سلام از ⁵صبحِ روز یه شنبه صادق ترین آدمها تومسیر زندگیتون باشین بحق حضرت صادق🍃✌🏻 اینم از۵صبح وسحرخیزی من پ.ن:ارسالی از جوانه عزیز و سحرخيزمون ان شاءالله همه تون همیشه اینجوری پرانگیزه و پرانرژی باشین😍 #ارسالی #کپسول_انگیزه @javaneh10|🌱جوانه

راه های افزایش تمرکز حواس در هنگام مطالعه📚: 1- مکان مطالعه فقط برای مطالعه باشه نه خوردن، خوابیدن، اینترنت، تماشای تلویزیون، موبایل بازی و تا درهنگام حضوردر این مکان، فقط افکار درسی به ذهنتون بیان نه پارازیت های مزاحم. 2- یک برنامه درسی حجمی و اجباری داشته باشید. یعنی خود را مقید کنید که در یک زمان خاص و مبحث تعیین شده، درس را باصطلاح جمع کنید. تا ذهن فرصت نکند به حاشیه های غیراز درس بپردازد و فقط درگیر درس خواندن شود. 3- برای تمرکز و فرار از افکار خیال پردازنه، از روش تند خوانی استفاده کنید. هرچند که با اینکار برمبحث،100درصد مسلط نمی شوید ولی برای تمرکزبسیار عالیست. 4- اگر در ضمن مطالعه، افکاری غیر از درس خواندن سمتتون اومد سریع این افکارو روی یک کاغذ یادداشت کنید تا بعدا و در مکانی دیگر بهش فکر کنید. 5- عادت کنید،تمرین کنید با کوچکترین حرکت و صدایی حواستون پرت نشه و با تمرکز به مطالعه ادامه بدهید با گذشت زمان کم کم دیگه این مسئله براتون عادی میشه و دیگه بی تفاوت میشین. 6- خستگی یا گرسنگی در حین مطالعه باعث عدم تمرکز در مطالعه می شود. 7- آرامش خود را در هر شرایطی حفظ کنید. عصبانیت و هیجان زیاد، دشمنان تمرکز و باعث هدایت مغز به سمت افکار پرت و خیال پردازین. #مشاوره @javaneh10|🌱جوانه

راه های تقویت حافظه🧠: علاوه بر آنچه گفته شد عوامل زیر نیز در تقویت حافظه مؤثر است؛ - تقویت تمركز و دقت🔎 - تأمین نیازهای طبیعی و فیزیولوژیكی (تغذیه ی مناسب، ورزش، رعایت بهداشت) - كاهش اشتغالات ذهنی - كاهش اضطراب و كسب آرامش بویژه هنگام مطالعه📚 - یاد خدا (انجام امور عبادی بویژه نماز اول وقت، قرائت قرآن و ادعیه) - استفاده بیشتر از مواد حاوی گلوكز (مثل خرما، عسل و شیرینی جات طبیعی).🍯 مواد دارای كلسیم و فسفر و ویتامین‌های D مانند: لبنیات و روغن ماهی؛ C مانند: پرتقال و گوجه فرنگی؛ B مانند سبوس گندم و سبزیجات تازه؛ A مانند هویج و جگر. - تمرین و تكرار مطالب - بعد از هر 45 دقیقه مطالعه حدود 10 دقیقه استراحت كنید⏰ - تمرینات تنفسی برای انجام این تمرین كافی است در حالت ایستاده یا درازكش ریه را از هوا پر نموده و با آرامش بازدم را انجام دهید. #مشاوره @javaneh10|🌱جوانه

مهدی جان! تحصیلم وقف رضایتت زندگیم وقف لبخندت...(: +سرباز‌امام‌زمان(عج)...✨ #جهاد_علمی #ارسالی💌 @javaneh10|🌱جوانه