✅درباره برنج قهوهای🌱
#برنج_قهوه_ای یک گزینه عالی برای داشتن تغذیه ای سالم است؛ زیرا دارای کالری کمی بوده و مواد مغذی فراوانی نظیر پروتئین، فیبر و اسیدهای چرب دارد.
👈👈مصرف برنج قهوه ای دوبار در هفته می تواند از ایجاد بیماری هایی مثل دیابت؛ ناراحتی قلبی، فشار خون و یبوست جلوگیری کرده و به بهبود آن ها کمک کند. در این مقاله به طور کامل با برنج قهوه ای و هر آنچه باید در مورد آن بدانید آشنا می شویم.
#ادامه_دارد
@javanesadra